饮食营养巧搭配下载
- 电子书名称:饮食营养巧搭配
- 电子书分类:生活
- 电子书作者:杨军 主编
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN:9787509182000
- 出版时间:2015-1-1
- 出版社:人民军医出版社
文档说明:
- 一、《饮食营养巧搭配》是作者【杨军 主编】创作的原创小说作品!
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饮食营养巧搭配目录
一、药食同源理论
二、药食同源的应用
三、食品为什么有保健功用
四、食物的补益作用
五、食品的"四性五昧"及其食疗作用
六、食物的阴阳"脸谱"
七、小心8种食物不可多食
八、记住十大食物营养"明星"
九、认识食物营养素"冠军"选手
十、这样的吃相不利于健康
十一、饮食要遵循"六宜"
十二、饭前或饭后食用注意
十三、科学吃零食有益健康
十四、老年人饮食有讲究
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论发表了博文 《秋季饮食营养健康:蔬菜和牛肉巧搭配助排毒》 - 原料: 瘦牛肉馅400克,盐半汤匙,豆蔻、油少量,土鸡蛋一个,洋葱120克,生面包粉30克,牛奶2大汤匙,西红柿酱1大汤匙,菠菜、 网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论发表了博文 《圣诞节饮食健康有禁忌》 - 一进12月,全城都是圣诞情。佳节饮食应追求科学,卫生,健康。 圣诞节饮食营养巧搭配 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的安排.应在注重色、香、味、形的前提下,力求 网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论不知从何年何月开始,从西方舶来的洋节在中国风靡起来,比方圣诞。圣诞饮食营养巧搭配 。网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论圣诞节饮食营养巧搭配,童鞋们,学起来噻:网页链接,(网页链接)
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论#食事实说# 圣诞节饮食营养巧搭配,童鞋们,学起来噻:网页链接,(网页链接)
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
的评论【疫情期间如何烹饪才吃得放心】1、饮食营养巧搭配食材选择注意荤素搭配、粗细搭配,蛋奶兼并,多吃新鲜水果蔬菜,均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力。2、易烂果蔬吃时买,减少外出存些菜不囤积实物。易烂的果蔬应现吃现买。为了减少外出,可适量储备耐储存的冷冻肉类制品、根茎类蔬菜等。3、 ...
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
的评论豆腐餐桌巧搭配 秋冬饮食营养佳:豆腐是中国发明、制造的传统食物。它天然健康、营养丰富,而且简单易做,吃起来口感软滑细嫩、入口即化;加之豆腐口味可浓可淡,可谓“百搭”的上好食材。正是因为这些优点,让豆腐成为家庭餐桌上的常见菜肴,为大众的美食需求立下了不小功劳。 网页链接
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
的评论“饮食健康”豆腐餐桌巧搭配 秋冬饮食营养佳:1.豆腐配肉,蛋白质互补好吸收。2.豆腐配蛋黄,钙补更轻松。3.豆腐配海带,补碘没商量。4.豆腐配青菜,防病助消化。
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
的评论#昆山美食#【圣诞饮食营养巧搭配】选购菜肴和节日饮食的安排。应在注重色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精,干稀巧搭配,荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言,不仅要求甜、咸巧调理,还应做到麻、辣、酸、苦巧搭配,达到五味俱全,才能胃口大开。
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
的评论不知从何年何月开始,从西方舶来的洋节在中国风靡起来,比方圣诞。圣诞饮食营养巧搭配 。网页链接
来自微博用户2020-12-29 05:29:41
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