文档说明：

来自微博用户海都教育的评论2016-10-10 10:16:13

#海都超级兴趣班# 中考考游泳，不会怎么办？为了使广大中考学生通过科学的训练，真正掌握游泳运动技能，本报与心向尚体育培训中心联合推出“中考游泳班”，经过系统学习，学员中考体育游泳成绩至少可达良好（75分）。网页链接

来自微博用户青岛游泳私教的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《游泳运动中神经系统训练的原理和方法》 - 在短距离项目中，运动员需要快速的神经系统的反馈，达到快速游进的目的。而目前这方面的研究相对较少，那么如何 游泳运动中神经系统训练的原理和方法 网页链接

来自微博用户小飞鱼1109的评论2016-10-10 10:16:13

[小飞鱼Style:哲学思想指航向6] 本博主1967年长篇论文精华版：「哲学和训练一一运用辩证唯物论指导业余游泳训练的初探」，1991年上报国家体委，荣获体育论文一等奖。论文对游泳运动全局工作的4对＂主要矛盾＂以及思想教育、技术教学与游泳训练的30对＂非主要矛盾＂进行了系统性的探索。

来自微博用户厦门悠游网的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇新文章：游泳运动中神经系统训练的原理和方法 网页链接

来自微博用户虎门体育的评论2016-10-10 10:16:13

【2013年东莞市青少年游泳锦标赛即将举行】由东莞市体育局、市教育局主办的2013年市青少年游泳锦标赛，定于9月21-22日在市游泳中心举行。城区和镇街共有16个代表队455名运动员参赛，我镇将派出39名运动员参加比赛。为备战该赛事，镇游泳队运动员和教练员，放弃暑期休息，系统训练两个多月，力争佳绩

来自微博用户易通测绘仪器的评论2016-10-10 10:16:13

【孙扬：我现在又回来了！】让我们为孙扬喝彩吧！这位22岁的高个子小伙北京时间今天凌晨在世锦赛1500米自由泳项目中以14分41秒15的成绩成功卫冕，并3枚金牌当选本次世锦赛最佳男子游泳运动员。奥运会后的一系列纷扰让他的训练不够系统，但年轻的孙扬告诉大家：“我现在又回来了。”网页链接

来自微博用户福州日报的评论2016-10-10 10:16:13

【孙扬：我现在又回来了！】让我们为孙扬喝彩吧！这位22岁的高个子小伙北京时间今天凌晨在世锦赛1500米自由泳项目中以14分41秒15的成绩成功卫冕，并以3枚金牌当选本次世锦赛最佳男子游泳运动员。奥运会后的一系列纷扰让他的训练不够系统，但年轻的孙扬告诉大家：“我现在又回来了。”

来自微博用户Speedo天猫旗舰店的评论2016-10-10 10:16:13

#speedo带你体验游泳锦标赛# 【张亚东临危受命重执教鞭 孙杨走出低谷他功不可没】孙杨在巴塞罗那世锦赛中获得了三金一铜，能在半年没有系统训练的情况下取得这个佳绩，孙杨用行动捍卫了奥运会冠军风范，也向世人再次证明自己是“天才”级别的游泳运动员。网页链接

来自微博用户羽超联赛上海赛区的评论2016-10-10 10:16:13

继夺得400米自由泳冠军后，在今天凌晨进行的800米自由泳决赛中，孙杨成功卫冕，收获本届世锦赛第2金。夺冠后，孙杨坐在泳道线浮标上，握拳怒吼庆祝胜利，奏国歌时也是眼含热泪。事实证明，孙杨确实是天才游泳运动员，即使没有恢复系统训练，但很拼，依然游出了很好的成绩！

来自微博用户健康达人-肥妞的评论2016-10-10 10:16:13

爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。如果突然间断的话，肌肉将会变得很松弛，使以前的训练功亏一篑。活动时间尽量在一到一个半小时，应该以有氧运动为主，诸如跑步、跳操、游泳、户外自行车运动等。但要想达到良好的效果，最好到健身房进行系统训练。

