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来自微博用户生机元水处理的评论2016-10-10 10:16:13

【人体的脱水程度越严重，组胺就越容易取代水分的生理功能。】如果人体细胞缺少充足的水分，不能维持离子泵的运转和细胞膜内外钠钾离子的浓度差，组胺就会刺激细胞释放能量，强行驱动泵蛋白，重新建立细胞内外环境的渗透平衡——这一点对脑细胞尤为重要。——《水是最好的药Ⅲ》p12~13

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【人体处于脱水状态时，体细胞会释放出内部的钾离子，从而使水分从细胞内渗入血液中，因为此时血液的渗透压大于细胞质的渗透压。】这些自由水分接下来会通过逆渗透过程，进入最需要水分的关键细胞中。——《水是最好的药Ⅲ》p12~13

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【为什么饮料不行】酒精能够使人成瘾，并让人产生功能性抑郁。这会造成饮酒者的性格渐渐偏离惯常的标准，从而为社会所抛弃。——《水是最好的药Ⅲ》p12

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【口干舌燥不是人体脱水的唯一征兆】细胞内脱水可以在人们完全没有口干反应时，就对人体造成严重的伤害，甚至威胁生命。现代医学把这种脱水造成的伤害定义为各种各样的疾病，并使用各种有毒副作用的药物治疗，直到人们死去。——《水是最好的药Ⅲ》p8

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【人体的自由水分只能通过有规律的饮水得到补充。】补充水分的最好方式是饮用纯净水，来自人工饮料的水分在体内无法存留足够久，以支持各种生理过程。事实上，饮料生产中使用的许多添加剂都能够加重人体的脱水程度。——《水是最好的药Ⅲ》p7

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【水对预防肥胖有两大直接作用。】首先，通过对大脑提供“清洁”的能量来源，喝水能让我们避免过度进食，从而防止脂肪堆积。其次，通过酯酶的激活，水能够让人体的脂肪“合成——分解”平衡倾向于分解的方向，从而减少脂肪储备。——《水是最好的药Ⅲ》p43

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【水的浸润性使细胞膜得以保持稳定的结构】在人体脱水时，细胞就需要胆固醇的作用来继续维持膜结构的稳定性——这就表现为胆固醇浓度的上升。——《水是最好的药Ⅲ》p42

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【水是一种营养物质，是人体主要能量的来源。】水不仅直接提供能量，还负责溶解各种矿物质、蛋白质、蛋白等水溶性物质，通过血液循环把这些营养物质输送到全身。——《水是最好的药Ⅲ》p177

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【水对人体的重要性】水能维持骨髓造血机能的正常运作，预防白血病和淋巴瘤；水和心跳共同防止血液形成“沉淀”；水能增强大脑和身体的一致性，让人更容易达到目标；人体可以靠脂肪储存多余的能量，却没有额外的水分储备机制。所以，人必须经常喝水。——《水是最好的药Ⅲ》p173

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【水对女性的重要】水能稀释血液，预防血栓；水能减缓经期疼痛；水是皮肤最好的润滑剂，能预防皮肤老化；水是最好的减肥药——无须节食就能达到减肥效果；喝水能预防孕期晨吐。——《水是最好的药Ⅲ》p174

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【水是人体最需要的营养物质。】水是关节滑液的主要成分，能够防止关节炎和腰痛；水是最好的通便剂，可以预防“便秘”；水在椎间盘中起到“缓冲垫”的作用。——《水是最好的药Ⅲ》p173

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【水是人体最需要的营养物质。】水能增加红细胞在肺部摄取氧的能力；水能为细胞输送氧气，并带走细胞产生的废气，携至肺部排出体外；水将人体各部位产生的有害废物运输至肝脏和肾脏，经处理后排出体外。——《水是最好的药Ⅲ》p172

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【酒精在生理代谢过程中产生大量自由基（强氧化性物质），一旦进入循环系统，就会对一些敏感的组织细胞造成损伤。】——《水是最好的药Ⅲ》p12~13

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【为什么饮料不行】酒精会造成阳痿；对肝脏有害；对免疫系统有抑制作用；饮酒者更容易患上癌症。——《水是最好的药Ⅲ》p12

