文档说明：

来自微博用户宴_子的评论2016-10-10 10:16:13

人生的河流总是往前，但能用奔跑的方式去寻找曾经的自己，何尝不是一件听起来就让人肾上腺素分泌的事情呢，也许这件事情还能有另外一个名字，跑回梦开始的地方./像恋爱一样去跑步/

来自微博用户华奥众筹的评论2016-10-10 10:16:13

吴栋-简爱跑步 ”像恋爱一样去跑步“一个人的马拉松，300公里跑回最初的自己，支持跑男@简爱跑步-吴栋 ！欢迎更多跑者来@华奥众筹 网实现自己的体育梦想！ 网页链接

来自微博用户益跑网的评论2016-10-10 10:16:13

【三年前才开始马拉松之旅的杭州跑男众筹出书】《跑步圣经》、《奔跑的力量》、《跑步该怎么跑？》……这些都是跑步圈公认的“名著”，但最近杭州跑友圈里在疯转一个杭州跑友吴栋的众筹出书方案，书名暂定为《像恋爱一样去跑步》，目前方案上线一周，已经完成众筹目标九成多。网页链接

来自微博用户恒曦书出版的评论2016-10-10 10:16:13

QI【三年前才开始马拉松之旅的杭州跑男众筹出书 】《跑步圣经》、《奔跑的力量》、《跑步该怎么跑？》这些都是跑步圈公认的“名著”，但最近杭州跑友圈里在疯转一个杭州跑友吴栋的众筹出书方案，书名暂定为《像恋爱一样去跑步》，目前这个方案上线一周，已经完成众筹目标九成多网页链接

来自微博用户简爱跑步-吴栋的评论2016-10-10 10:16:13

请和我众筹一个梦——《像恋爱一样去跑步》！ 我发表了文章 请和我众筹一个梦——《像恋爱一样去跑步》！

来自微博用户吴栋跑步是和身体的一场恋爱的评论2016-10-10 10:16:13

你愿意一起众筹梦想么？ 像恋爱一样去跑步——一个人的马拉松/300公里跑回最初的自己-众筹网 像恋爱一样去跑步——一个人的马拉松/300公里跑回最初的自己-众筹网 网页链接

来自微博用户鹏子_非卖品的评论2016-10-10 10:16:13

谈恋爱的时候人体会分泌一种多巴胺的物质、让你感到愉悦、跑步的时候也是一样也能分泌多巴胺、看现在没有谈朋友吧、我就准备去跑步、于是我就买了跑鞋、压缩裤、速干衣、腕表、护膝、毛巾、运动包、我还没有开始跑就花了几千块、我跟你们讲、跑步这事、没钱你还玩不鸟、就像你没钱都不能去谈恋爱一样

来自微博用户简爱跑步-吴栋的评论2016-10-10 10:16:13

#2014杭州国际马拉松# 昨天的比赛，悲喜交加，喜的是突破了自己的个人PB达到3小时1分，悲的是没进3小时，感谢家人、亲友团还有传媒同学们，感谢所有热爱生活的人，像恋爱一样去跑步！

来自微博用户吴栋跑步是和身体的一场恋爱的评论2016-10-10 10:16:13

兰卡威前给自己安排了一个小赛事，10公里，38分完，追随者的脚步一直逼近，被压迫是很痛苦的。于是启动简爱跑步法，倾听内心的感受，简单到抬脚，落下，控制重心的前倾，看白云飘过，江水荡然，重要的不是冲过 [格子旗]，这过程才是如恋爱般的享受。 来吧朋友，像恋爱一样去跑步 五星路

来自微博用户醉浓爱重_48079的评论2016-10-10 10:16:13

七夕情人节跑步过，像恋爱一样去跑步[爱你] 环城南路

来自微博用户江军夫子的评论2016-10-10 10:16:13

公益跑第七跑在杭州时间05:40开跑，气温27°，天气晴，空气质量良，完成15.37KM，其中6KM越野，累计完成108.9KM。 像恋爱一样去跑步，如果你只是默默去跑 可以不和任何人谈起 @都市快报 杭州文化广播电视中心

来自微博用户女爵天下的评论2016-10-10 10:16:13

据说跑步30分钟以上，大脑会分泌多巴胺和内啡肽​，那是恋爱时大脑分泌给我们的物质， 跑步带给我那么多温暖，那么就像恋爱一样去跑步吧​！ ​

来自微博用户Sunflower_Crackers的评论2016-10-10 10:16:13

“像恋爱一样去跑步”[心][心][心][心]--分享来自豆瓣@岸光 的文字。

来自微博用户Jobs_Z的评论2016-10-10 10:16:13

[泪][泪][泪][泪]可不可以下个星期开始让我像人一样地活着。像人一样去图书馆去健身房去跑步去玩电脑去谈恋爱去网购。

来自微博用户何珊Sandra的评论2016-10-10 10:16:13

从科学角度，运动时大脑会分泌多巴胺，带给人一种恋爱中的感觉，让我获得再次面对生活难题的勇气。思考和表达有的时候很无用，脑子里像灌了水一样无法运转的时候，我就去跑步，随着汗水一滴滴流出，思维也越来越清晰，就好比把湿透的情绪放在大太阳下去晒干般痛快。#我的马拉松日记#

