文档说明：

来自微博用户年糕妈妈的评论2016-10-10 10:16:13

给所有孕期和哺乳期妈妈推荐这本书《西尔斯母乳喂养全书》，这本书里关母乳喂养的内容都有哒。建议纯母乳喂养到满6月。辅食推荐满6个月加，无论何种喂养方式。辅食书没有推荐，市面没有特别好的、观点正确、与时俱进的书。到“年糕妈妈”（niangao-mama）的公号里回复“辅食”看看糕妈辅食专题吧[嘻嘻]

来自微博用户KiyaCin的评论2016-10-10 10:16:13

分享自Crystal《母乳喂养注意事项》 - 这两天看完了《西尔斯母乳喂养全书》，结合之前听的母乳喂养讲座以及suki妮微博上的一些母乳知识，整理出了这篇笔记，分享给各... (来自 @头条博客) 母乳喂养注意事项

来自微博用户我的宝贝小李飞叨的评论2016-10-10 10:16:13

育儿方法千百种，真不知道谁说的对。中国的育儿专家如崔神讲宝宝与大人要同屋不同床，宝宝要睡婴儿床；刚刚看西尔斯的母乳喂养全书，又说与宝宝共眠好处多……其实，我也喜欢跟叨叨睡在一起，有时候不挨着他我还睡不着。可实在觉得大人宝宝一张床，对宝宝来说，既不卫生又不安全。唉，到底咋弄？

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#宝宝为什么半夜会醒来？睡眠有两个基本阶段：浅层睡眠和深度睡眠。婴儿年龄越小，浅层睡眠所占得比例就越大。在夜里，婴儿的睡眠一直在进行由浅层睡眠过渡到深度睡眠，然后又变回浅层睡眠的循环，在过渡期间，他们会容易醒来，大约每90分钟就有这样一个易醒的阶段。随着年龄的增长

来自微博用户宝宝成长团的评论2016-10-10 10:16:13

#宝宝团购预告#1/21日周三10点美国进口Lansinoh母乳用品系列。国际母乳协会唯一推荐品牌，多款产品都是全美销量第一。防溢乳垫是必备品，宝宝前3个月，一般妈妈母乳没有达到供需平衡，溢乳是经常事。“西尔斯母乳喂养全书”中特别推荐的羊毛脂护乳霜，对付乳头破裂效果好；储奶袋全球销量第一，非常棒

来自微博用户心水晨晨的评论2016-10-10 10:16:13

我在@淘宝二手 手机客户端上看一个有意思的宝贝'（全新转）西尔斯母乳喂养全书'，只卖￥15.00元，挺不错的，大家赶紧来瞧瞧 网页链接

来自微博用户Super麻麻团的评论2016-10-10 10:16:13

元月5日周一14点，Lansinoh新妈咪必备品系列，这个牌子的多款产品都是全美销量第一,这次团的护乳霜,防溢乳垫和储奶袋，也都是国际母乳协会推荐的；羊毛脂护乳霜这个强烈推荐，在儿9个月时我就被狠狠的咬开了，那个痛啊。。。涂这个很灵，2天左右好像愈合了～西尔斯母乳喂养全书”中也有特别推荐的～

来自微博用户秋blue的评论2016-10-10 10:16:13

照例盘点今年读的书：西尔斯亲密育儿百科、西尔斯母乳喂养全书、睡眠圣经、崔玉涛系列、大唐明月。只看了一本闲书啊，我娃的绘本不算。明年计划把发展心理学和爱弥儿看完，要开始看关于教育的书了，任重而道远啊

来自微博用户漆小马的评论2016-10-10 10:16:13

《西尔斯母乳喂养全书》真的很好，讲母乳方面的问题很详尽。[婴儿]临近断奶，最近又腹泻，只能等病好之后再断，泵奶存奶又成了一个问题。既要尽量给宝宝吃“最好的食品”，又要做到保证母乳存储的安全卫生，这些细节都很重要。[赛马][赛马][赛马]

来自微博用户love黑小邱的评论2016-10-10 10:16:13

《西尔斯母乳喂养全书》（美） 玛莎·西尔斯，威廉·西尔斯 著 PDF电子书下载下载 免费下载 - 一木禾网盘 网页链接

来自微博用户小宇ing2012的评论2016-10-10 10:16:13

根据《西尔斯母乳喂养全书》及suki妮 整理的母乳知识[围观] 麻麻们一定要好好看看~~

来自微博用户天蓝-花开不败的评论2016-10-10 10:16:13

13年底，想到弟妹她要生孩子，给她买了松田道雄的《定本.育儿百科》，国际母乳会的《母乳育儿全书》及《西尔斯母乳喂养全书》。今年想到自己要用，就让我弟给我寄回来。我弟来了句，你少看吧，很多不科学。我都无语了。我还真不相信这些那么多人都推荐说好的书，会比不上他那些自以为是育儿经验。

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#初乳高蛋白、低脂肪，帮助婴儿的肠胃准备迎接随后的母乳喂养。初乳帮助肠道内有益的双歧杆菌生长，并充当通便剂，帮助胎粪排出。初乳含有多种维生素。尤其富含抗感染的抗氧化剂，例如维生素A，维生素E以及胡萝卜素。实际上，正是初乳中含量较高的胡萝卜素让初乳的颜色发黄。

来自微博用户罗妮zyzyyuan的评论2016-10-10 10:16:13

《西尔斯母乳喂养全书》有一个章节专门讲如果是收养的婴儿如何进行母乳喂养。。 （网上流传的pdf只到100余页，没有覆盖到这章）

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#和配方奶喂养的妈妈相比，母乳喂养的妈妈在产后更容易瘦身。分泌乳汁会耗去怀孕期体内积累的脂肪。有一项研究结果表明，在产后一个月，母乳喂养的妈妈比非母乳喂养的妈妈减掉更多的脂肪，臀围也减小了更多。另一项研究发现，在生产的3-6个月之 后，母乳喂养的妈妈体重减得更多。

