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来自微博用户蓝色野百合1626的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《铁人三项──连滚带爬7号铁100码》 - 中午去单位游泳， 下午教练重新训练7号铁。 晚上听f老师的讨论课。 不知道这是否是铁人三项。 曾记得，十几年前，也是如此。 骑车1个小时到学校， 网页链接

来自微博用户aHoi_Ching的评论2016-10-10 10:16:13

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算是比较放松的一天吧…
风声杀那些角色牌好橯哦…
卡坦岛是个可爱的游戏…
见到初中同学很开心啦…
关于学习，做了数学…为明天下午的课准备…但是，别的科也要努力吖！
睡了…等下一早还要去训练游泳呢…100米自由泳我要争前三！！！
嗯嗯加油！
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来自微博用户liujia1997的评论2016-10-10 10:16:13

游泳训练课艰难完成863计划[泪]8*50m打腿+6*50m单臂划水+3*100m慢速，打腿发力位置不对，50m都要休息2-3次，转头太快吸气时间不够[生病]神奇的是左侧生疏的动作，居然划水和换气效率较高[晕]@张婕monica 建议我左右轮流换气，而不是之前一直右侧换气，果然效果好一些[呵呵]周中自己练时要注意分解动作

来自微博用户Nanako-MJ的评论2016-10-10 10:16:13

同意!先不论1000/800米跑步和100米游泳对于一些体质天生虚弱的同学带来的负担，100米游泳将会令一些没有游泳池的学校无法开设游泳课训练学生。而且，为什么我们那届的中考要考游泳啊啊…[泪]//@陌小米minnie:体育考试越来越复杂了，增负啊。

来自微博用户Yurneo的评论2016-10-10 10:16:13

去年游泳比赛，累死累活的，才赚了100块钱，今年估计都木有了，学院连出钱让我们训练都不肯，叫我们去混游泳课训练 ，尼玛啊。。。木有斗志啊 坑爹的海峡学院啊。。。

来自微博用户Rachellam的评论2016-10-10 10:16:13

回复@luyang68:数学100、游泳课训练级别提高、骨折的同学已好、接下来2件都是为了说明作业已完可以play了[耶] //@luyang68:求分享

来自微博用户爱动漫-JLee的评论2016-10-10 10:16:13

【游泳阅读】这本书最大的特点是分步实况图解结合通俗易懂的文字说明。推荐给打算或者正在正规学习游泳的业余爱好者。美中不足是课程 151—153配图出现明显错误，希望出版社检验能再细致一些，避免张冠李戴。《游泳训练100课》小松原真纪 著，姜中乔 译。

来自微博用户南京游泳-开开的评论2016-10-10 10:16:13

6月5日 游泳基础训练课课时计划时间：6:30地点：台城游泳馆1、课前讲解，基础练习的重要性，及基本体位的保持要点2、水上计划a、2x100准备游，姿势自选，放松b、4X50M 自由泳打退，可拿板或不拿板，主要体会身体的晃动c、身体位置的保 网页链接

来自微博用户乐不思蜀Sabrina的评论2020-12-30 07:30:13

我就不明白为啥新加坡的一些中国大妈那么狭隘，发个朋友圈说新加坡选手Schooling获得奥运冠军，她的第一感觉就是人家有钱花了卧了个去～人家在美国读书训练，一堂游泳课都不知道够你省吃俭用多少年了，新加坡政府给100万新币奖励，人家就有钱花了？纯纯的SB，自己却浑然不知 新加坡

来自微博用户暖风沐沐莺语时的评论2020-12-30 07:30:13

他们也很辛苦，不要给他们太大压力/

来自微博用户悠游益生菌的评论2020-12-30 07:30:13

1/100 #100天改变自己训练营# 今晚开始游泳第一课～战胜心中的恐惧！

来自微博用户Lucas何飞的评论2020-12-30 07:30:13

每日游泳课?周日训练计划 陆上： 1.热身操 2.双绕环100x2 3.站立式蝶：50x2 水上： 200m自由泳准备活动 8x50m蝶泳腿 8x50m徒手蝶腿（手不能借力） 8x50m单臂划手蝶 8x50m蝶泳配合 深圳·福田体育公园

来自微博用户Triathlete-小龙的评论2020-12-30 07:30:13

#铁三训练# SWIM-30周一游泳训练技术课，100热身，100×5打腿，50×10单臂动作，100×5配合。已经逐渐开始可以超额完成初级班的量了。周四去中级班练强度。

来自微博用户幸福大丰的评论2020-12-30 07:30:13

#体育快讯#【8月4日体育要闻回顾】世锦赛-男子200自半决赛孙杨第5 罗切特夺头名；叶诗文200混第8霍斯祖破纪录 陆滢100蝶摘铜；天太热!国足训练课改游泳课 队员普遍感觉疲惫；曼联官方宣布巴西飞翼离队 210万签里昂四年；罗德曼涉嫌酒驾险被捕 举止怪异还调戏女性。详细：网页链接