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自驱型成长下载

自驱型成长

  • 电子书名称:自驱型成长
  • 电子书分类:生活
  • 电子书作者:[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ned Johnson)
  • 电子书类型:TXT/PDF
  • 信息来源:豆瓣
  • ISBN: 9787111636885
  • 出版时间: 2020-5
  • 出版社: 机械工业出版社

文档说明:

  • 一、《自驱型成长》是作者【[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德(William Stixrud) 奈德·约翰逊(Ned Johnson)】创作的原创小说作品!
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说,TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘,所有资源本站不负责保存,如果您认为本站的内容侵犯了您的版权,联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任!

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  • 自驱型成长目录

    作者按
    赞誉
    中文版序
    译者序
    前言
    第1章
    天底下最让人紧张的事 ┆1
    击中“甜区”:更好地理解压力 ┆6
    脑内有乾坤 ┆8
    压力、焦虑与抑郁 ┆15
    为何这事关紧要 ┆16
    对控制的警告 ┆19
    今晚怎么做 ┆20
    第2章
    “我那么爱你,才不愿跟你吵家庭作业的事”:顾问型父母 ┆22
    “家庭作业之战” ┆26
    为什么大脑喜欢顾问模型 ┆31
    “但是……”家长作为顾问的挑战 ┆35
    总结 ┆43
    今晚怎么做 ┆45
    第3章
    “这事听你的”:能自己做主的孩子 ┆46
    “你来定”不该有如此意味 ┆49
    有6个理由能证明我们没错 ┆52
    对行动的控制感 ┆58
    难处何来:一些常见的问题 ┆64
    今晚怎么做 ┆71
    第4章
    非焦虑临在:如何帮助你的孩子找到自己的控制感 ┆73
    涓流焦虑 ┆75
    平静亦会“传染” ┆82
    怎样成为一个“非焦虑临在” ┆86
    淡定面对你最大的恐惧 ┆89
    今晚怎么做 ┆93
    第5章
    内驱力:如何培养孩子的积极性 ┆96
    什么东西吸引着我们 ┆98
    “我才不要像中年大叔一样思考” ┆104
    动机方面的常见问题及其解决方法 ┆107
    今晚怎么做 ┆120
    第6章
    彻底停工期 ┆122
    心智漫步:白日梦的好处 ┆123
    冥想的心灵 ┆128
    正念 ┆129
    禅定 ┆130
    父母经常问我们什么 ┆134
    今晚怎么做 ┆135
    第7章
    睡眠:最彻底的停工期 ┆137
    睡眠和大脑 ┆139
    一旦得到休息…… ┆143
    今晚怎么做 ┆152
    第8章
    把控制感带进学校 ┆155
    让孩子多投入 ┆157
    降低学业要求和压力水平 ┆159
    家庭作业:要启发,别强制 ┆164
    等孩子准备好再教他们 ┆166
    用正确的方式来测验孩子 ┆170
    如何把控制感带进学校 ┆172
    今晚怎么做 ┆174
    第9章
    全天候在线:驯服技术的野兽 ┆176
    新技术的弊端 ┆182
    驯服野兽 ┆189
    一些常见问题 ┆195
    另一种文化上的转变 ┆199
    今晚怎么做 ┆200
    第10章
    锻炼大脑与身体 ┆202
    练习1:设定明确的目标 ┆203
    练习2:注意你的大脑要告诉你的事 ┆207
    练习3:练习备选计划思维 ┆210
    练习4:带着同情心与自己交谈 ┆212
    练习5:练习重构问题 ┆214
    练习6:动起来,多玩耍 ┆216
    今晚怎么做 ┆218
    第11章
    学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍 ┆220
    学习障碍 ┆222
    注意力缺陷多动障碍 ┆227
    自闭症谱系障碍 ┆234
    今晚怎么做 ┆239
    第12章
    SAT、ACT和另外四个字母 ┆242
    一般而言,考试这玩意,简直烂透了 ┆242
    N.U.T.S. ┆245
    父母们,放松点 ┆259
    今晚怎么做 ┆260
    第13章
    准备好去上大学了吗 ┆262
    大学不能靠混 ┆268
    他们准备好了,还是尚欠火候(如何判断孩子是否做好了准备) ┆269
    如果你的孩子还没准备好,该怎么办 ┆273
    这事听你的,但钱是我出的 ┆276
    今晚怎么做 ┆277
    第14章
    替代路线 ┆278
    重负下的青少年宣言 ┆278
    真正的现实 ┆281
    多样性的美德 ┆282
    击破乌合之众 ┆283
    比尔 ┆285
    罗宾 ┆286
    布莱恩 ┆287
    彼得 ┆288
    本 ┆289
    拉克兰 ┆290
    美乐蒂 ┆290
    “但是……”关于替代路线的问题 ┆291
    关于金钱、职业和幸福 ┆293
    今晚怎么做 ┆294
    展望 ┆295
    致谢 ┆296
    注释 ┆299
    · · · · · ·

    自驱型成长下载链接

     

    来自微博用户cookienanaa的评论2020-12-25 11:38:53

    上下班路上在喜马拉雅听完了周海宏的琴童家长必修课-学琴痛点解析 开始用微信读书的自驱型成长 距离2021年还有11天了

    来自微博用户静水湘流深的评论2020-12-25 11:38:53

    《自驱型成长》中有一段话告诉我们,孩子的大部分信心都是源自独立: “这份‘自己说了算’的感受,才是健康心智的前提,才是主动进步的源泉,才是跌倒了能爬起来的动力。因为自己想要,而不是被迫地成为这样或者那样的人。” 真正自信的孩子,一定是拥有着自主选择权的孩子。

    来自微博用户薰衣草heihei的评论2020-12-25 11:38:53

    #读书# 自驱型成长听一本书也许就一两句话触动你,收获最大。我们在培养小孩时更多关注胜任需求,忽略了自主需求,让小孩自己做选择,相信他能做出正确的选择。

    来自微博用户喜欢喝咖啡的燕子的评论2020-12-25 11:38:53

    《自驱型成长》读书笔记(1) 前言:这是最近一次培训班(zqb2020)的一位妈妈级同学分享的书,她讲述与儿子的相处历程,从焦虑到看心理医生,到现在相处和谐——心理医生建议:让孩子多一点空间,多一点自由,家是孩子的庇护港湾,如果孩子连家都不想回的话,那是很严重问题。不是说一味的纵容 ...

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