来自微博用户师大午夜情感热线的评论2016-10-10 10:16:13

男生私信：不开心的时候像阿甘去跑步，也像阿甘一样喜欢一个女生。从初中开始喜欢她了，不过那时没有在一起。她有过两三段感情，我一直没有谈过恋爱，曾经遇到过几个不错的女生但是最后都没能迈出那道坎。曾经也追求过，不过她没接受。现在她又回到了我的世界。

来自微博用户运动世界的评论2016-10-10 10:16:13

吴栋，学生时代一千米考试从未及格过，却在好友的“撺掇”下走上跑步之路，从此一发不可收拾，参加了国内大大小小的马拉松、越野跑以及铁三赛。14年某天，他突然想到把自己的跑步经历写成书，于是就有了上线仅一周，便完成众筹目标九成多的《像恋爱一样去跑步》——爱上跑步，犹如坠入爱河。

来自微博用户江军夫子的评论2016-10-10 10:16:13

公益跑第八跑在杭州时间05:37开跑，气温28°，天气晴，空气质量优，完成11KM变速跑，累计完成119.9KM。 像恋爱一样去跑步，如果你只是默默去跑 可以不和任何人谈起 @都市快报 活出精彩是一种生活的能力，愿意选择用脚步去丈量世界，这将取决于你的心态。 杭州东站

来自微博用户Move_r的评论2016-10-10 10:16:13

很喜欢，关于跑步机那段，还有结尾。还有很清晰的脉络和讲解。//像恋爱一样去跑步 网页链接

来自微博用户北大国际宁逸晟的评论2016-10-10 10:16:13

像恋爱一样去跑步，爱惜自己的身体。 网页链接

来自微博用户时代飞鹭的评论2016-10-10 10:16:13

#新书预告#《像恋爱一样去跑步》即将上市！看中国人自己的跑步秘籍，@简爱跑步-吴栋 独创#简爱跑步法# 以“挺、倾、柔、衡、坚”五字诀为代表、最适合中国人的跑步方法！这一次全民奔跑，你来不来？像恋爱一样去跑步，全民奔跑，即将开始！

来自微博用户简爱跑步-吴栋的评论2016-10-10 10:16:13

网页链接《像恋爱一样去跑步》 是一本专门写给跑步新手的跑步书。作者吴栋以自己的亲身经验，独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法。在这本四色图文书中，作者专门为跑步新手介绍了简爱跑姿五字诀、简爱饮食法、简爱生活法、简爱呼吸法及简爱音乐法，并在每个要点后做了视频指导

来自微博用户吴栋跑步是和身体的一场恋爱的评论2016-10-10 10:16:13

像恋爱一样去跑步——一个人的马拉松/300公里跑回最初的自己 - 众筹网触屏版 网页链接

来自微博用户鹭江出版社的评论2016-10-10 10:16:13

#鹭江新书#《像恋爱一样去跑步》是一本专门写给跑步新手的跑步书。作者吴栋以自己的亲身经验，独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法，一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能地跑下去。《像恋爱一样去跑步》由我社2015年5月出版。《像恋爱一样去跑步》：当我爱上跑步时，我发现身体和心灵都在路上

来自微博用户红星闪闪好多鱼的评论2016-10-10 10:16:13

#像恋爱一样去跑步#唯有看书才能平静，唯有渴望才会努力～

来自微博用户简爱跑步-吴栋的评论2016-10-10 10:16:13

#像恋爱一样去跑步——一个人的马拉松/300公里跑回最初的自己# 网页链接 #欢迎大家继续支持我的梦，为我加油#@3位好友并转发此微博，关注微信订阅号：简爱跑步营 将转发截图+手机号码私信给我们，月底活动结束后，20M流量领回家！网页链接

来自微博用户林马西的评论2016-10-10 10:16:13

我在众筹网支持了项目“像恋爱一样去跑步——一个人的马拉松/300公里跑回最初的自己” 小伙伴们快来看啊！ 网页链接

来自微博用户中国新闻周刊的评论2016-10-10 10:16:13

当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体极度疲惫时，思想却有了前所未有的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。——《像恋爱一样去跑步》你也有这种感觉吗?[心]

来自微博用户Plague_Z的评论2016-10-10 10:16:13

正在看《像恋爱一样去跑步》。来自网易云阅读 网页链接

来自微博用户跑步老奶奶的评论2016-10-10 10:16:13

老奶奶还赞跑完成！！！感谢大家，乃们太厉害了，一起在1天半里完成了582KM的任务！！！以下是单次跑量贡献最多的3名童鞋@西兰伦 @奔跑de杨林 @肖肖肖肖月 ，送出@吴栋跑步是和身体的一场恋爱 的新书《像恋爱一样去跑步》，礼轻情意重，一起健康快乐跑到100岁～！请上面童鞋私信我快递地址喽