来自微博用户生命时报的评论2016-10-10 10:16:13

#中医养生#【总吃太饱，上火又伤身】现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛提醒，吃太饱对健康的危害很大，中医认为，过饱不但容易生湿热，还会进一步消耗人体的正气，导致很多疾病和不适。

来自微博用户益膳堂李成贵的评论2016-10-10 10:16:13

春夏养阳至关重要/:strong 今日夏至，从昼夜来看，白天最长，夜晚最短；从阴阳来看，阳极则阴生；从动静来看，阳气欲收而一阴始生。养生之法，需静以养阳，勿动而耗阳；需情绪平和以通阳，勿五志过极而动阳；需食温性食物以温阳，勿过食寒凉而伤阳；可自熏至阴以固阳，勿涉冷水游泳而损阳。

来自微博用户运用而生的评论2016-10-10 10:16:13

养生观：白天多动，晚上少梦。 年轻人：晚上多动，做白日梦！

来自微博用户Ying-窝里厢的评论2016-10-10 10:16:13

夏至，少动养生，我到现在已经睡了半个节气。

来自微博用户郑璞珂的评论2016-10-10 10:16:13

【可可观点】“动”能养身，“静”能养心，“乐”能养生。“动，静，乐”三者结合，会使你的生活快乐无比。

来自微博用户膨明明皂的评论2016-10-10 10:16:13

深圳三六五致力于中国养生文化发展，以推广科学养生为宗旨，以提高生命素质为己任，弘扬传统养生文化，倡导健康生活，推落动中国养生健康产业的进步。

来自微博用户初浅然的评论2016-10-10 10:16:13

笔之用以月计，墨之用以岁计，砚之用以世计。笔最锐，墨次之，砚钝者也。岂非钝者寿，而锐者夭耶？笔最动，墨次之，砚静者也。岂非静者寿而动者夭乎？于是得养生焉。以钝为体，以静为用，唯其然是以能永年。——《小窗幽记》 瓦房店市

来自微博用户常熟虞山尚湖旅游度假区的评论2016-10-10 10:16:13

【杨梅酒】杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。以预防中暑和解除轻度暑热为主，不适于暑犯心营、肝风内动，等症。杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。

来自微博用户康师傅轻养果荟的评论2016-10-10 10:16:13

#奥林匹克日#上班族经常久坐要动起来，站立办公最轻养生！不要问我为什么，因为…[偷笑]

来自微博用户健康养生-老杨的评论2016-10-10 10:16:13

养生最好就是要动起来，8月北京的中式生活艺术展上一起动吧！

来自微博用户广州纯阳观的评论2016-10-10 10:16:13

#悟真轩#【道教养生修炼：导引按摩类】这一类功法是以健身强体为目的的动功，包括导引术、按摩术、点穴术、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外肾、自发动、周身拍打等等。多以动摇肢体为门径，与服气、存思配合，组成系列功法。

来自微博用户滨知霍__11的评论2016-10-10 10:16:13

养生十四忌：一忌不吃早餐，二忌食之过饱，三忌饮食过咸，四忌油炸食品，五忌贪杯狂饮，六忌多糖高脂，七忌过热食品，八忌空腹锻炼，九忌过勤冷浴，十忌久坐猛起，十一忌少动懒惰，十二忌情绪急躁，十三忌忧愁悲观，十四忌睡眠不足。

来自微博用户南泉政务的评论2016-10-10 10:16:13

【中医提醒：六个部位出汗要警惕 【赵冀龙养生分享】】中医提醒：六个部位出汗要警惕中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常... 原文：网页链接 （分享自@微博搜索）

来自微博用户梁纳安丿的评论2016-10-10 10:16:13

春季如何养生——1多甜少酸：春季是肝的主季，容易肝气过旺，需适当多吃一些甜味的东西，如饴糖，大枣，蜂蜜等2多动少静：万物生长发育的时节，人体内的阳气也会有向外发散的动向3多外少内：4多抬少低5多绿少红：应多吃绿色的蔬菜水果，少吃红色食用应季蔬菜水果，天时应地理的基本道理。

来自微博用户主持人白岚的评论2016-10-10 10:16:13

早晨慢养生，慢起床、慢排尿；上午动养生，多运动、做数独；下午润养生，喝够水、扭扭腰；傍晚热养生，喝小酒、泡手脚；夜间松养生，想乐事、松身体。

来自微博用户药草香之三七的评论2016-10-10 10:16:13

【养生健康处方】养生八诀：头冷、脚热、少食、多动、腹实、胸宽、意净、心安。养生十六宜：发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常揉，皮肤宜常干，大小便禁口勿言 人民路