文档说明：

来自微博用户芒果骄阳的评论2016-10-10 10:16:13

再转发个跟前个内容图同内容可以互补的——迷罗:24节气养生法；吸取前面折腾一个多小时的教训，直接转发链接网页链接

来自微博用户冰淇淋Mammy的评论2016-10-10 10:16:13

最近在研究24节气养生法。正值惊蛰之后，春分之前，据中医的说法，是排除体内毒素的极佳时机[鼓掌] 惊蛰瘦身好时节，莫等六月无身材， 保健饮料洛神花，益气健胃排毒妙， 温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！

来自微博用户超级买手Super_buyer的评论2016-10-10 10:16:13

#惊蛰排毒，拜拜大肠经#每天早晨起床先喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，然后开始排毒：从食指尖外侧沿着手臂外侧一直敲，敲到肩膀的位置就好。先从左边开始敲，敲上5分钟，再在右边敲上5分钟。敲的过程中逐渐增加一点力度，敲密一点，更能刺激大肠蠕动--24节气养生法

来自微博用户韩在希_DREAM_MTHYH的评论2016-10-10 10:16:13

我最近在读这本书《24节气养生法》作者:迷罗 [图书详情:网页链接 ] (来自豆瓣读书APP：网页链接 )

来自微博用户善蕊一的评论2016-10-10 10:16:13

大愿法师在《药师法门健康养生随许法》中附了一张24节气养生方，今天立春，就是泡脚喽。

来自微博用户京东阅读的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《立春壮胆，百病不粘——24节气养生法》　　立春虽然没有大寒那么寒冷了，但这时的“倒春寒”还是不可小视的。此时，万物萌发，毛孔初开，风邪夹着寒气最容易趁虚而入导致人感冒、伤风。所以这个时节您立春壮胆，百病不粘——24节气养生法

来自微博用户比利时小脚丫的评论2016-10-10 10:16:13

推荐好书：《24节气养生法（试读本）》,看书请猛击->网页链接 @当当数字馆

来自微博用户元-迷罗的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《迷罗乙未羊年首期私塾课》迷罗老师：元和堂主人中国元瑜伽创始人畅销书《24节气养生法》作者湖南卫视《味道中国》之节气百集纪录片总顾问迷罗·元和堂特色课程：元瑜伽养生经络瑜伽师资班，元和养生禅迷罗乙未羊年首期私塾课

来自微博用户第五生活life5的评论2016-10-10 10:16:13

#24节气养生法#之大寒，大寒将至，如何养生？来看看迷罗老师怎样建议的~ 【柠檬大咖】大寒——迷罗老师的节气养生法

来自微博用户滨江木石之盟的评论2016-10-10 10:16:13

昨晚按迷罗的24节气养生法做了拍打和瑜伽体式，配合饮枸杞桂圆分心木水，一晚入睡很快，睡得很深，今天下午也睡得不错。

来自微博用户Shelly533的评论2016-10-10 10:16:13

我正在阅读《24节气养生法》网页链接 分享自@淘宝阅读

来自微博用户hornor的评论2016-10-10 10:16:13

#爱读掌阅阅读分享#无聊度日是可耻的，看看这本《向老天爷要健康：24节气养生大法.四季合集》吧！让你的生活丰富起来！@掌阅iReader 网页链接

来自微博用户扑扑bill的评论2016-10-10 10:16:13

#掌阅iReader阅读分享#有没有发现我最近进步了很多？给你这本《向老天爷要健康：24节气养生大法.四季合集》，和我一起进步吧@掌阅iReader 网页链接

来自微博用户冰糖青柠水的评论2016-10-10 10:16:13

推荐好书：《24节气养生法（试读本）》，好书，方法简单，都想给自己和家人买一本了。，看书请猛击->网页链接，@当当数字馆

来自微博用户偷羊大师郭志元的评论2016-10-10 10:16:13

"师爷是名副其实的老寿星，98岁的高龄仍然能下地干活、打拳，而..."，——引自《24节气养生法》，看书请猛击->网页链接，@当当数字馆

来自微博用户蓝狮子图书的评论2016-10-10 10:16:13

【向老天爷要健康：24节气养生大法】秋天，天气凉爽而干燥，血管收缩，高血压的朋友很容易因为脉管压力增大而引发严重的问题，因此要特别注意，可以试试这两款降压补脑茶。迷罗@元-迷罗 教你轻松养生，享受秋季慢生活。网页链接

