文档说明：

来自微博用户勇敢的我的心的评论2016-10-10 10:16:13

古老的，传统的//@炎黄正道1e:华佗五禽戏是汉族民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，由五种模仿动物的动作组成，五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。

来自微博用户背向墙角的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《爬行的好处讲稿》一、爬行的简介中国传统健身方法，华佗五禽戏“熊鹤虎鹿猿”，起源很早，后来经过发源变化，成了今天的五禽戏。近些年，爬行健身逐渐兴起，全国各地都有一些代表人物或者团体，例如广州爬行的好处讲稿

来自微博用户亳州市文化旅游局的评论2016-10-10 10:16:13

“功夫老外”亳州学艺 7月28日，五位来自意大利的武术爱好者在我市武术教练的指导下，学习查拳、晰扬掌等传统武术。按照行程计划安排，他们将在我市停留三天，期间还将学习华佗五禽戏。（刘景侠 摄）

来自微博用户西安万寿八仙宫的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《道教养生:五禽戏》五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传道教养生:五禽戏

来自微博用户阳光生活医疗器械的评论2016-10-10 10:16:13

五禽戏分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。传统的华佗五禽戏共有54个动作，由中国体委新编的简化五禽戏，每戏只有两个动作，其动作分别为：虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。

来自微博用户金华医院皮肤科的评论2016-10-10 10:16:13

养生多练五禽戏：练熊戏调脾胃 练虎戏缓腰痛 古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方法，其中华佗的五禽戏相信大家都听说过，这是一种古老的传统健身方法，并且在中国民间广为流传的、也是流传时间久远 ...

来自微博用户五禽戏-华佗的评论2016-10-10 10:16:13

在2014年全国武术推广与科研战略发展研讨会上，周金钟撰写的《传统武术华佗五禽戏传承与发展研究》一文获得二等奖，代志星、刘海莲撰写的《构建全民健身服务体系建设中武术项目的实施探索》一文获得三等，周金钟、修海燕撰写《五禽戏对武术的影响探析》荣获优秀奖。

来自微博用户健身帮何德的评论2016-10-10 10:16:13

取众派之所长//@取经僧:学院派。[赞] //@新养生何德:在广西中医学院学的//@取经僧:何大师是哪家传承？还是自创？ //@农世界:八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，//@新养生何德:非也。师叔说的是华佗五禽戏//@新张利:非也，非也，八段锦是八种动物的动作最后被一

来自微博用户沈健心理的评论2016-10-10 10:16:13

《传统华佗五禽戏五十四式虎戏视频教程》 （分享自 @土豆科技） 视频

来自微博用户霍瑞明的评论2016-10-10 10:16:13

[酷]大力弘扬中华传统文化,感谢刘厅长提到五禽戏鼻祖华佗!五禽气功养生就在当下! //@甘肃刘维忠:回复@liuguihong500_3e992b:文化自信是中医发展的基础。

来自微博用户亳州晚报的评论2016-10-10 10:16:13

【大学生比试五禽戏】4月16日，亳州职业技术学院举行以“弘扬优秀传统养生文化，传承国家级非物质文化遗产”为主题的华佗五禽戏比赛，400多名学生选手参加比赛。目前，全市共有五禽戏练习点950多个，爱好者、习练者近百万人，五禽戏已成为人们最喜爱的健身项目。

来自微博用户尽极光的评论2016-10-10 10:16:13

分享自liyuanbin8952 《[转载]华佗五禽戏》 - 原文地址：华佗五禽戏作者：五岳功夫华佗五禽戏 五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又... (来自 @头条博客) - [转载]华佗五禽戏

来自微博用户孙乾坤五禽戏的评论2016-10-10 10:16:13

CHIAN--全球传统华佗五禽戏孙乾坤教学传媒基地、中国【安徽亳州籍】广东汕头孙乾坤五禽戏教学传媒中心。中国传统华佗五禽戏58代嫡亲系正传人著名武术散打运动员孙乾坤老师教学。内家拳形意拳推广中心，QQ;1938858229';手机13553397961；13553397961吴老师 照片 006

来自微博用户华佗五禽戏协会的评论2016-10-10 10:16:13

周金钟：《传统华佗五禽戏》作者_华人频道-华人频媒-全球华人第一频道-央视网络电视-新华网络电视-华人TV 网页链接

来自微博用户江苏教育频道的评论2016-10-10 10:16:13

【教育·撷五禽动作精华 扬传统文化风采】受教育部委托，@江苏师范大学 依据华佗五禽戏编创的通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动物形态的配乐象形操《中华五禽操》，将古代健身方式融入现代体育文化之中，配乐诗诵，文熏乐染，实现了“用体育健体，用音乐陶冶情操”的目标。现已通过教育部专家组鉴定。

