跆拳道入门到黑带下载
- 电子书名称：跆拳道入门到黑带
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：林大参 ，陈琳 编著
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787567109032
- 出版时间：2013-9-1
- 出版社：上海大学出版社
文档说明：
- 一、《跆拳道入门到黑带》是作者【林大参 ，陈琳 编著】创作的原创小说作品！
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跆拳道入门到黑带目录
第一章 跆拳道入门常识
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道礼仪
第三节 跆拳道着装
第四节 跆拳道晋级升段的内容与方法
第一节 跆拳道的准备活动
第二节 关节活动操
第三节 跆拳道柔韧性训练
第四节 跆拳道专项基本功训练
第一节 竞技跆拳道的实战姿势
第二节 竞技跆拳道的步法与踢法
第三节 竞技跆拳道战术训练
第四节 竞技跆拳道常用辅助训练
第一节 跆拳道品势准备势与基本手型
第二节 跆拳道品势基本步型
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道礼仪
第三节 跆拳道着装
第四节 跆拳道晋级升段的内容与方法
第一节 跆拳道的准备活动
第二节 关节活动操
第三节 跆拳道柔韧性训练
第四节 跆拳道专项基本功训练
第一节 竞技跆拳道的实战姿势
第二节 竞技跆拳道的步法与踢法
第三节 竞技跆拳道战术训练
第四节 竞技跆拳道常用辅助训练
第一节 跆拳道品势准备势与基本手型
第二节 跆拳道品势基本步型
跆拳道入门到黑带下载链接
来自微博用户的评论2020-12-30 06:22:04
#重歌艺校课堂# 中国强则少年强！从入门到黑带，跆拳道不仅强健了学员们的体魄，更磨练了学员们的意志。