文档说明：

一、《五行健骨操》是作者【史晓，刘玉超　主编】创作的原创小说作品！
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五行健骨操目录

第一章　功法源流
第二章　总论
第三章　预备活动
第四章　五行健骨操分节　详解
第一节　宁心静神益源火
第二节　调理脾胃巧培土
第三节　运气前推妙生金
第四节　吹字壮腰滋肾水
第五节　白鹤展翅增涵木
第六节　松柏攀天理三焦
第七节　悠然七颠消百病
第八节　??揉腹骨自强
第五章　五行健骨操适宜技术项目简介
第六章　骨质疏松症的基本知识
附录

五行健骨操下载链接

五行健骨操的评论

来自微博用户上海岳阳中西医结合医院的评论2016-10-10 10:16:13

由我院老年科史晓主任等主编的《五行健骨操》一书，今天在书展签售。

来自微博用户上海长宁程桥社区卫生服务中心的评论2016-10-10 10:16:13

【健康教育在身边】程桥一村活动室，只要家庭医生在，都会很热闹！这次我们的家庭医生是教授简单易学“五行健骨操”，可以强化肌肉力量，减缓骨质疏松症的进程，可以提高人体的平衡能力，减少跌倒和骨折意外的发生率。@信我-健康长宁

来自微博用户闵行卫校的评论2016-10-10 10:16:13

为提高社区中医适宜技术的推广与应用，让社区居民获得价廉有效的中医服务项目，3月28日下午，闵行区中医药适宜技术推广基地对区内13家社区卫生服务中心45名社区推广员进行了适宜技术的操作考评。内容主要包括“五行健骨操”、“艾灸”、“穴位敷贴”等12项中医适宜技术。

来自微博用户浦东公利的评论2016-10-10 10:16:13

我院中医科现开展五行健骨操免费普及活动，这套操对老年人有很好的保健作用，长期坚持有利于预防骨质疏松。每周三下午14：00--14：30在门诊1楼健康教育俱乐部、周一-周五15：00-15：30在中医科病房（2号楼6楼）由中医科护士现场教授。

来自微博用户虹口广中的评论2016-10-10 10:16:13

#友谊居委#友谊居委携手岳阳医院，免费为小区居民测量骨密度,居民们有序排队，轮流测量骨密度，针对测量结果，岳阳医院的医生会给每一位居民提出建议。同时岳阳医院田医生还在小区中心绿地现场教居民们做五行健骨操，老人们甚至年轻人都非常感兴趣，认真的跟着田医生学做健骨操。

来自微博用户上海岳阳医院骨质疏松专病的评论2016-10-10 10:16:13

今天在凉城公园带大家做操，天气很冷也挡不住大家的色情，越来越多人加入我们五行健骨操的队伍拉@岳阳中西结合医院我在这里:岳阳医院(总院)

来自微博用户岳阳中西医结合医院科学商店的评论2016-10-10 10:16:13

岳阳医院新一轮五行健骨操义诊活动要开始啦！活动内容：免费骨密度测试、五行健骨操学习、骨质疏松的专家义诊快来参加吧！时间：2013年10月29日（周二）13：30 地点：广灵一路友谊二村35号101室期待您的参与！[给力]

来自微博用户岳阳中西医结合医院科学商店的评论2016-10-10 10:16:13

8月15日上午9点，在梦湖苑居委会，虹口区科协科普项目，岳阳医院科学商店社区系列活动：骨质疏松的防治，功法操教授五行健骨操。

来自微博用户东明医务青年的评论2016-10-10 10:16:13

7月6日、7日，中心中医科的青年医师利用双休日时间走到社区居民身边，教授“五行健骨操”，做好居民健康守护者，也弘扬了中医传统体育运动的魅力，让中医真正走进社区！[威武]@浦东医务青年 @浦东青年 @浦东卫生 @浦东中医药信息门户 @上海浦东志愿者家园 @中青报周凯 @宜居东明 @东明青年