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来自微博用户登山者1680的评论2016-10-10 10:16:13

当下很多人花费巨资减肥，结果未必有效。人体健康的基本要求是吃得下，睡得着，排得出。这里推荐一个很便捷的修身秘籍，但要坚持。有一款台唯佳品牌的黑木耳饮品，利用其自身具有的“人体清道夫”的效能和丰富的营养素，可以帮助你润肠排泄，清洗血管，养颜美容，还有代餐的作用，你不妨试试。

来自微博用户网络广播电台的评论2016-10-10 10:16:13

[话筒]节目推荐：什么是中医？中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。在中医来看，怎样才算身体健康？健康就是阴平阳秘。而什么又是阴阳？白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。一本可以听的#老百姓的中医书#关注生活，聆听健康！网页链接

来自微博用户不拘小揭的评论2016-10-10 10:16:13

做为一名孕妇最幸福的事就是：睡得着，吃得下，排得出。[偷笑][偷笑]

来自微博用户管遵信中医的评论2016-10-10 10:16:13

【病情反馈】2011-10-19初诊58岁女性患者，尿潜血3+乏力腰酸胀，面色萎黄，精神欠佳，坚持艾灸治疗及中药治疗一年余，今日复诊查：尿潜血1+，精神气色明显好转，自觉身体轻松，吃得下，睡得着，排得出，病情有效控制，患者生活质量提高。

来自微博用户wing6651的评论2016-10-10 10:16:13

其实哪有那么多乱七八糟。吃得下，睡得着，排得出，身心灵就是最舒服的。能量进得来，停得下，出得去，还要怎样啊？

来自微博用户新生的玫瑰的评论2016-10-10 10:16:13

什么是幸福？幸福就是吃得下，排得出，睡得着，活蹦乱跳，想干嘛干嘛。

来自微博用户膏哥的评论2016-10-10 10:16:13

吃得下，排得出，睡得着，是健康的三个基本标准。但很多人都有便秘，它会导致头痛、脾气暴躁、痔疮、口臭和长斑。“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。”治疗便秘可以每天用45度的淡盐水泡脚20分钟，也可以吃快便膏膏哥现熬经典膏方 快便膏/快便汤450g 解决老便秘 清肠毒 排宿便

来自微博用户彤一个太阳的评论2016-10-10 10:16:13

知道人生有哪仨求吗？？？1，吃得下，2，排得出，3，睡得着。每个人一生中能够做到这3个最基本，最简单的健康要求，那么做什么事情都会顺心的哦！！！[呵呵][嘻嘻]

来自微博用户不注册不让看的评论2016-10-10 10:16:13

该吃的时候能吃且吃得下，该睡的时候能睡且睡得着 ，该排的时候能排且排得出。除了这三点，我不知道身体的需求还有什么。

来自微博用户辉常开心V的评论2016-10-10 10:16:13

吃得下，排得出，睡得着，就是最大的幸福。火热的一天从空调房开始。[太阳][太阳]既然没热“死”，就不停止努力。加油，还有五天，fighting！

来自微博用户嵐哥369的评论2016-10-10 10:16:13

幸福三件事：吃得下，排得出，睡得着，我儿子说的⋯⋯

来自微博用户山东经济广播的评论2016-10-10 10:16:13

什么是中医？中医就是一种生活，是让老百姓吃得下，排得出，睡得着的养生智慧。大年初一到初七下午一点半到两点的《养生有道》节目祥云、super静和您分享简单易懂的中医道理，健康过大年！

来自微博用户我心安宁_照萍的评论2016-10-10 10:16:13

我的体会是：吃得下睡得着排得出！剖腹产的心得。

来自微博用户我是猫祖宗的评论2016-10-10 10:16:13

养生堂专家说，健康的标准是吃得下，睡得着，排得出，但现代人便秘很普遍，于是家人转述养生堂主持人悦悦的经典幽默：以前大家一见面儿都说您吃了吗？以后见面儿得说您拉了吗？ 我在这里:北京国际眼镜大厦