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【为什么酒精饮料不行】酒精会阻断大脑在紧急情况下的水分供应。这就会导致大脑脱水，具体的表现就是酒后头痛。——《水是最好的药Ⅲ》p12

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【水是人体最需要的营养物质。】食物分解的能量主要来源于水，如果没有水，食物就无法为人体提供能量。水能提高人体对食物营养成分的吸收效率。水是人体内一切物质运输的基础。——《水是最好的药Ⅲ》p172

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【水是人体最需要的营养物质。】水在人体内的每一个细胞中制造电磁能量，从而为生命提供动力；水是所有有机营养物质、维生素和矿物质的主要溶剂，可以将食物分解为更细小的颗粒，这样人体才能对食物进行消化吸收。——《水是最好的药Ⅲ》p172

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【水在人体的能量结构中还有一个更为重要的功能：提供水电势能。】这是人体大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源。这是一种“清洁”的能量，不会产生任何残余废物，多余的水仅以尿液的形式排出体外。水电势能是大脑工作的最主要的能量来源。——《水是最好的药Ⅲ》p30

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【水是人体内能量物质新陈代谢反应的主要能量来源。】为身体提供充足的水，是新陈代谢正常进行的关键前提。——《水是最好的药Ⅲ》p29

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【水是生命之源】如果说进食是为了给人体的生命活动提供能量，那么水就是比食物更重要的能量源泉。——摘自《水是最好的药Ⅲ》p28

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【大脑的“核心控制系统”能够判断能量供应是否短缺，饥饿和干渴的感觉都是能量供应不足造成的。】要动用储存在脂肪中的能量，大脑要释放一系列的激素，这一过程需要漫长的时间，难以应付比较紧急的能量需求。大脑前部只能从水电势能或血糖中得到能量。（摘自——《水是最好的药Ⅲ》p32）

来自微博用户生机元水处理的评论2016-10-10 10:16:13

【在脱水状态下，人体会被迫阻断一些生理机能。】随着脱水的情况越来越严重，人体结构和功能的整体稳定性会逐渐遭到破坏。（摘自——《水是最好的药Ⅲ》p33）

来自微博用户生机元水处理的评论2016-10-10 10:16:13

【为了补充排尿、排汗和呼吸损失的水分和矿物质，人体每天至少需要补充2升水和适量的海盐。】如果补充的水分达不到基本要求，就会增加肾脏的工作压力，因为肾脏必须努力增加尿液的浓度，才能用更少的水分排泄更多的废物。这就是肾功能衰竭的发病原因。（摘自——《水是最好的药Ⅲ》p167）

来自微博用户生机元水处理的评论2016-10-10 10:16:13

【人们经常说，水是对生命第二重要的物质，仅次于氧气。】这种说法其实是错误的:水是最重要的生命物质，就连氧气也需要水的作用才能进入细胞。的确，水的化学成分包括氧这种元素，但作为一种物质，水对各种疾病的预防和治疗有着更加重要的作用——从心口灼热到癌症。（摘自——《水是最好的药Ⅲ》p131

来自微博用户大地情怀77的评论2020-12-28 19:30:15

脱水导致癌症 根据《水是最好的药Ⅲ》，脱水使人体中产生有利于癌细胞形成的生理环境（见图2-3）。脱水是唯一能导致癌症形成和扩大的单一因素（见图4）。脱水阻碍干扰素的大量合成，而干扰素能够激活酶促反应，通过分解色氨酸和吲哚胺，制造大量能杀灭癌细胞的过氧化氢和臭氧（见图5）。显然 ...

来自微博用户华南飞猛的评论2020-12-28 19:30:15

《水是最好的药Ⅲ》是2008年吉林文史出版社出版的图书，作者是（美）巴特曼。内容提要如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而《水是最好的药Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。

来自微博用户cnlike的评论2020-12-28 19:30:15

我刚在

来自微博用户不限时飞行的评论2020-12-28 19:30:15

《水是最好的药Ⅲ》如果不是我妈我还真不知道有这种书。

来自微博用户hhhhhh34567的评论2020-12-28 19:30:15

通过

来自微博用户牍舞的评论2020-12-28 19:30:15

想读《水是最好的药Ⅲ》 ★★★★ 网页链接