吴氏太极拳述真精选二十式下载
- 电子书名称：吴氏太极拳述真精选二十式
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：鲁胜利
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787564412883
- 出版时间：2013-3-1
- 出版社：北京体育大学出版社
文档说明：
- 一、《吴氏太极拳述真精选二十式》是作者【鲁胜利】创作的原创小说作品！
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吴氏太极拳述真精选二十式目录
第一章 太极拳基础理论
一、太极哲理与太极拳
二、太极拳的意识训练
三、太极拳的技击与健身
四、吴氏太极拳架的练习方法
五、太极拳或内家拳与外家拳的区别
六、如何练好太极拳
第二章 吴氏太极拳二十式动作图解
预备势
一、起势(四动)
二、揽雀尾(八动)
三、搂膝拗步(六动)
四、手挥琵琶(四动)
五、野马分鬃(四动)
六、玉女穿梭(二十动)
一、太极哲理与太极拳
二、太极拳的意识训练
三、太极拳的技击与健身
四、吴氏太极拳架的练习方法
五、太极拳或内家拳与外家拳的区别
六、如何练好太极拳
第二章 吴氏太极拳二十式动作图解
预备势
一、起势(四动)
二、揽雀尾(八动)
三、搂膝拗步(六动)
四、手挥琵琶(四动)
五、野马分鬃(四动)
六、玉女穿梭(二十动)
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