来自微博用户Ailisa_小熊的评论2016-10-10 10:16:13

看一个人身体好不好，就看他是否吃得下、排得出；睡得着、走得动；想得到、做得成。身体动静结合，精神虚无一生，心灵空有一如，方为养身之道、养心之方。

来自微博用户我是猫祖宗的评论2016-10-10 10:16:13

养生堂专家说，健康的标准是吃得下，睡得着，排得出，但现代人便秘很普遍，于是家人转述养生堂主持人悦悦的经典幽默：以前大家一见面儿都说您吃了吗？以后见面儿得说您拉了吗？ 我在这里:北京·北京国际眼镜大厦

来自微博用户为乎其微的评论2016-10-10 10:16:13

【说“通”】能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天地人和合的最佳状态。

来自微博用户潇湘墨人-萧清红书法的评论2016-10-10 10:16:13

如果用一个字来谈#养生#，是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天地人和合的最佳状态。＂简＂是＂通＂的关键。

来自微博用户乖宝33的评论2016-10-10 10:16:13

什么是中医？中医就是一种生活，是让我们吃得下，排得出，睡得着的养生智慧。 受寒喝点姜糖茶，便秘首选罗卜汤••••••

来自微博用户清风乱翻书_的评论2016-10-10 10:16:13

【电子书：《一生三求 吃得下、排得出、睡得着》扫描版[PDF] 免费下载】 网页链接

来自微博用户Beauty皇后的评论2016-10-10 10:16:13

什么是中医？ 中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。 @中国树德堂国医馆有限公司 @无敌小太阳SUNNY

来自微博用户妄想症-菠萝的评论2016-10-10 10:16:13

吃得下、排得出、睡得着、走得动，就是健康；吃得好、排得畅、睡得香、走得远，就是快乐；在这之上，如果亲朋好友都在身边、还能有一个为之奋斗的目标与梦想，那就是幸福。

来自微博用户嘉兴桐乡凯莉娅婚纱摄影馆的评论2016-10-10 10:16:13

如果用一个字来谈#养生#，我个人认为是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天地人和合的最佳状态。＂简＂是＂通＂的关键。

来自微博用户悠然自得太阳花的评论2016-10-10 10:16:13

如果用一个字来谈#养生#，个人认为是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，＂简＂是＂通＂的关键。

来自微博用户凤凰伊梦的评论2016-10-10 10:16:13

如果用一个字来谈#养生#，我个人认为是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天地人和合的最佳状态。＂简＂是＂通＂关键。

来自微博用户力平的天涯的评论2016-10-10 10:16:13

如果用一个字来谈养生，我个人认为是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天,地,人,和,合,的最佳状态。

来自微博用户放学的路上回家的评论2016-10-10 10:16:13

#养生#个人认为是＂通＂字。能来能往是横向的通；能上能下是纵向的通。可谓一字含两极，藏阴亦负阳。身体上：吃得下、化得了、排得出是通；动得了、静得下、睡得着也是通。心灵上：拿得起，放得下为通。通是人体自身动态的平衡，是与天地人和合的最佳状态。＂简＂是＂通＂的关键。

来自微博用户家庭用药杂志的评论2020-12-29 05:00:14

#便秘# 【便秘事非小，调理有对策（有食疗方）】有人说，人生最基本的幸福就是：吃得下、睡得着、排得出。光进不出就是便秘了，这是基本上大家或多或少经历过的难言的痛苦。为此，小编精选了关于便秘自我调理的对策和多种食疗方案。便秘事非小，调理有对策（附九种食疗方哦！）

来自微博用户ooo念ing的评论2020-12-29 05:00:14

睡得着，起得来，吃得下，排得出.珍惜这种看似简单，却也来之不易的小美好.

来自微博用户山尖百合的评论2020-12-29 05:00:14

好可爱的小姐姐，要不要描述得这么详细不过这真不是小事，健康有三宝：吃得下、睡得着、排得出。便秘不仅仅会使毒素淤积，使我们出现讨厌的小肚腩，长期下来还会引起多种重大疾病。