文档说明：

来自微博用户小土刀的评论2016-10-10 10:16:13

读过《焦虑症和恐惧症》 “不要逃避恐惧。对它加以分析，你会发现它不过是一种身体上的感受。不要被这种感觉吓到。” 网页链接

来自微博用户含糖一笑小女人的评论2016-10-10 10:16:13

又做噩梦了，还是那种梦，陌生的凶残男子一直追杀我，我无论藏躲在哪里他都能找到，每次都差一点就抓住我。每次的噩梦都一样。内心很脆弱，性格软弱。碰到困难一会逃避，自欺欺人缺乏安全感。有焦虑症和恐惧症。白天接人待物却会表现的活泼开朗等等。世界上只有我自己了解自己。 松兰路

来自微博用户林小朗的评论2016-10-10 10:16:13

[害羞]轻度的社交焦虑症和恐惧症患者，这个10月开始慢慢的融入社交生活中。大家有啥好意见尽量给提携一下。现在一人战斗中，希望有同行的人。

来自微博用户鹿鸣心理的评论2016-10-10 10:16:13

最新版来啦！！内容更新！更全！全面囊括最新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的最新发展，是焦虑症和恐惧症患者必备心理保健书，心理治疗师必备参考书！！

来自微博用户在行动本多宪二的评论2016-10-10 10:16:13

明天起床的时候眼睛一定是肿的=_=（我觉得我是一定会得各种焦虑症和恐惧症但是又因为没有钱去治病只能自己治愈自己的人_(:з)∠)_想想真是累不爱）

来自微博用户烧卖飞啦飞啦的评论2016-10-10 10:16:13

我觉得我已经开始节后焦虑症和恐惧症了………[震惊][震惊][好囧][好囧][崩溃][崩溃] 我在这里:成都·西安南路公交站

来自微博用户一脸喜旺的评论2016-10-10 10:16:13

生命在于运动。。中午路过Gym没忍住进去跑跑骑骑蹦蹦[跑][卡门]

来自微博用户来自地球上的安琪的评论2016-10-10 10:16:13

给自己的话#亚历山大的一顿饭，我开始患上了某种焦虑症和恐惧症。。

来自微博用户一脸喜旺的评论2016-10-10 10:16:13

生命在于运动。。中午路过Gym没忍住进去跑跑骑骑蹦蹦[跑][卡门]

来自微博用户鹿鸣心理的评论2016-10-10 10:16:13

鹿鸣心理最新版《心理医生为什么没有告诉我》（The Anxiety and Phobia Workbook）全球排名第一的焦虑治疗畅销书，畅销三十年，五次改版。内容更新！更全！全面囊括最新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的最新发展，是焦虑症和恐惧症患者必备心理保健书，心理治疗师必备参考书！ 网页链接

来自微博用户一脸喜旺的评论2016-10-10 10:16:13

生命在于运动。。中午路过Gym没忍住进去跑跑骑骑蹦蹦[跑][卡门]

来自微博用户wo是周姣玲的评论2016-10-10 10:16:13

去医院，腿都软了。越来越怕死了一样。我有焦虑症和恐惧症呢

来自微博用户屌丝女神aaa经的评论2016-10-10 10:16:13

加油，跟焦虑症和恐惧症对抗！！！！！！

来自微博用户一脸喜旺的评论2016-10-10 10:16:13

生命在于运动。。中午路过Gym没忍住进去跑跑骑骑蹦蹦[跑][卡门]

来自微博用户华府村民李小闹儿的评论2016-10-10 10:16:13

每当觉得自己没什么希望走出国门时就在想自己当年为什么不好好复习，GMAT考个700＋。这个后悔毛病一直没有改掉。从十一月搞申请到现在已经患了严重的焦虑症和恐惧症。也许我现在能做的只有相信自己命好吧[悲催][悲催][悲催]@谢静远 @Belinda到底是不是丁三猫

来自微博用户-hellosugar-的评论2016-10-10 10:16:13

干什么事情都慌慌张张的，焦虑症和恐惧症又来了。shit！

来自微博用户gulbaxikar--玫瑰的评论2016-10-10 10:16:13

冥想能治愈我的焦虑症和恐惧症，冥想可以优化大脑，继续吧，继续活在美好当中，想美好的事情，干美好的事，创造美好的环境，创造一切美好！对自己温柔一点，再温柔一点，用爱去拥抱内心的小孩[亲亲][亲亲][亲亲][亲亲][鼓掌][鼓掌][鼓掌][给力][给力][给力][赞][赞][good][good]

来自微博用户落雪原的评论2016-10-10 10:16:13

焦虑症和恐惧症晚期患者，已经到了需要一边单曲循环这首歌一边干活才有勇气活下去的程度。 分享单曲Let It Go ...（@网易云音乐）

来自微博用户Catherine_Chor-Kwan的评论2016-10-10 10:16:13

很睏很睏，卻還失眠[泪流满面][泪流满面]越想越多現在無法預知、也不在自己能力所控製範圍之內的事情，腦子不聽使，真是多慮了，這是不是對未來有焦慮症和恐懼症[好囧][好囧][好囧][好囧][好囧][好囧]如果天天都能開開心心那該多好。