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动起来，无病痛下载

动起来，无病痛

  • 电子书名称：动起来，无病痛
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：赵之心
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787538487237
  • 出版时间：2015-1-1
  • 出版社：吉林科学技术出版社

文档说明：

  • 一、《动起来，无病痛》是作者【赵之心】创作的原创小说作品！
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    • 动起来，无病痛目录

    PART 1体质决定健康
    一位健康教育大师告诉我们：“21世纪最好的医生是你自己！”我们要学会管理自己的健康，要像企业家对待企业那样，经营自己的健康。从体质管理着手，是健康管理最为有效的办法。
    体质是最大的财富
    健康体质的四大素质
    给自己的体质打打分
    健康的漏洞在哪里
    体质衰退是健康第一杀手
    不该发生的悲剧
    慢性疲劳源自体质下降
    慢性病与体质下降有关
    猝死与体质下降有关
    代谢性疾病与体质下降有关
    亚健康是体质下降的结果
    胖人、胖血均与体质下降有关

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    动起来，无病痛的评论

    来自微博用户你好世界baby的评论2020-12-29 05:28:49

    #好书推荐#《 动起来,无病痛 》:本书重点强调 体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读...

    来自微博用户TKO你的评论2020-12-29 05:28:49

    #好书推荐#《 动起来,无病痛 》:本书重点强调 体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读...

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