健美操（操·舞·拳运动风）下载
- 电子书名称：健美操（操·舞·拳运动风）
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：方熙嫦
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787533547325
- 出版时间：2015-7-3
- 出版社：福建科技出版社
文档说明：
- 一、《健美操（操·舞·拳运动风）》是作者【方熙嫦】创作的原创小说作品！
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健美操（操·舞·拳运动风）目录
一、健美操基本知识
（一）简介
1.有氧运动与有氧健美操
2.健身健美操与竞技健美操
3.健身健美操的分类
（二）设施与装备
1.场地规格
2.音乐和音响
3.服装与鞋子
（三）课程设置
1.健身馆健美操课程安排
2.学校健美操课程安排
（四）各项运动指标划分与检测
1.运动强度的划分
2.心率测定
（一）简介
1.有氧运动与有氧健美操
2.健身健美操与竞技健美操
3.健身健美操的分类
（二）设施与装备
1.场地规格
2.音乐和音响
3.服装与鞋子
（三）课程设置
1.健身馆健美操课程安排
2.学校健美操课程安排
（四）各项运动指标划分与检测
1.运动强度的划分
2.心率测定
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