来自微博用户江苏教育发布的评论2016-10-10 10:16:13

#校园风采#【撷五禽动作精华 扬传统文化风采】受教育部委托，@江苏师范大学 依据华佗五禽戏编创的通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动物形态的配乐象形操《中华五禽操》，将古代健身方式融入现代体育文化之中，配乐诗诵，文熏乐染，实现了“用体育健体，用音乐陶冶情操”的目标。现已通过教育部专家组鉴定。

来自微博用户魏都发布的评论2016-10-10 10:16:13

#人文魏都#【五禽戏】东汉医学家华佗创造的“五禽戏”，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作编排而成，经常练习可强脾胃、增体力、调气血、舒经络……“五禽戏”是汉魏文化的重要符号，更是中国传统的健身方式，如今越来越被大家所认同。从今天开始，魏魏就带大家一起探寻“五禽戏”的渊源吧！

来自微博用户阳光生活医疗器械的评论2016-10-10 10:16:13

古人为我们留下了很多的宝贵遗产，尤其是在养生保健方面，一些养生方法饮食疗法都值得我们借鉴，当然还有一些健身的方法，其中华佗的五禽戏相信大家都听说过，这是一种古老的传统健身方法，并且在中国民间广为流传的、也是流传时间久远的健身方法之一，如果长炼五禽戏，还可以让五脏得到调理。

来自微博用户释念佛法师的评论2016-10-10 10:16:13

牛瓣吧？比张至顺、万簌声的八段锦还长？//@新养生何德:取众派之所长//@取经僧:学院派。[赞] //@新养生何德:在广西中医学院学的//@取经僧:何大师是哪家传承？还是自创？ //@农世界:八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，//@新养生何德:非也。师叔说的是华佗五禽戏

来自微博用户五禽戏-华佗的评论2016-10-10 10:16:13

【视频：传统华佗五禽戏13式（带字幕）】 华佗五禽戏第58代传承人修海燕、张淑云、赵方丽表演（分享自 @优酷） 传统华佗五禽戏13式（带字幕）

来自微博用户一见钟情的钟的评论2016-10-10 10:16:13

2014年全国武术推广与科研战略发展研讨会合影照片，会上华佗五禽戏第58代传承人周金钟撰写的《传统武术华佗五禽戏传承与发展研究》荣获二等奖，会上国家体育总局武术管理中心主要领导全部到会，高小军主任、陈主任、康主任分别讲话。

来自微博用户五禽戏-华佗的评论2016-10-10 10:16:13

【视频：传统华佗五禽戏13式（带字幕）】 华佗五禽戏第58代传承人修海燕、张淑云、赵方丽表演（分享自 @优酷） http://t.cn/RhdmnWh

来自微博用户背向墙角的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《爬行的好处讲稿》一、爬行的简介中国传统健身方法，华佗五禽戏“熊鹤虎鹿猿”，起源很早，后来经过发源变化，成了今天的五禽戏。近些年，爬行健身逐渐兴起，全国各地都有一些代表人物或者团体，例如广州网页链接

来自微博用户西安万寿八仙宫的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《道教养生:五禽戏》五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传网页链接

来自微博用户江苏师范大学的评论2016-10-10 10:16:13

【撷五禽动作精华 扬传统文化风采】受教育部委托，我校依据华佗五禽戏编创的通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动物形态的配乐象形操《中华五禽操》，将古代健身方式融入现代体育文化之中，配乐诗诵，文熏乐染，实现了“用体育健体，用音乐陶冶情操”的目标。现其已通过教育部专家组的鉴定。@江苏教育发布

来自微博用户花无声水长流的评论2016-10-10 10:16:13

#快乐问？# #非凡之旅# 《传统华佗五禽戏五十四式虎戏视频教程》 （分享自 @土豆科技） 视频

来自微博用户木玉在路的评论2016-10-10 10:16:13

周金钟先生（武术六段，国家级社会体育指导员，华佗五禽戏第58代传人），昨天参加座谈会时赠我其编著的《传统华佗五禽戏》。有五禽戏概论和诗词选；有其演示的简易华佗五禽戏和传统五禽戏动作图解、动作要领、意境、易犯错误、功能作用，是细致入微的教材。

来自微博用户气功养生文化中心的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文 《中医气功功法十三：新气功疗法》 - 新气功疗法是在吸收华佗五禽戏长处的基础上创编，以“行功”为主要练功方式的功法。它将传统气功中的意念导引、呼吸导引、形体导引有机地结合起来，同时又将意念 中医气功功法十三：新气功疗法

来自微博用户人民体育出版社的评论2016-10-10 10:16:13

《传统华佗五禽戏》共分五章，第一章是五禽戏概论，重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等；第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术.第五章是此书的重点部分，介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。

来自微博用户木木先生在此的评论2016-10-10 10:16:13

#小鸡 小鸡#华语乐坛新高度！从动物仿生学汲取灵感，与汉代华佗五禽戏一脉相承，是昴日星官这传统文化符号的后现代解构……不听上三遍，请不要点赞评论……史上首部悬疑mv 王蓉《小鸡小鸡》 小鸡小鸡（分享自 @优酷）