来自微博用户蓝狮子图书的评论2016-10-10 10:16:13

【向老天爷要健康：24节气养生大法】白露时节具有阳气向下封藏的趋势，正好符合了人体一个内脏的运行规律，那就是肾。有一句老话叫“小指过三关，人逢绝境也能生”。三关指的就是无名指最上面的横纹。如果我们的小指不长，反映出我们先天的肾气相对不足，就要特别注意养肾。网页链接

来自微博用户蓝狮子图书的评论2016-10-10 10:16:13

【向老天爷要健康•24节气养生大法：四季合辑】立秋这段时间，很多朋友都会出现一个问题，就是身体湿气很重，或者是肠胃功能很差。为什么呢？因为脾胃最怕湿气。在养生上，湿气是一种非常不好的毒素，会导致身体产生很多问题，所以我们一定要在这段时间做好祛湿的功课。网页链接

来自微博用户温岭文化的评论2016-10-10 10:16:13

#好书推荐# 【《24节气养生法》】为什么有人一敲经络，一用食疗就见效，您用尽了也不见身体好转？爱美的你怎样才能养出掐得出水的娇嫩皮肤？如何让男性找回自信？出身中医世家、最受欢迎的瑜伽老师、“京城最帅瑜伽教练”迷罗首次结合节气养生、中医和瑜伽，来传授您美丽无限、健康到老的至简奥秘！

来自微博用户小鬼刘恒秀的评论2016-10-10 10:16:13

《24节气养生法》首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。20种经络…

来自微博用户sh冰点的评论2016-10-10 10:16:13

红枣最有营养的6种吃法（分享自微淘 24节气养生坊 的广播） 网页链接

来自微博用户ymbb1357的评论2016-10-10 10:16:13

24节气养生三合一法 我在这里:新市

来自微博用户空蝉君的评论2016-10-10 10:16:13

“食其时，百骸理”，接下来我们#“一芥一山”｛食系列｝#将根据24节气养生食疗法，推出各种应季限定美食，五谷杂粮养生粥、各种甜羹咸汤汤料包，以及来自各地精心制作的美味佳肴。

来自微博用户AnnyKJH的评论2016-10-10 10:16:13

推荐好书：《24节气养生法》顺天意而养生,看书请猛击->网页链接 @当当数字馆

来自微博用户喜悦的小喜鹊的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文《[转载]自然疗法——24节气养生法 脊椎穴位调理法》[转载]自然疗法——24节气养生法 脊椎穴位调理法

来自微博用户蓝狮子图书的评论2016-10-10 10:16:13

#向老天爷要健康:24节气养生大法•冬天多晒太阳# “冬令进补”，很多人一到立冬就开始做一些进补的功课了，与其靠一些药物、食物来进补，不如靠一件更加柔和的东西来补，那就是阳光。立冬时节的阳光非常温暖、适宜，不热不燥，很适合我们经常去晒一晒。#养生课堂# @元-迷罗 网页链接

来自微博用户蓝狮子图书的评论2016-10-10 10:16:13

#向老天爷要健康:24节气养生大法•立冬滋阴补阳# 立冬刚刚过去，气候以干燥为主，而且几乎是一年中燥气的最高峰。很多女士应该会感受到这一点，女士们一定要做好滋阴的功课，而男士们则要注意保证好睡眠，然后多喝一些水。蜂蜜水就具有较好的滋阴润燥的功效。#养生课堂# @元-迷罗 网页链接

来自微博用户9591---福猪猪的评论2016-10-10 10:16:13

“24节气养生法”太帅了 24节气养生法

来自微博用户多看阅读的评论2016-10-10 10:16:13

【转发赠书】中医养生瑜伽第一人、国际中医针灸师@元-迷罗 ，献上最适合中国人的24节气养生法——《向老天爷要健康：秋冬篇》，电子版已经上线。转发微博并关注@多看阅读 抽奖送《骑行,健康才是正经事》纸质版图书（共10位）。电子书试读/购买：网页链接

来自微博用户花开花落秦岭的评论2016-10-10 10:16:13

【@一点资讯 分享】 自然疗法——24节气养生法 脊椎穴位调理法 现代医学认为，脊柱是人体最大的能量传输中心，通过神经系 了解更多，请查看原文。网页链接 来自健康养生 颈椎健康 话题