实用体能训练指南下载
- 电子书名称：实用体能训练指南
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：杨海平，廖理连，张军 著
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787536148826
- 出版时间：2013-4-1
- 出版社：广东高等教育出版社
文档说明：
- 一、《实用体能训练指南》是作者【杨海平，廖理连，张军 著】创作的原创小说作品！
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实用体能训练指南目录
第一章绪论
第一节体能训练概述
第二节体能训练的作用
第三节体能训练的基本原则和基本要素
第四节体能训练的敏感期
第二章体能训练的准备活动及工作
第一节准备活动的作用
第二节准备活动的分类及运用
第三节准备活动的基本原则
第四节体能训练前的准备工作
第三章力量素质训练
第一节力量素质概述
第二节力量素质的训练方法与手段
第一节体能训练概述
第二节体能训练的作用
第三节体能训练的基本原则和基本要素
第四节体能训练的敏感期
第二章体能训练的准备活动及工作
第一节准备活动的作用
第二节准备活动的分类及运用
第三节准备活动的基本原则
第四节体能训练前的准备工作
第三章力量素质训练
第一节力量素质概述
第二节力量素质的训练方法与手段
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来自微博用户的评论2020-12-30 06:42:41
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