来自微博用户Miao大小姐_719的评论2020-12-29 04:59:15

养肾血才真的可以姨妈好。很多人姨妈推迟或提前，一直调节不好，或者黑眼圈问题，全部要关注肾功能。而现在冬天就是养肾的好时机哦。#健康养生##补肾养肾#养生超话 Miao大小姐_719的微博视频

来自微博用户沧州市运河区华诺医院的评论2020-12-29 04:59:15

肾脏健康很重要 男人该如何保护肾脏在中医里被看做是生命之源，是人的精之根本，很多健康养生之道都是要进行保护肾脏。而且肾脏对于男性来说显得格外重要，养肾就是男性养生最重要的一个方面，切不可大意。男人如何保护肾脏健康 男人保护肾脏健康的方法 男人的肾脏如何保护　　男人该如何保护肾脏 ...

来自微博用户来学斋的评论2020-12-29 04:59:15

在不同节气，有不同的养生方法。冬季养生要养肾祛寒，晚上9到11点要入睡，午时11到1点要午睡。这个时期，做好三点可以有效提高免疫力：一个好觉、一次舒缓的有氧运动、一次小腹和会阴处的按摩。 微博视频

来自微博用户林医师育儿的评论2020-12-29 04:59:15

冬至节气养生要点12.19---12.21冬至节气推拿日 冬至节气是一年中最为寒冷的时间段，养生上要注意养肾、养心。 养肾为先。肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。 想要春天长高的小朋友必须冬季调养好脾肾，来年春夏季才能长高 ...

来自微博用户用户6078798927的评论2020-12-29 04:59:15

男性冬天养肾 宜“阴阳双补”中医认为，冬天为肾主令，人体五脏中，肾为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾，就容易和“壮阳”划等号，殊不知肾气也分阴阳，养肾既要养肾阳 ，也要养肾阴，阴阳双补才养生。冬天寒气通于肾，就是说寒邪首先侵袭人的肾。寒为阴邪，最易伤 ...

来自微博用户刘文华医生的评论2020-12-29 04:59:15

#白露# 养生最要紧的是要养肺！在中医理论中，春天养肝，夏季养心，秋天养肺，冬天养肾。而白露作为进入仲秋的标志节气，自然应该以养肺为主，白露以后天气逐渐变得干燥，很容易损伤肺脏，如果这时候损伤到了肺脏，等到了冬季，就会容易感染许多肺部疾病，肺属金，肾属水，只有养好了肺，到了冬天肾气 ...

来自微博用户台湾陈月卿的评论2020-12-29 04:59:15

【冬天补肾抗衰老】#冬季养生# #食疗# 冬季也是肾气当令的时段，容易出现肾的病变，所以冬天要养肾，可以多吃黑色的食物，如黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌等，可益肾抗衰老。虽然说咸味入肾，但过咸反而伤肾，中医认为肾是人体阳气之根，肾阳被伤也会引起很多疾病，所以主张少咸，少吃点海 ...

来自微博用户车马吧_47274的评论2016-10-10 10:16:13

冬季养生三准则：闭藏、御寒、养肾 2014-12-20 厦门延姿佳人美容美体 厦门延姿佳人美容美体。寒为冬令主气，“御寒”为冬季养生之首要任务。养肾。　　冬季养生 首要养肾。养肾失当 百病丛生。　　冬天养肾，既要养肾阴肾精，也要养肾阳肾气。 网页链接

来自微博用户Darby飞的评论2016-10-10 10:16:13

【知识篇】

来自微博用户Darby飞的评论2016-10-10 10:16:13

【知识篇】

来自微博用户片仔癀微购的评论2016-10-10 10:16:13

冬季养生重点是养肾防寒，养肾为先，可多吃黑色食品、保健品等，科学进补，要常喝白开水。起居宜早睡迟起、去寒保暖，以养精蓄锐，运动宜出点汗为宜。冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪... 初冬养生│养肾防寒

来自微博用户老马识途825的评论2016-10-10 10:16:13

一整年的养生日历每个人要快乐工作，快乐学习，快乐生活，也要个健康的身体！一年的养生日历，建议大家收藏起来……1月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。施力普提醒注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应... 一整年的养生日历

来自微博用户健康李论的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《养生先养肾》肾为先天之本，一身阴阳之司，是生命健康的基础，养生首先要保养好肾脏；在生活当中有许多不良生活习惯会造成肾脏的损伤，引发许多疾病，影响到人体健康；也有许多朋友会经常服用一些补肾的养生先养肾

来自微博用户海尔商用冷柜的评论2016-10-10 10:16:13

#养生#四种食物可养肾补气—想要补肾益气防衰老，不妨在日常中多“挑”食，多吃补肾的食物，那么就可以帮助我们补充肾气，留住青春。[鼓掌]

来自微博用户Y4SY5122的评论2016-10-10 10:16:13

【冬季养生】养肾防寒小窍门：1、睡眠充足，立冬后的起居调养切记要养藏。2、备好急救药，同时还应重视耐寒;锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。4、每日补水应多于2000-3000毫升。4、食补。阳气偏虚的人，选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。

来自微博用户明一居士的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《夏至养生方(今天是夏至,每个节气15天)》夏至养生方(今天是夏至,每个节气15天)大愿大和尚开示:夏至这个节气要能够潜阳归根，滋阴养肾，冬至一阳生、夏至一阴生，夏至之日白天最长、夜晚最短，夏至养生方(今天是夏至,每个节气15天)