五禽戏下载
- 电子书名称:五禽戏
- 电子书分类:生活
- 电子书作者:周庆海 主编
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN:9787122230959
- 出版时间:2015-4-1
- 出版社:化学工业出版社
文档说明:
- 一、《五禽戏》是作者【周庆海 主编】创作的原创小说作品!
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五禽戏目录
五禽戏的起源和发展
五禽戏的习练特点
神奇的养生效果
五禽戏的习练要领
五禽戏的习练指南
基本动作
第二章 轻松习练五禽戏
预备势 调息凝神
第一戏 虎戏
第一式 虎举
第二式 虎扑
第二戏 鹿戏
第三式 鹿抵
第四式 鹿奔
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论昨天晚上忘了发,今天补上。今天一早,我们全体学生为了五禽戏表演穿上校服来到学校,我有点紧张,担心我们班会不会做得很好,因为今天还有领导来观看呢。一到学校,在教学楼、操场有一群群的老爷爷老奶奶们,他们穿着表演服,莫非他们也是来表演的?
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论【2015年乌兰察布市二级社会体育指导员培训班开班】网页链接 5月7日,来自全市各旗县市区的1 1 0余民社会指导员参加此次培训,培训中健身气功主要教授大家健身气功中的马王堆导引术和五禽戏。足球运动培训主要为大家讲授足球赛制理论知识并进行现场足球比赛。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论以后早操不做广播操了 改打五禽戏 而且让学生来教 真无语了 教的也太烂了吧 个人觉得不如打太极拳或者易筋经 南阳医专东校区
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论晚上在大厅正打算进行阻力训练,宣老板展示了连续15个俯卧撑,我姐展示了五禽戏,都身手不凡[呲牙][强][强]。他们走了之后,贾子壮进来看了看我,他显然觉得哑铃不够满意,思考了一会儿从它的木屋房间里翻箱倒柜拿出了一个哑铃形状的骨头出来,颇为得意。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论今天保健课,老师教我们五禽戏,鹿爪像极了非常6+1的手势嘛[haha][haha][haha]就是这手势,还有虎扑的动作,也很搞笑。不过这节保健课一直都是在欢乐中度过的。保健课上完后,班级有小活动,就是大家一起来玩你来比划我来猜的游戏,我在旁边看同学们比划,快要笑抽啦,不过感觉很棒的,大家都很棒!!
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论早上六点半出门,赶到一妇婴南院抽了3次血,报告出来啦,耶耶耶,顺利通过!运动加饮食控制真好!今天步行10公里,五禽戏,八段锦,大妈哑铃操。给位孕妈练起来吧,好处多多呀,让人担心的糖耐一次通过实在值得庆祝。空腹血糖4.4,1小时7.1,2小时6.0都远低于正常值上限,给自己大大的赞!
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论一股脑跑到花戏楼,看到一群老人在练五禽戏。清楚的记得是虎鹿熊猿鸟,动作却忘得差不多了[伤心][伤心][伤心] 花戏楼
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论运动会开幕式。。。五禽戏方队服装 G40沪陕高速入口
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论被监察室的阿姨揪着去跳操,打完一套五禽戏感觉我内力大增 正阳北路
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论前天晚上,梦游车中。似乎到那里去学习,有人家的讲解,还有肃服的乐队演奏。梦境很清晰,睡的也较沉。晚上基本不醒。前两天一量体重,一百五十斤了,老婆说俺还打鼾了。人至中年,要发福?今儿早起在操场转了五圈。空气较好,心情也好!五禽戏要拾掇起来,那可是好东西! 唐山市丰润区
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论功夫扇_五禽戏_校园健身新形势 近年来随着素质教育的不断深入,一些学校把当地的民俗风情、地方特色活动等元素有机融入到了体育教育,活动中。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论这就是传说中的五禽戏?//@电商雷哥: 有道理! //@健身帮何德:文明其精神,野蛮其体魄。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论近日,2015年全国百城和千村(中山)健身气功交流展示暨中山市第二届健身气功站点联赛在西区休闲文化公园举行。参与本次联赛共有8支队伍,西区健身气功长洲站点1队(导引术养生功十二法)、黄圃镇健身气功站(五禽戏)、石岐区健身气功站点(八段锦)获得了本次中山市气功站点联赛的特等奖。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论汉书《方技》,分为四家:1/医经,2/经方,3/房中,4/神仙。房中之术,因为违背法律,已被淘汰。神仙一术,吕思勉的《中国文化思想史》中说:“神仙家说,不外四端:一曰求神仙,二曰炼奇药,三曰导引,四曰御女。”“导引”就是气功,太极。“华佗传”也有“五禽戏”。这个规划为何不提“神仙术”?
