文档说明：

来自微博用户0_____v_____0的评论2016-10-10 10:16:13

【维生素C - 维基百科，自由的百科全书】维生素C是一种抗氧化极强的物质，对于人体长期暴露在不良的环境中所产生的自由基物质，都可以有效的清除。亚硝酸胺是一种致癌物质，体内若有足量维生素C存在时，就可以防止腌肉用的亚硝酸转化产生亚硝酸胺。 网页链接

来自微博用户百宝香的评论2016-10-10 10:16:13

#百宝香育儿经#缺乏维生素C会造成孩子牙齿发育不良，牙龈容易水肿。苹果、山楂、圆白菜、大白菜、菠菜、西红柿、土豆等新鲜水果，蔬菜含有丰富的维生素C，父母可用它们为孩子制作辅食食用，为宝宝补充维生素C。—《新生儿婴儿护理百科全书》

来自微博用户BearBear熊仔肇庆水果团购的评论2016-10-10 10:16:13

【多吃介些水果会使皮肤变得光滑细腻】[威武]牛油果[可怜]在世界百科全书中,油梨被列为营养最丰富的水果,有“一个油梨相当于三个鸡蛋”的美誉[馋嘴]油梨果肉极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用[给力]PS：这批牛油果刚刚成熟～

来自微博用户AIVA亚洲祛痘中心上海虹口店的评论2016-10-10 10:16:13

【AIVA百科全书——你知道你缺啥维生素吗[lxhx问号] 】①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；

来自微博用户梓林芳疗的评论2016-10-10 10:16:13

深绿色至棕色的冷压南瓜籽油，含有丰富的亚麻油酸，以及维生素E、植物固醇等脂肪伴随物，适合膀胱、尿道不适以及有前列腺问题的人口服，也能间接提振情绪，带给人生命的快乐感受（《植物油全书》）台湾根本芳疗冷压南瓜籽油100ML

来自微博用户河南FTF跑酷-爱玩跑酷的根根的评论2016-10-10 10:16:13

维生素 - 维基百科，自由的百科全书 网页链接

来自微博用户河南FTF跑酷-爱玩跑酷的根根的评论2016-10-10 10:16:13

维生素A - 维基百科，自由的百科全书 网页链接

来自微博用户窈窕鼠女-南京哺乳指导的评论2016-10-10 10:16:13

《西尔斯母乳喂养全书》：没有一间工厂能像妈妈一样可以生产出这么多让婴儿可用的维生素和矿物质，妈妈制造的养分更好原因在于母乳里的养分有很高的生物利用率。重要的不是含有多少种成分，而是有多少能被婴儿的肠胃吸收并进入血液，有多少能够为婴儿所用——生物利用率！

来自微博用户小强young的评论2016-10-10 10:16:13

德芭与彩虹，竟然看见维生素全书，[汗]哎[泪]//@德芭与彩虹书店天地店: 看我们店员整理的书架，还算整齐吧？ [挤眼]

来自微博用户cnykking的评论2016-10-10 10:16:13

最重要的是要买一套大英百科全书，万一打回石器时代可咋办？//@战争史研究WHS:准备囤积肥皂，食盐，带壳小麦，压缩饼干，肉干，葡萄干，维生素片，头孢，止痛片，脱水酒精，纱布，明矾，火柴，蜡烛，火石……[偷笑]

来自微博用户澳大利亚政府教育推广官方微博的评论2016-10-10 10:16:13

#探索澳大利亚# 高大上的牛油果在澳大利亚可是稀松平常的哦~它是百科全书中公认为营养最丰富的水果之一，富含了各类维生素、健康脂肪和矿物质。牛油果不仅可以食用，同时利用它的成分还可以制成油、洗发水、护手霜、沙拉酱等等。可以说是“全能型”水果，来到澳大利亚必须要品尝一下牛油果哦。

来自微博用户一只高嬿的澳韩代购的评论2016-10-10 10:16:13

#澳洲代购#澳洲儿科营养学家认为，牛油果是最适合给婴儿添加的第一道辅食。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果。含多种维生素、蛋白质，钠、钾、镁、钙等。不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，不溶纤维帮助保持消化系统正常，预防便秘。

