教你活到100岁（凤凰生活）下载
- 电子书名称：教你活到100岁（凤凰生活）
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：杨力
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787553735849
- 出版时间：2015-1-1
- 出版社：江苏科学技术出版社
文档说明：
- 一、《教你活到100岁（凤凰生活）》是作者【杨力】创作的原创小说作品！
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教你活到100岁（凤凰生活）目录
绪 论 活不到100岁，是你自己的错
为什么有的人活得长，有的人活得短
万物生长靠太阳，长命百岁靠养阳
这些生活习惯害你不浅
…… ……
第1章 黄帝内经·灵枢·天年篇
年龄不同，养生要点各异
10 岁：最该活蹦乱跳
20 岁：练肌肉的好时机
30 岁：好好散步就养生
40 岁：练静坐最好
50 岁：千万不要伤了肝
60 岁：清心养性是关键
70 岁：养脾最重要
80 岁：好好培补肺气
为什么有的人活得长，有的人活得短
万物生长靠太阳，长命百岁靠养阳
这些生活习惯害你不浅
…… ……
第1章 黄帝内经·灵枢·天年篇
年龄不同，养生要点各异
10 岁：最该活蹦乱跳
20 岁：练肌肉的好时机
30 岁：好好散步就养生
40 岁：练静坐最好
50 岁：千万不要伤了肝
60 岁：清心养性是关键
70 岁：养脾最重要
80 岁：好好培补肺气
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