来自微博用户霓虹下的哨兵的评论2016-10-10 10:16:13

西安喜来登健身中心(室内恒温泳池，健身中心，先进的净化水系统，意大利进口泰诺健健身器材，桑拿，香薰，洗浴，舒适的环境，五星级服务)会员火热招募中，夏季爱漂亮的美眉，寻求健康的男士，快来加入吧，健身教练，游泳教练(前国家队游泳队运动员执教，一对一私教，三到六人训练班)欢迎您的到来

来自微博用户乐哈大叔的评论2016-10-10 10:16:13

登上运动的金字塔：运动“金字塔”共分三层，最底层是每天进行不少于30分钟的有氧运动，比如散步、慢跑、骑车、游泳等，这些运动都有利于保护心血管系统。第二层是每天进行5—10分钟的伸展运动，包括下蹲、转体、甩手等。位于运动“金字塔”顶端的是力量训练，使人的骨骼更坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。

来自微博用户闲来晒小猫的评论2016-10-10 10:16:13

除了游泳还能怎样呢，其实挺枯燥的啊//@戈多没打卡:#孙杨做检讨# 从来没听说国外哪个运动员不让谈恋爱的，也从来没听说过哪个游泳运动员可以40天不参加系统训练的，你知道游泳这项运动对保持竞技状态的要求有多高吗?简直是自毁前程。孙杨跟体院领到一样都是两个极端。 详情:查看话题详情

来自微博用户Hold-Cool的评论2016-10-10 10:16:13

#孙杨做检讨# 从来没听说国外哪个运动员不让谈恋爱的，也从来没听说过哪个游泳运动员可以40天不参加系统训练的，你知道游泳这项运动对保持竞技状态的要求有多高吗?简直是自毁前程。孙杨跟体院领到一样都是两个极端。 详情:查看话题详情

来自微博用户北京丰台健康教育的评论2016-10-10 10:16:13

5、夏天减肥更应加强 爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。活动时间尽量在一到一个半小时，应该以有氧运动为主，诸如跑步、跳操、游泳、户外自行车运动等。但要想达到良好的效果，最好到健身房进行系统训练。

来自微博用户新华体育的评论2016-10-10 10:16:13

【重回国家队第一练：孙杨瘦了４公斤】北京时间3日20日，孙杨正式恢复国家队的训练。据国家体育总局游泳运动管理中心党委书记尚修堂表示，由于孙杨今年先后进行了囊肿和甲沟炎等手术治疗，因此每天训练并不系统，每天陆上练一点，水上练一点，不过体重已经下降４公斤左右。@Aloha_Cindy周欣

来自微博用户新民体育的评论2016-10-10 10:16:13

【孙杨瘦了４公斤】今天 ，孙杨正式恢复国家队的训练。国家体育总局游泳运动管理中心党委书记尚修堂表示，由于#孙杨#今年先后进行了囊肿和甲沟炎等手术治疗，因此每天训练并不系统，每天陆上练一点，水上练一点，不过体重已经下降约４公斤。

来自微博用户RunningWomen姐妹团的评论2016-10-10 10:16:13

【击退虚弱与挫败感！受伤时进行5种跑步替代训练】替代跑步的最佳运动应该是那些与跑步最为接近的运动。像游泳、划船等运动并不是很好的跑步替代运动。虽然这类运动同样可以刺激心血管系统，但是主要以上肢为主体，而跑步是以下肢为主体。那么在伤痛阶段哪些运动能够较好地替代跑步呢？

来自微博用户必确中国的评论2016-10-10 10:16:13

#Precor必确健身Tips#爱美的女孩子，在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。如果突然间断的话，肌肉将会变得很松弛，使以前的训练功亏一篑。活动时间尽量在一到一个半小时，应该以有氧运动为主，诸如跑步、跳操、游泳、户外自行车运动等。要想达到良好的效果，最好到健身房进行系统训练。

来自微博用户阿妹呀mei的评论2016-10-10 10:16:13

爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。如果突然间断的，肌肉将会变得松弛，是以前的训练功亏一篑，活动时间尽量在一到一个半小时，应该以有氧运动为主，诸如跑步，跳操，游泳，户外自行车运动等。但要想达到良好的效果，最好到健身房进行系统训练.@阿迪达斯训练