来自微博用户安徽科学技术出版社的评论2016-10-10 10:16:13

【婴儿补铁首选猪肝】婴儿4-6个月以后从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这时他们却生长迅速 ，母乳中含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。此时可在给婴幼儿添加辅食时加入猪肝。因为猪肝里铁含量和铁吸收率都是很棒的，同时还含有比较丰富的维生素A。#哈佛家庭医学全书#

来自微博用户吉利区民政的评论2016-10-10 10:16:13

#百科全书# 我们都知道多吃蔬菜水果可以补充维生素，促进消化，防止衰老什么的。现在大棚种植+冷藏技术让我们一年四季都能吃到各种蔬果，虽然方便了，但是反季节的东西毕竟不好。分享一张时令蔬果表，新鲜吃才最好噢。

来自微博用户qpzmwoxn137075的评论2016-10-10 10:16:13

如新睫毛膏，不伤害睫毛和眼睛，富含维生素E，可以当睫毛增长液喔！睡觉的时候涂起来，坚持一个星期就会发现睫毛长了好多！悄悄的告诉你们：我们团队的百科全书都是睡前刷如新睫毛膏的

来自微博用户女人就要有范lili的评论2016-10-10 10:16:13

【如新睫毛膏】经销商大爱的睫毛膏.不伤害睫毛和眼睛，富含维生素E，可以当睫毛增长液喔！睡觉的时候涂起来，坚持一个星期就会发现睫毛长了好多！悄悄的告诉你们：我们团队的百科全书都是睡前刷如新睫毛膏的[呲牙][呲牙]

来自微博用户凌尒尒的评论2016-10-10 10:16:13

临床营养学硕士，营养师，亲爱的的馒头娘TELLA出书咯，做为好友，我觉得好开心呀[太开心]，《营养小煮意》86道家常美味贴心打造家庭营养餐桌，全书以维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、脂肪等为菜系区分，更加直观打造营养系美食，爱生活爱家人，此书可以拥有哦[耶]@Tella陈珊珊

来自微博用户红星源升号博物馆二锅头鼻祖的评论2016-10-10 10:16:13

#新四库全书#【盐焗类坚果不宜吃太多】坚果类食品可提供蛋白质、维生素、钙等微量元素，还能补充不饱和脂肪酸，能护心健脑，降低冠心病发病率。而盐焗类坚果中含大量“隐性盐”，每天多食易超过人体日均盐摄入量标准，不利于控制血压。尤其是高血压患者不要多吃，以每日食用25~30克为宜。

来自微博用户水果时间-洛阳的评论2016-10-10 10:16:13

墨西哥牛油被百科全书誉为最有营养的水果[愉快]，牛油果果肉软绵细滑[亲亲]，含有丰富的维生素、叶酸维生素等微量元素[爱心]，等可谓妈妈、宝宝的必备水果哦[爱心]，水果时间新年特惠价10/个，来水果时间享受品质美味[爱心]

来自微博用户梓林芳疗的评论2016-10-10 10:16:13

深绿色至棕色的冷压南瓜籽油，含有丰富的亚麻油酸，以及维生素E、植物固醇等脂肪伴随物，适合膀胱、尿道不适以及有前列腺问题的人口服，也能间接提振情绪，带给人生命的快乐感受（《植物油全书》）网页链接

来自微博用户-赣州vc水果店-叶楠的评论2016-10-10 10:16:13

[emoji][星星][星星]牛油果是最适合给婴儿添加的第一道辅食。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。长期便秘的人服用它谁最适合不过的了。 预订电话：13507974011，微信：pitaozi

来自微博用户酵素网的评论2016-10-10 10:16:13

好书推荐--《酵素全书》 | 本书介绍继维生素与矿物质之后最重要的营养发现──食物酵素， 让您掌握健康、活力及长寿之钥！ 生食、未经加工的食物为什么有益健康？ 现代人的饮食缺少何种元素，以致易患退化疾病？ 食物中有什么天然要素能延年益寿？ 科学家发... 网页链接

来自微博用户哈喽妹子哈哈的评论2016-10-10 10:16:13

【有效的饮食对治疗耳鸣有一定的效果】耳鸣患者能够多吃含锌、镁、维生素蛋白质等等的食物，下面咱们来看看合适耳鸣患者的食物有哪些。1、牛奶 牛奶中简直含一切已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维... --发布到微刊《百科全书知识》有效的饮食对治疗耳鸣...