来自微博用户景_本命年2015的评论2016-10-10 10:16:13

论一个懒人在冬天如何抵制冬眠的诱惑！论今晚在一个桌子上讨论问题的牛逼的大神学霸们如何拥有这样强的自控力！你们像是这片星空里耀眼的星星，让我想要追随，却又望尘莫及。#一个学渣的挣扎#

来自微博用户GOAL-有知识的小土财主的评论2016-10-10 10:16:13

回家以是黎明，在疯癫过后尝尽人生百态，还能笑对一切这样的自己我很喜欢，虽然只是个看客，却在越喧嚣的地方越知道自己内心的需求，嗯，感谢之前发生的所有事情，我想做个特有自控力的人，管理好自己的人生，变成自己最喜爱的人，简单灿烂[甜馨得瑟]

来自微博用户topzion的评论2016-10-10 10:16:13

《自控力》03。自控力会随着时间消失殆尽。观察意志力的波动把意志力用在刀刃上。血糖含量对意志力有影响。血糖降低，大脑易冲动行事，它的首要任务是获取能量，不是做出明智决定。控制小事锻炼意志力肌肉。疲惫不是身体反应，而是感觉、情绪。我们对自身能力的认知决定我们是放弃还是坚持。#读书打卡#

来自微博用户姗是姗姗来迟的姗__莫名的评论2016-10-10 10:16:13

其实一直觉得自己自控力太好是缺点，但是又不明白到底不好在哪里。偶然发现我一直只是担心害怕产生无法控制的结果，外界无法干涉所以才控制好自己，看似很淡定其实也很容易崩溃。真正的内心平静应该是接受万千变化，释放自己，用心去感受外界变迁从而完善自己。不是自控力问题，是自控力出发点问题。耶

来自微博用户蓝色妖姬-nana的评论2016-10-10 10:16:13

11/100 #100天改变自己训练营# 【成就】2 【幸福】6 【昨日感悟】玩疯了计划没完成，不过还是很开心，以后要提高自控力。 【今日三件事】 1. 11点前睡觉，6点50前起床 2.练功一小时 3.阅读半小时 【小确幸】: 好好陪陪家人。@100天阅读计划 @古典@Yuanxin610 @秋千架jane@喜欢木有事 @林敏_森凌

来自微博用户左山右城的评论2016-10-10 10:16:13

对于自控力差的，就打卡自我监督，回顾之前跑的，你就会更有动力坚持下去！@跑步指南#天天跑# 我用#益动GPS#跑步8.01公里，耗时00:50:36，平均时速9.51公里/小时，最高时速11.72公里/小时，平均配速06:18/公里，消耗热量496大卡。详情：网页链接 @益动GPS

来自微博用户温II壶月光下酒的评论2016-10-10 10:16:13

量化目标！！！还有自控力！！

来自微博用户WAng-EGgplant的评论2016-10-10 10:16:13

我有拖延症 我还是自控力差的人

来自微博用户小茉莉一朵朵的评论2016-10-10 10:16:13

一定要有强大的自控力和执行力，你管不了别人，你只能做好自己。如果没有强行平仓的意志力和决心，将一事无成

来自微博用户洛洛洛洛克希的评论2016-10-10 10:16:13

从小被打的孩子，长大后好像真的没有什么自控力，大不了犯了错被打一顿，努力装作一个成年人去生活，日子过的很煎熬，很别扭…没有人会再去惩罚在乎你的对错，父母渐渐老了，他们打不动也过问不了你的生活，当你眼睁睁明白这一切的时候，或许孩子已经学会打酱油了

来自微博用户宁波钱忠豪的评论2016-10-10 10:16:13

自我批评会降低积极性和自控力，而且也是最容易导致抑郁的因素。增强责任感的不是罪恶感而是自我谅解。 宁波·蛟川街区

来自微博用户流苏的呢喃的评论2016-10-10 10:16:13

把自己会做的，做的最好，提高自己的能力，尤其是执行力和自控力。

来自微博用户我是一个好凯凯的评论2016-10-10 10:16:13

最近都在看书 看了村上春树 接下来还要看自控力 尼采哲思录 每天胡思乱想的功夫还是多扩充自己比较好。现在已经不能关着灯睡觉了。跟小时候一样了 内心有恐惧的时候就不敢关灯了。

来自微博用户sense_super_J俊的评论2016-10-10 10:16:13

成长就是不断克制自己欲望的过程？需要增强自控力[奥特曼]

来自微博用户SunnyCattttt的评论2016-10-10 10:16:13

对于一个不容易隐藏自己感情的我来说 好几次都忍住了对你的想念 这是不是很了不起 有时候会莫名其妙的特别想你 想见你 想跟你说说话 但都忍过去了 努力的转移注意力 我现在的自控力有长进了

来自微博用户圆梦梦梦梦梦_的评论2016-10-10 10:16:13

day4 动感单车1h 肚皮舞1h 自控力&执行力&毅力