青少年跆拳道全典下载
青少年跆拳道全典目录
Part01 跆拳道·先修篇
一、跆拳道,时尚而又古老的拳术
二、礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈,流传千年的跆拳道精神
三、人人都喜爱的跆拳道运动
Part02 跆拳道·了解篇
一、跆拳道的优雅礼仪
二、丰富多彩的跆拳道品势
三、选择适合自己的跆拳道服装
四、练习开始前的热身运动
Part03 跆拳道·基础篇
一、跆拳道的基本手法
二、跆拳道的基本步法
三、跆拳道的基本腿法
四、跆拳道的基本防御
Part04 跆拳道·组合篇
一、跆拳道,时尚而又古老的拳术
二、礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈,流传千年的跆拳道精神
三、人人都喜爱的跆拳道运动
Part02 跆拳道·了解篇
一、跆拳道的优雅礼仪
二、丰富多彩的跆拳道品势
三、选择适合自己的跆拳道服装
四、练习开始前的热身运动
Part03 跆拳道·基础篇
一、跆拳道的基本手法
二、跆拳道的基本步法
三、跆拳道的基本腿法
四、跆拳道的基本防御
Part04 跆拳道·组合篇