肠胃病害怕我们这样吃下载
- 电子书名称：肠胃病害怕我们这样吃
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：李卉 王伟岸
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787539052908
- 出版时间：2015-5-1
- 出版社：江西科学技术出版社
文档说明：
- 一、《肠胃病害怕我们这样吃》是作者【李卉 王伟岸】创作的原创小说作品！
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肠胃病害怕我们这样吃目录
序言 肠胃病，就该这样吃／10
第1章 肠胃有多健康，身体就有多健康
1.保养肠胃，先了解肠胃是什么／22
2.常见肠胃病都有哪些，你知道吗／23
3.出现这些症状，小心肠胃病找上你／24
4.大便，胃肠道健康状况的晴雨表／26
5.通过日常调养，轻松击退肠胃病／27
第2章 这样吃，把吃出来的肠胃病吃回去
1.最健康的吃法是：让身体保持酸碱平衡，有些东西很伤胃，一定要少吃／30
2.调养肠胃必备的11种营养素：何时吃、怎么吃才是最关键／33
第3章 58种保肠健胃食材、药材，便宜好做有奇效
蔬菜
白菜 润肠排毒，预防肠癌的平价菜／42
芦笋 有益肠胃，增强免疫力／43
油菜 防治便秘，按摩你的肠胃／44
第1章 肠胃有多健康，身体就有多健康
1.保养肠胃，先了解肠胃是什么／22
2.常见肠胃病都有哪些，你知道吗／23
3.出现这些症状，小心肠胃病找上你／24
4.大便，胃肠道健康状况的晴雨表／26
5.通过日常调养，轻松击退肠胃病／27
第2章 这样吃，把吃出来的肠胃病吃回去
1.最健康的吃法是：让身体保持酸碱平衡，有些东西很伤胃，一定要少吃／30
2.调养肠胃必备的11种营养素：何时吃、怎么吃才是最关键／33
第3章 58种保肠健胃食材、药材，便宜好做有奇效
蔬菜
白菜 润肠排毒，预防肠癌的平价菜／42
芦笋 有益肠胃，增强免疫力／43
油菜 防治便秘，按摩你的肠胃／44
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