快乐老人长寿密码下载
- 电子书名称：快乐老人长寿密码
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：赵一龙
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787535786357
- 出版时间：2015-5-15
- 出版社：湖南科技出版社
文档说明：
- 一、《快乐老人长寿密码》是作者【赵一龙】创作的原创小说作品！
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快乐老人长寿密码目录
001 导言1 欲获高寿有奥妙——十大长寿迹象
老年人欲获高寿，70～79岁这10年的保健是至关重要的。
002 导言2 把生命拉长：是梦想，还是现实？
世界上最长寿的人是我国清末民初的一位中医学者，享年256岁，为人类寿命极限树立了一个难得的范例。
003 导言3 能活到百岁，关键在心态好
养生贵在养心。“笑是我长寿的秘诀，笑语长寿无病忧。”
北大哲学系被公认为“长寿系”。
041 100岁老人的长寿秘诀：童心不泯的人更长寿
正因为她童心未泯，所以她爱一切小生命、小动物。她平日也喜欢鲜花，如君子兰、文竹、龟背竹等都会出现在她的阳台、窗台上。
049 101岁老人的长寿秘诀：坦然洒脱的人更长寿
“我能长寿，有三点最要紧：一是乐观；二是饮食适当；三是脱光了衣服睡觉，让全身毛孔不再闷在衣服里。”
056 103岁老人的长寿秘诀：喜欢大笑的人更长寿
“笑一笑，十年少。”不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。
065 104岁老人的长寿秘诀：乐观处世的人更长寿
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”
老年人欲获高寿，70～79岁这10年的保健是至关重要的。
002 导言2 把生命拉长：是梦想，还是现实？
世界上最长寿的人是我国清末民初的一位中医学者，享年256岁，为人类寿命极限树立了一个难得的范例。
003 导言3 能活到百岁，关键在心态好
养生贵在养心。“笑是我长寿的秘诀，笑语长寿无病忧。”
北大哲学系被公认为“长寿系”。
041 100岁老人的长寿秘诀：童心不泯的人更长寿
正因为她童心未泯，所以她爱一切小生命、小动物。她平日也喜欢鲜花，如君子兰、文竹、龟背竹等都会出现在她的阳台、窗台上。
049 101岁老人的长寿秘诀：坦然洒脱的人更长寿
“我能长寿，有三点最要紧：一是乐观；二是饮食适当；三是脱光了衣服睡觉，让全身毛孔不再闷在衣服里。”
056 103岁老人的长寿秘诀：喜欢大笑的人更长寿
“笑一笑，十年少。”不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。
065 104岁老人的长寿秘诀：乐观处世的人更长寿
马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”
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来自微博用户的评论2020-12-30 11:34:17
#昆报新闻#【脑要用、心要松、身要动、肚要空，95岁老人自创“长寿经”】人世间，谁不希望自己能长寿。长寿到底有没有秘诀？今年95岁的龚兆源老人说，自私的人很难长寿，心中只有自己没有别人的人年龄再大也很难快乐。龚老的“长寿密码”是心中有爱，时刻装着他人，自创“十二字经”是对健康最大感悟。
来自微博用户的评论2020-12-30 11:34:17
仁者寿，德高者寿。央视四台《长寿密码》拍的不错。愿天下老人都健康长寿、幸福快乐！
来自微博用户的评论2020-12-30 11:34:17
#纪录资讯# 《长寿密码》登陆央视四套 解读百岁老人的快乐生活：8月5日，一部轻松、温暖的7集纪录片《长寿密码》在央视中文国际频道（CCTV-4）开播。这部纪录片带观众走进上百位慈祥、可爱的高寿老人的生活，并通过专家释疑，告诉观众长寿的秘密。 - 良友新视界 网页链接