文档说明：

来自微博用户梦思香汤馆粥铺的评论2016-10-10 10:16:13

【梦思香】滋补粥 五谷养生粥 养胃 抗癌 养生五谷杂粮 十谷粥 网页链接

来自微博用户江苏凤凰科学技术出版社有限公司的评论2016-10-10 10:16:13

#特惠推荐# 《“煲”健康超值套装》-著名养生专家杨力教授@杨力养生 教你用汤汤水水滋养全家！煲粥必看《五谷杂粮养生粥》，煲汤必读《对症滋补养生汤》！当当独家特惠：网页链接 #晒单有礼#活动即将来袭！！购买并晒单就有机会获电炖锅一台！[江南style][江南style][江南style]

来自微博用户莲香阁台湾素食养生茶餐厅的评论2016-10-10 10:16:13

亲爱的莲友们，明天是店庆感恩施粥（五谷养生粥：黑豆、黑芝麻、紫米、薏米、大米、花生）冬季是最佳滋补季节，《黄帝内经》中说肾是先天之本，肾精充盈五脏功能才会正常运行气血旺盛延缓衰老。每天吃一碗能气色红润身体结实，缓解脱发白发的烦恼亲们快熬一锅浓浓的五谷粥给家人体验它的功效哦[可爱]

来自微博用户悦然文化的评论2016-10-10 10:16:13

畅销书《五谷杂粮养生粥》姊妹篇《对症滋补养生汤》（凤凰生活）宁可食无肉，不可饭无汤。自己动手煲一锅靓汤，养生、滋补、养颜又防病。特别－－6.9折，当当价：￥20.60 （分享自 @当当网） 网页链接

来自微博用户ljmin2012的评论2016-10-10 10:16:13

豆浆机功能键：1、五谷杂粮 2、全豆豆浆 3、米糊 4、玉米汁 5、滋补养生粥 6、果蔬、清洗 7、保温

来自微博用户粥公粥婆zgzp88点com的评论2016-10-10 10:16:13

每天更新一道养生滋补美容粥品：五谷养生粥原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用；2、上述原材料一起入高压锅，加上15

来自微博用户福百乐的评论2016-10-10 10:16:13

#福百乐秋冬滋补早餐#【五谷养生粥】铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

来自微博用户卓越先生国英的评论2016-10-10 10:16:13

野生俄罗斯红海参，配五谷养生粥。秋季滋补佳品。

来自微博用户dali124的评论2016-10-10 10:16:13

每天骑单车上下班，早餐有老妈煮的五谷杂粮养生粥，中午也是自己做饭，晚餐还有汤水滋补，为防秋燥，每天都喝桑叶凉茶，偶尔泡泡红枣枸杞，自认为抵抗力无懈可击了，想不到还是中招了，该你怎么办？！

来自微博用户宿迁之声的评论2016-10-10 10:16:13

【美食集锦】秋天是个需要滋补的季节，所以特意为各位推荐这个杂粮粥！用多种五谷煮出来的粥特别的清香，当然营养也十分的丰富！用来煮粥的这些材料，对我们人体都有非常好的作用！这是一款非常适合秋季食用的养生粥[馋嘴]！

来自微博用户可可319的评论2016-10-10 10:16:13

秋季养生粥 | 今天呢，教大家一款秋季养生粥。秋天是个需要滋补的季节，所以煮了这个杂粮粥来喝！用多种五谷煮出来的粥特别的清香。当然营养也十分的丰富！用来煮粥的这些材料，对我们人体都有非常好的作用 网页链接

来自微博用户可可319的评论2016-10-10 10:16:13

秋季养生粥 | 今天呢，教大家一款秋季养生粥。秋天是个需要滋补的季节，所以煮了这个杂粮粥来喝！用多种五谷煮出来的粥特别的清香。当然营养也十分的丰富！用来煮粥的这些材料，对我们人体都有非常好的作用 http://t.cn/arcyZQ

来自微博用户国网江苏电力的评论2020-12-30 15:44:38

【营养专家的5款养生粥，吃对了堪比补药】一碗热气腾腾的粥，吸收了食物中的精华，既是美味也是补药。相对其他食物，粥的优势很明显：制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。生命君邀请权威营养专家，教你熬一锅养生粥，喝出好身体。周末给自己做一碗~ ...

来自微博用户江苏凤凰科学技术出版社有限公司的评论2020-12-30 15:44:38

#转发赠书##母亲节献礼# 感恩母亲，感谢有你！5月9日-11日，关注

来自微博用户忠龙平安的评论2020-12-30 15:44:38

相对其他食物，粥的优势明显：制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉 喝粥助人长寿推荐6款简单美味的养生粥: 网页链接

来自微博用户优仕堂yosi的评论2020-12-30 15:44:38

#冬季暖粥# 俗话说“养生必须粥到”，冬季又是滋补五脏的最佳季节，寒冷的天气粥就成为人们饮食的首选，“五谷养生粥”被誉为冬季养生暖身第一粥。全部是用营养价值丰富的糙米、荞麦、芡实、绿豆等等11种五谷熬煮出来，既能滋补五脏又能暖身。可以说这款五谷粥不仅能增进食欲，还有助于消化哦！

来自微博用户发康鱼胶店的评论2020-12-30 15:44:38

#鱼胶五谷养生粥#当夜宵，睡前#鱼胶粥#常吃好气色，皮肤美美滋补气血少不了

来自微博用户发康鱼胶店的评论2020-12-30 15:44:38

#买家秀##孕期饮食##花胶##鱼胶#鱼胶五谷粥，孕妈妈每日养生粥，安胎滋补，滋阴养宫，坚持吃宝宝体质好???

来自微博用户安美利康2015的评论2020-12-30 15:44:38

药师随许法品十二药叉能量米：此十二药叉大将养生粥肥胖的食用可以减肥，不胖的人可以滋补身体，养胃气，健脾，以五谷生发胃气，以红豆，黄豆，绿豆，黑豆，白扁豆等五种颜色的豆子滋养五脏，此粥营养丰富，老少皆宜。 网页链接