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来自微博用户双威悦馨苑的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《【威•养生】春季养肾！这事你都做了吗？》你知道怎样养肾吗?养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷【威•养生】春季养肾！这事你都做了吗？

来自微博用户养肝护肝小窍门的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《人到了中年重要在“养肝”》不同年龄阶段的保健养生重点不同：青年养肾，中年养肝，老年养胃。青年人要注意调摄性心理、生理健康；老年人更多注意饮食健康，顾护脾胃功能。广州中医药大学第一附属医院三人到了中年 重要在“养肝”

来自微博用户秦皇岛食药监的评论2016-10-10 10:16:13

【五谷杂粮要怎样吃才最养生？】大豆重养肾。大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。（来源：家庭医生在线）

来自微博用户土匪的主人的评论2016-10-10 10:16:13

#养生保健#春季养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴；阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合；补肾阴针对腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。

来自微博用户梅魂竹梦千古第一愁的评论2016-10-10 10:16:13

师傅说有肾炎，尿道炎的人多喝水能减轻炎症，甚至好病。总之水的功效一定要利用好，。2.多吃玉米，小米等粗粮，此物属土养胃，3.豌豆养肾，4西红柿养心，5.白菜养肝，总之食补最易养生。而且一定要保证良好的睡眠，保持良好的心情各心态。简单的说这些。

来自微博用户潮南新华书店的评论2016-10-10 10:16:13

保健养生 推荐:补肾怎么吃:全彩图解版 9养生先养肾，养肾就是养命，肾虚就该这样吃，男女都要补） 编辑推荐 1.对症补肾虚，更有针对性，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、 ...(发自@微博桌面 微博桌面首页）

来自微博用户H好歌H的评论2016-10-10 10:16:13

我分享了翻倍补肾壮阳的5个小动作 - 博主觉得养生重在养肾，但要从平时的一些简单的动作做到，比如简单易学的“五浴”养肾法。这里的“浴”不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹...(分享自新浪博客) 翻倍补肾壮阳的5个小动作

来自微博用户个性情海的评论2016-10-10 10:16:13

养生杂谈 中医讲解冬季为什么要养肾_全民养生网_养生常识_睡眠养生_养生之道_养生杂谈_养生文化_四季养生_养生保健_养生偏方 网页链接

来自微博用户小方养生堂的评论2016-10-10 10:16:13

【一月要养肾防寒 分享2015年健康养生“日历”】新的一年已经拉开帷幕，大家是否都制定好新年计划了呢?如果事业、爱情、美妆、华服样样不拉，却没有对健康的投资规划可算不得一..一月要养肾防寒 分享2015年健康养生“日历” （分享自@搜狐新闻客户端）

来自微博用户倔强不屈的单恋唯爱的评论2016-10-10 10:16:13

玛卡有荷尔蒙发动机之称，激发人的活力，好的发动机自然要配上好的燃料。中医保健最注重的是藏精，而肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源，现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此大家要谨记养生必先养肾！

来自微博用户医家仁中药养生堂的评论2016-10-10 10:16:13

【一月养生】养肾防寒 。一月包含小寒和大寒两个节气要注意锻炼，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食应多吃滋补类食品。推荐食疗：当归枸杞炖羊肉。用料：当归15克，桂圆10克，枸杞15克，羊肉500克。制法：羊肉切块加生姜用开水稍煮，水漂沥干，加入各药、上汤，隔水炖熟网页链接

来自微博用户王康16的评论2016-10-10 10:16:13

今天是世界肾日，补充一条央视养生知识～男人要想养肾就要降低生活品质，少近美女！祝大家肾日快乐！

来自微博用户无锡惠山发布的评论2016-10-10 10:16:13

#健康养生#【中年人养肾三字经】肾为先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的，而年过四十，肾气自半，因此，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。①护好脚；②大便畅；③喝够水；④睡好觉；⑤别憋尿；⑥吞津液；⑦按摩腰；⑧慎用药。

来自微博用户陕西卫生12320的评论2016-10-10 10:16:13

#健康贴士#【春季巧养生之养肾】春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

来自微博用户绿俗的评论2016-10-10 10:16:13

分享自东宫御东革阿里 《最养肾的5个小动作》 东宫御东革阿里认为养生重在养肾。要从平时的一些简单的动作做到，比如简单易学的“五浴”养肾法。这里的“浴”不是洗澡，而是... (来自 @头条博客) 最养肾的5个小动作