来自微博用户拖延政在搞笑的评论2016-10-10 10:16:13

今天看体育新闻，孙扬受处罚，某浙江体育局负责人在对孙扬被罚的采访中说了这么一句：运动员最大的存在（价值）是为国争光。我操，整天的商业活动不影响系统训练，谈个恋爱就没法游泳了？中国运动员已经不是人了，绑在畸形荣誉上的奴隶@Ch的的猫 @骑友网老a

来自微博用户快乐黑哥儿的评论2016-10-10 10:16:13

一个人成功后,很容易犯的错误忘记我是谁!在体能单项游泳运动中,一名运动员成功,需要几年系统安排和训练,师生配合是成功关健.游泳界公认一个事实,金牌教练培养金牌运动员.在训练中教练是主体,好的多年训练,才会使天才运动员闪闪发光.教练员是个伟大职业.

来自微博用户小叶绿素的评论2016-10-10 10:16:13

//1972年出生的庄泳是中国游泳界的一个传奇。7岁才开始系统训练的她先后参加过2届奥运会：1988年汉城奥运会一鸣惊人，用一枚银牌完成中国游泳运动员在奥运会上奖牌“零的突破”；4年后巴塞罗那奥运会，她拿下100米自由泳金牌，成为中国首位获得奥运冠军的游泳选手。网页链接

来自微博用户unique_HB的评论2016-10-10 10:16:13

[good][good]/@ChinaVenture投中集团:1972年出生的庄泳是中国游泳界的一个传奇。7岁才开始系统训练的她先后参加过2届奥运会：1988年汉城奥运会一鸣惊人，用一枚银牌完成中国游泳运动员在奥运会上奖牌“零的突破”；4年后巴塞罗那奥运会，她拿下100米自由泳金牌，成为中国首位获得奥运冠军的游泳选手。

来自微博用户一枝松色独青青的评论2016-10-10 10:16:13

1972年出生的庄泳是中国游泳界的一个传奇。7岁才开始系统训练的她先后参加过2届奥运会：1988年汉城奥运会一鸣惊人，用一枚银牌完成中国游泳运动员在奥运会上奖牌“零的突破”；4年后巴塞罗那奥运会，她拿下100米自由泳金牌，成为中国首位获得奥运冠军的游泳选手。网页链接

来自微博用户思念CP小叶绿素的评论2016-10-10 10:16:13

//1972年出生的庄泳是中国游泳界的一个传奇。7岁才开始系统训练的她先后参加过2届奥运会：1988年汉城奥运会一鸣惊人，用一枚银牌完成中国游泳运动员在奥运会上奖牌“零的突破”；4年后巴塞罗那奥运会，她拿下100米自由泳金牌，成为中国首位获得奥运冠军的游泳选手。http://t.cn/zj34gML

来自微博用户纪大官人哒的评论2016-10-10 10:16:13

刚才看游泳比赛，那个男解说是韩乔生么，我去的，真是没话找话说啊，评价日本一个年轻选手，说他的体型一看就是有系统训练的，线条很好，什么胸大肌、肱二头肌的。。。我说叔，这玩意儿哪个游泳运动员没有么，您老能从这看出他系统训练了？怪不得说韩先生是大嘴，唯一觉得不错的也就他的声音了

来自微博用户游泳联盟_微微的评论2016-10-10 10:16:13

【游泳教练】的素质结构辨析-游泳联盟_随着运动训练的不断发展,相关理论越来越系统、越来越合理和系统化。研究表明游泳教练员水平的高低对运动员的成绩影响十分巨大, 网页链接

来自微博用户武汉吴先生公寓的评论2016-10-10 10:16:13

清明时节雨纷纷 路上行人去上坟 有人泡在王家墩 有人漂在广埠屯说武汉排水系统不好的朋友你们误会政府了，国家用心良苦啊，确实是为了培养游泳运动员，所以每年4月会把整个武汉变成大泳池让大家训练… 所以我们武汉的男孩子每年4月都是不穿内裤穿泳裤的.

来自微博用户蔡腾腾-会小二的评论2016-10-10 10:16:13

好像最近几个月都没有系统训练，从今天开始健身房，骑车，游泳等运动不做了，备战北马！@北京马拉松 我来啦！！！ 天辰西路