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论今日忌过损气力:凡叫喊、跳跃、歌啸、狂舞、奔逸、趋走之类,凡以力从事者,皆能损气。古之善养生者,呼不出声,行不扬尘。不恒舞(长久的舞蹈)而熊经鸟伸(类似缓慢的五禽戏),不长啸而呼吸元神。殆皆息力以生气乎。《养生肤语》 -发自@活法儿
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论有一点五禽戏易筋经的味道
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论[下雨]窗外大雨倾盆,51节过后厦门连日雨水,俺老汉一直呆在家里看书写字学习没有外出,虽然可以在家里做些太极拳,八段锦,五禽戏,易筋经等室内功夫,让喜欢跑步骑车运动锻炼的俺很不舒服。不过51节移栽的瓜苗在潮湿阴雨呵护滋养下已经长出几片叶子。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论是哦!污水旁锻炼有损健康[哈哈] //@新张利:这水被污染了![疑问]//@健身帮何德: //@电商雷哥:这是八段锦,我的博客里面有视频,希望每一位电商人都可以学会 网页链接 //@电商观察老牛:这就是传说中的五禽戏? //@电商雷哥: 有道理! //@健身帮何德:文明其精神,野蛮其体魄。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论这水被污染了![疑问]//@健身帮何德: //@电商雷哥:这是八段锦,我的博客里面有视频,希望每一位电商人都可以学会 网页链接 //@电商观察老牛:这就是传说中的五禽戏? //@电商雷哥: 有道理! //@健身帮何德:文明其精神,野蛮其体魄。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论团团今天和唐爱社出去活动咯!功法进校园!#爱心志愿#太极拳!五步拳!五禽戏![思考][思考][酷][酷]大雨也阻挡不了孩子们学习的热情!下次在户外一定会更好的!@江苏省青年志愿者 @南京中医药大学 @南中医唐仲英爱心社 @南中医团支部成长驿站 步行了很长一段路,累,但很开心[爱你][爱你]
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论中医提倡适当锻炼以养生,建安三神医的华祖,模仿五种动物的动作创立了五禽戏,这种舒缓,长幼皆宜的锻炼方法深受人们的喜爱,现今华祖的老家亳州地区还有人按此方法锻炼。出于道门著名的“八段锦”采用动静结合的办法,让人舒缓身形,筋骨活动,气血流通从而达到保健预防的目的。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论亳州市五禽戏大赛在亳州职业技术学院运动场举行!五颜六色的比赛服在蓝天绿草映衬下特别出彩!穿着黄色运动衣的亳州职业技术学院表演队是最大的方阵! 汤王大道
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论亳州文化,千年传承之五禽戏,1+1贷,全程相伴,与亳州文化共同发展~@安徽安诚金融 @建安投资控股集团有限公司 @瑞哥2009
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论吴式太极拳的核心是养生与技击高度一致的内功心法,用厉师的话说,这好比一个外壳装上了强大的软件系统。而这个外壳亦或是载体,可以是任何套路,也可以是健身气功的任一,如五禽戏八段锦,也不例外。重要的不是载体,而是有没有安装那套软件系统。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论那首五禽戏的歌名叫什么 谁能告诉我[眼泪]
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论做戏这件事情于我而言,是很有天分的。莫说在佛祖眼皮子底下偷看春宫,也能做出个端庄肃穆的模样,就算是被旁边的师兄逮到抓个现行,我也能脸不红心不跳:“这是凡间一个大夫画的体操指南,叫五禽戏,师兄要看么?”。→戳原文地址:网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论#社区风采#【健身气功交流大赛】今天上午,“2015年全国百城千村健身气功交流大赛”在普陀体育中心拉开序幕。本次甘泉社区共组织3个气功站点参与了大舞 、八段锦 、五禽戏三项集体赛,王玉珍参与了大舞个人赛。最终,甘泉气功站点分别荣获大舞第二名等三项奖,王玉珍荣获了大舞个人赛第四名 。 祝贺!
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论昨天上午学校里的五禽戏的传承比赛,很震撼,不知道以后有没有机会再看到这样的场面了。最后,问个问题,你们知道有哪五禽吗?[害羞]
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论中华古导引术----华佗五禽戏![赞]
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论#雍容大度我心飞扬#5月12日,在亳州市职工千人五禽戏展演和比赛活动上,古井集团代表队以整齐的阵容,亮丽的服装和娴熟的动作,又一次成为了新闻媒体的聚焦点!