来自微博用户肝病养生堂-太原市三院的评论2016-10-10 10:16:13

【养生要顺应四时】“发陈”之春养肝，“蕃秀”之夏养心，“容平”之秋养肺，“闭藏”之冬养肾，安内攘外，顺应自然，随生、长、化、收、藏的规律调养五脏。善养生者，春季要防风又防寒；夏季要防署热，又要防因署贪凉而致感寒；长夏防湿；秋季要防燥；冬季要防寒又防风。医院公众微信cr7595348

来自微博用户AM飲食的评论2016-10-10 10:16:13

[新聞] 男性冬季養腎對於身體健康尤為重要，教你幾個日常養腎的妙法！很實用！！ | 大多數男性在社會上需要承受的壓力都是比較大的，所以一定要學會如何養生。而養腎固精是男性養生中最重要的一點。 一、男性養腎法 深呼吸 做... 网页链接

来自微博用户合肥超市招商的评论2016-10-10 10:16:13

【男性冬季养肾固精方法大全 让你重振男性雄风。】日常生活中，男性在社会上的承受的压力是比较大的，所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的..男性冬季养肾固精方法大全 让你重振男性雄风。 （分享自@搜狐新闻客户端）

来自微博用户微美团队招代理的评论2016-10-10 10:16:13

肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源，现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此大家要谨记养生必养肾。“精力来”补肾、养肾的首选。 网页链接

来自微博用户C1赵天的评论2016-10-10 10:16:13

收藏了 //【养生，必须要养肾！四大生活方式最伤肾！】养生，必须要养肾！四大生活方式最伤肾！ (分享自 @今日头条)

来自微博用户莲顺雅居的评论2016-10-10 10:16:13

#莲顺微养生#【中年人必知养肾三字经】年过四十，肾气自半，40岁以上人群更要学习养肾知识：①护好脚；②大便畅；③喝够水；④睡好觉；⑤别憋尿；⑥吞津液；⑦按摩腰；⑧慎用药；⑨多吃黑。

来自微博用户流川枫的评论2016-10-10 10:16:13

今年的谷雨始于4月20日，《管子》“时雨乃降，五谷百果乃登”，此时降雨增多，气温升高，对农作物生长有益，但也是细菌、蝇虫开始繁盛的季节，人的情绪也受到上升的阳气影响而有波动。养生要注意寒热调节，防止郁热上火，避免湿气，喜悦养心，舒展养肝，安眠养肾。

来自微博用户Xmay梅子的评论2016-10-10 10:16:13

突然觉得要早睡了，怕死怕死，养生养肾，晚安

来自微博用户WW-R的评论2016-10-10 10:16:13

中医调理养生 老中医亲授不花钱养肾10招(2)中医调理养生 老中医亲授不花钱养肾10招 　　二、大便要畅通 　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾--从光明网分享 中医调理养生 老中医亲授不花钱养肾10招(2)_要闻 _光明网

来自微博用户有效治疗早泄阳痿的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《男性养肾固精方法大全让你重振男性雄风》在这个物质飞速发展的时代，男人不仅在工作上要叱咤风云，在家里面对亲爱的老婆时，还要“行”事能力强。所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性男性养肾固精方法大全 让你重振男性雄风

来自微博用户汛ShuN的评论2016-10-10 10:16:13

養生不是要養腎就是要養肝[伤心]爆肝又賣腎如我大概真的活不久[笑cry]

来自微博用户福贤阁的评论2016-10-10 10:16:13

#健康养生#养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。

来自微博用户哇嘎美食网的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《男人要想补肾常做养肾操就行》【归心养生导读】很多的男人都想补肾，肾对于一个男人来说实在是太重要了，当然啦，如何补肾对于一个男人来说也是非常关键和重要的，男人要想补肾，方法有很多，也没有好坏男人要想补肾 常做养肾操就行

来自微博用户重庆巴曼的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《阳萎早泄性功能障碍》在这个物质飞速发展的时代，男人不仅在工作上要叱咤风云，在家里面对亲爱的老婆时，还要“行”事能力强。所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要阳萎    早泄   性功能障碍

来自微博用户心脏健康中医疗法的评论2016-10-10 10:16:13

春季该如何补肾 这十件事情非做不可 　　春季如何养肾?进入春季，天气渐渐变暖了，这个时候也是养生的大好时节，春季一定要养肾，特别是冬季容易手脚冰凉的女性们，在春季可以多吃韭菜、桑葚等当季蔬果，养肾滋阴。那么春季如何养肾呢?下面十 网页链接