1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光下载
- 电子书名称：1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：王萱萍
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787555224150
- 出版时间：2015-9-1
- 出版社：青岛出版社
文档说明：
- 一、《1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光》是作者【王萱萍】创作的原创小说作品！
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1分钟职场减压操，浑身疲劳一扫光目录
序 / 005
读者推荐 / 007
前言 都是压力惹的祸！
一、“压力”是否过大，八种身体的警讯告诉你 / 010
二、“压力”持续过大，将会引发身体的七种疾病 / 014
第1章 一分钟舒缓操
排除日常中发生的头、颈、眼、肩、手、腿等不适症状
一、“头痛”舒缓操：消除头痛，提神醒脑 / 018
二、“眼睛酸涩”恢复操：降低眼压，缓解疲劳 / 022
读者推荐 / 007
前言 都是压力惹的祸！
一、“压力”是否过大，八种身体的警讯告诉你 / 010
二、“压力”持续过大，将会引发身体的七种疾病 / 014
第1章 一分钟舒缓操
排除日常中发生的头、颈、眼、肩、手、腿等不适症状
一、“头痛”舒缓操：消除头痛，提神醒脑 / 018
二、“眼睛酸涩”恢复操：降低眼压，缓解疲劳 / 022
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