太极拳养生之补偿（双色印刷）下载
- 电子书名称：太极拳养生之补偿（双色印刷）
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：（日）雨宫隆太 等著，袁镇澜 译
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787500945253
- 出版时间：2014-1-1
- 出版社：人民体育出版社
文档说明：
- 一、《太极拳养生之补偿（双色印刷）》是作者【（日）雨宫隆太 等著，袁镇澜 译】创作的原创小说作品！
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太极拳养生之补偿（双色印刷）目录
人体机能的十五个目标
太极拳提高人体机能的特征
一、前进行步
二、后退行步
三、接脚行走
四、坐姿深呼气
五、刷锅势呼吸
六、“甩手”之一
七、“甩手”之二
八、深层肌肉练习之一
九、深层肌肉练习之二
十、腿部练习之一
十一、腿部练习之二
十二、压肩、压腿
十三、歇步练习
太极拳提高人体机能的特征
一、前进行步
二、后退行步
三、接脚行走
四、坐姿深呼气
五、刷锅势呼吸
六、“甩手”之一
七、“甩手”之二
八、深层肌肉练习之一
九、深层肌肉练习之二
十、腿部练习之一
十一、腿部练习之二
十二、压肩、压腿
十三、歇步练习
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