实用健心减压术下载
- 电子书名称：实用健心减压术
- 电子书分类：心理学
- 电子书作者：李跃进 编著
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787556104338
- 出版时间：2014-9-1
- 出版社：湖南人民出版社
文档说明：
- 一、《实用健心减压术》是作者【李跃进 编著】创作的原创小说作品！
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实用健心减压术目录
第1章 压力溯源
一、职业场所的压力
二、家庭方面的压力
三、健康方面的压力
四、金钱危机的压力
五、人际关系方面的压力
六、学业（学徒）方面的压力
七、自我评价的压力
八、正常“心理病”形成的压力
九、婚姻方面的压力
第2章 技能减压术
一、仰天长啸减压法
二、静坐减压法
三、开怀大笑减压法
四、女性减压法
一、职业场所的压力
二、家庭方面的压力
三、健康方面的压力
四、金钱危机的压力
五、人际关系方面的压力
六、学业（学徒）方面的压力
七、自我评价的压力
八、正常“心理病”形成的压力
九、婚姻方面的压力
第2章 技能减压术
一、仰天长啸减压法
二、静坐减压法
三、开怀大笑减压法
四、女性减压法
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