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#你在怀孕期间就开始生产乳汁了，甚至在产前最后几个月里，乳房会有一点点产前奶渗出。生产后最初几天产出的奶叫做"初乳"，是奶油状、黄颜色的"超级乳汁"，量虽少，但富含营养素和免疫抗体。每次哺乳中你产出的初乳量，只能用"滴"，而不是用"盎司"来计量。所以，新生儿需要频繁

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#宝宝的吸吮会刺激乳头神经，使之将信息传到大脑的脑下垂体，后者产生泌乳激素。泌乳激素的激增促使乳汁全天候地持续分泌。宝宝继续吸吮，乳头内的感应神经会传送信号给脑下垂体，使之分泌另一种激素——催产素。这种激素会使每个乳腺周围的弹性组织收缩，挤出大量乳汁

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#频繁喂奶的科学性。宝宝的生长发育及乳房的功能运作都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研究表明：在头三个月里频繁喂奶地喂奶，可以使泌乳量维持在一个充足的水平，直至断奶。

来自微博用户上海通乳师_囡宝妈的评论2016-10-10 10:16:13

#西尔斯母乳喂养全书#迈克尔施密特博士在《聪明的脂肪》一书中提出：组成身体所需的脂肪与组成大脑所需的脂肪不是同一类型的脂肪。比如说牛奶里含有大量的饱和脂肪酸，小牛喝了一会后，身体就会迅速成长，而牛奶里促进大脑快速生成的脂肪含量就很少。每一个物种的乳汁都适合该物种的生存机制：

来自微博用户北京通乳师刘翠兰的评论2016-10-10 10:16:13

【母乳喂养注意事项】根据《西尔斯母乳喂养全书》不涨奶不代表奶不够，按需喂养后不涨奶说明供需平衡了，奶水越吸越多，不要存着等乳房涨，亲喂、勤喂是追奶最有效的办法，特别是夜间喂哺，提示！乳腺炎不需要热敷 冷敷，宝宝勤吸是治疗乳腺炎最好的办法！供大家参考！(via：0o小云朵o0)

来自微博用户一定記得那些年的评论2016-10-10 10:16:13

西尔斯母乳喂养 全书（节选内容） 网页链接

来自微博用户flora竹子的评论2016-10-10 10:16:13

分享自Crystal《母乳喂养注意事项》 - 这两天看完了《西尔斯母乳喂养全书》，结合之前听的母乳喂养讲座以及suki妮微博上的一些母乳知识，整理出了这篇笔记，分享给各... (来自 @头条博客) - 母乳喂养注意事项

来自微博用户孕期指南的评论2016-10-10 10:16:13

【母乳喂养注意事项】根据《西尔斯母乳喂养全书》及suki妮 整理的母乳知识：不涨奶不代表奶不够，按需喂养后不涨奶说明供需平衡了。奶水越吸越多，不要存着等乳房涨，亲喂、勤喂是追奶最有效的办法，保持至少8-12次有效吸吮，特别是夜间喂哺，是保证有足够乳汁的关键。 (@ 0o小云朵o0 整理)

来自微博用户Elaine-eee的评论2016-10-10 10:16:13

【母乳喂养注意事项】根据《西尔斯母乳喂养全书》及suki妮 整理的母乳知识

来自微博用户夏夢見的评论2016-10-10 10:16:13

30个月？ //@馨雅儿:母乳喂养到30个月，除了药品和酒精其他食物我都正常吃，不多吃不会对孩子有负面影响，这个问题西尔斯的母乳喂养全书中有介绍，通过母乳让孩子品尝百味不是坏事。 哺乳期不能吃的东西,...

来自微博用户-咩咩咩的评论2016-10-10 10:16:13

#等待咩咩的日子#足月啦！最近感觉肚子往下走，咩咩可能已经做好准备了哦！紧张紧张！最近一直在读《西尔斯母乳喂养全书》，只要有信心，每个妈咪都是有母乳的！要坚持！要勇敢！昨天已经从小姑子那儿借来了吸奶器，希望对母乳有帮助，且咩咩的口粮能充足哦！感恩！健康平安！[祈祷][祈祷][祈祷]

来自微博用户昆明馨安哺育吴自蹊-丫丫妈的评论2016-10-10 10:16:13

#丫妈手迹##手写微博# 《西尔斯母乳喂养全书》【乳汁特异性】

来自微博用户Judy猪蹄儿的评论2016-10-10 10:16:13

读过《西尔斯母乳喂养全书》 我的评分：★★★★ 要牢记这是一场信心游戏。 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户利利和雨果的评论2016-10-10 10:16:13

谢谢你，可以送给我这么珍贵的视频，当我们散播真情的时候，我们也会得到真情！同时给所有孕妈妈和准备怀二胎的妈妈们推荐这本书《西尔斯.母乳喂养全书》。[可爱][可爱]@秉正堂中医门诊部 @夏隆江

来自微博用户好孕妈妈杂志的评论2016-10-10 10:16:13

【母乳喂养注意事项】根据《西尔斯母乳喂养全书》及suki妮 整理的母乳知识：不涨奶不代表奶不够，按需喂养后不涨奶说明供需平衡了。奶水越吸越多，不要存着等乳房涨，亲喂、勤喂是追奶最有效的办法，保持至少8-12次有效吸吮，特别是夜间喂哺，是保证有足够乳汁的关键。 (via：0o小云朵o0)