爱上跑步的6周下载
- 电子书名称：爱上跑步的6周
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：（美）朱莉斯本 著，于童 译
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787111490753
- 出版时间：2015-4-1
- 出版社：机械工业出版社
文档说明：
- 一、《爱上跑步的6周》是作者【（美）朱莉斯本 著，于童 译】创作的原创小说作品！
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爱上跑步的6周目录
第1章 常来这吗?
第2章 第一次对话
第3章 第一次表达爱意
第4章 第一次约会
第5章 第一次共舞
第6章 第一次相吻
Part 2 肌力训练和伸展运动
第7章 爱意更浓
Part 3 你的训练计划
第8章 行动起来
Part 4 6周行走计划
第9章 吻之序曲
第10章 情伤：常见伤痛
爱上跑步的6周下载链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
每日新书：《爱上跑步的6周》看着那些一脸轻松跑步的人，你是否也想穿上运动鞋，感受双脚轻踏地面的节奏吗？这是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；力量训练与伸展活动让你远离受伤。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
《爱上跑步的6周》@芝麻糯米小丸子@约定马卡龙@柠檬协奏曲2015
来自微博用户的评论2020-12-29 04:58:25
发表了博文《《爱上跑步的6周》书评》《爱上跑步的6周》书评[美]朱莉·西本著；于童译推荐星级：四星半内容简介：本书与其他书籍最大的不同就是更关注跑步者的精神层面，态度的好坏是决定成败的关键。1、跑步之《爱上跑步的6周》书评 查看图片
来自微博用户的评论2020-12-29 04:58:25
#想读《爱上跑步的6周》# 爱上跑步的6周 来自
来自微博用户的评论2020-12-29 04:58:25
每日新书：《爱上跑步的6周》看着那些一脸轻松跑步的人，你是否也想穿上运动鞋，感受双脚轻踏地面的节奏吗？这是本非常实用的指导类型图书，将激发你的潜力，让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会：有节奏的呼吸；正确的跨步和跑步方式；挑选正确的运动衣和运动鞋；力量训练与伸展活动让你远离受伤。