举重运动员体能训练理论与实践下载
- 电子书名称：举重运动员体能训练理论与实践
- 电子书分类：生活
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787511713636
- 出版时间：2012-4-1
- 出版社：中央编译出版社
文档说明：
- 一、《举重运动员体能训练理论与实践》是作者【】创作的原创小说作品！
- 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！
举重运动员体能训练理论与实践目录
前 言
第一章 体能训练基本理论
第一节 运动员竞技能力构成因素与体能三要素
第二节 体能训练的内容
一、一般体能训练
二、专项体能训练
第三节 体能训练的价值
一、促进身体健康
二、充分发展运动素质
三、保证有机体适应大负荷训练的需要
四、有利于掌握复杂、先进的技术
五、创造优异成绩，延长运动寿命
第四节 体能训练的原则
一、系统性原则
二、全面性原则
第一章 体能训练基本理论
第一节 运动员竞技能力构成因素与体能三要素
第二节 体能训练的内容
一、一般体能训练
二、专项体能训练
第三节 体能训练的价值
一、促进身体健康
二、充分发展运动素质
三、保证有机体适应大负荷训练的需要
四、有利于掌握复杂、先进的技术
五、创造优异成绩，延长运动寿命
第四节 体能训练的原则
一、系统性原则
二、全面性原则
举重运动员体能训练理论与实践下载链接
