太极拳入门初步下载
- 电子书名称：太极拳入门初步
- 电子书分类：生活
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787500940609
- 出版时间：2012-2-1
- 出版社：人民体育出版社
文档说明：
- 一、《太极拳入门初步》是作者【】创作的原创小说作品！
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太极拳入门初步目录
第一章 太极拳的源流和内容
第一节 太极拳的起源
第二节 太极拳流派
一、陈、杨、吴、武、孙五大传统流派
二、简化太极拳和竞赛太极拳
三、民间流传的诸家门派
第三节 太极拳系的内容
一、功法
二、套路
三、器械
四、推手
第四节 初学者如何选择学练太极拳的内容和注意事项
一、如何选择太极拳入门练习的内容
二、初学者注意事项
太极拳入门初步下载链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
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来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
故弄玄虚.我认为只要知道了拳理,并知晓太极功法的系统练习的方法,就应该算是初步的入门. ——看到汇封太极的博文《[转载]太极拳入门之坎——吴黑子》有感而发的评论。[转载]太极拳入门之...
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
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来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
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来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
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来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
无极浑圆桩功的练习，初步认识了导引吐纳法，慢慢入门与太极拳动功的练习，以太极拳的哲理，用简单的动作，来配合呼吸，启到外练筋骨皮的健身效果。如：托天功、下按功、抓阳功、展翅功、抱球功、开合功、转腰功、起收功。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
无极浑圆桩功的练习，初步认识了导引吐纳法，慢慢入门与太极拳动功的练习，以太极拳的哲理，用简单的动作，来配合呼吸，启到外练筋骨皮的健身效果。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《太极拳入门初步 大家都来练太极 太极教学视频》 （分享自 @土豆体育） 视频
来自微博用户的评论2020-12-30 08:04:31
太极拳的功夫大体分为轻柔、松沉、虚灵三个层次。能体会到轻柔是初步，能感受到松沉是入门，能受用虚灵是归宿。我能体悟到这三点10年后吧……
来自微博用户的评论2020-12-30 08:04:31
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