来自微博用户国货田纪香的评论2020-12-29 10:43:28

❄冬季保健康8要点——❼出“点”汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。选择冬季适宜的运动项目，总的原则是动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人或身体较好的中年人可选择跑步等强度较大的运动，锻炼时间比春夏季多10~15分钟。老年人或体质较弱的，可以选择快走、慢跑、打拳 ...

来自微博用户玉壶煮语的评论2020-12-29 10:43:28

【为什么老是便秘？因为你食物里缺这个！】杂粮红薯一起煮粥，让肠胃动起来。#玉壶养生##冬季养生计划# 肠胃消极怠工，要想吃的香，还得先照顾肠胃，煮粥加点红薯，给肠道来点甜头，才会努力工作嘛，不是肠胃老化、而是因为你不在乎它。

来自微博用户北京白云观微博的评论2020-12-29 10:43:28

#道教知识#——《道教的“道祖”是谁》：“道祖”，老子，姓李，名聃（ dān），字伯阳，春秋时人也。老子是伟大的哲学家，道家学派的创始人。他的思想对后世的政治、哲学、军事、宗教、养生……影响巨大。故司马迁说：“道家使人精神专一，动合无形，赡足万物。

来自微博用户养生精萃的评论2020-12-29 10:43:28

【这样揉耳朵，等于给全身做了一套“养生操”】俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”。我们小小的耳朵上，分布着93个耳穴。如何利用我们的耳朵达到养生保健的目的？教你一套“揉耳保健操”动动手指就能调理脏腑、治疗疾病。每天做一做吧！

来自微博用户哪里来的老大爺噢的评论2020-12-29 10:43:28

把指甲卸了 头发好生保养不染不动 开始重回养生健康生活 争取做个素颜也美丽的女子kkk 时而回到简单化的状态也很舒服

来自微博用户想喝手磨咖啡的小唐的评论2020-12-29 10:43:28

养生羊肉汤➕嚼不太动的烤全羊?

来自微博用户纪录片人陈钦的评论2020-12-29 10:43:28

【古人养生妙法】养生八诀：头冷、脚热、少食、多动、腹实、胸宽、意净、心安。养生十六宜：发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常揉，皮肤宜常干，大小便禁口勿言。

来自微博用户健康养生-赵琪的评论2020-12-29 10:43:28

想了解小儿推拿手法图解，看这 9 张动图 #养生保健##健康小知识##小视频星辰计划#

来自微博用户mumuuuu__的评论2020-12-29 10:43:28

上网搜一波我才发现好多人同时考了好多证，社工、健康管理、心理等。我想着考个社工和心理的，发现小城市也有招这些职业的。万万没想到小城市竟然有夕阳养生会所招人，是招进去和老人们一起养生吗毕竟老人多为躺着不爱动的，现在的老人们真舍得花钱吖，我要是老了舍不得的，就找个农村平房租点田地，自 ...

来自微博用户时尚M眉的评论2020-12-29 10:43:28

留个记号，期待更新！ 经典 就现在动起来脾胃健康积食养生脾胃不好常喝这碗汤，麻麻们做起来育儿丶宝典的微博视频

来自微博用户南蛮昀的评论2016-10-10 10:16:13

曾经有份大奖摆在我眼前，而我差点错过！当然这种大奖也不希望你错过！超赞的有奖转发活动“美的首款养生壶，全民起动为首发加油助威”，速速来领奖！ 美的首款养生壶，全民起动为首发加油助威

来自微博用户乱了年轻的心47的评论2016-10-10 10:16:13

为了健康请动动手指！（男人的健康关系到更多家人和朋友幸福-中医养生学） 为了健康请动动手指！（男人的健康关系到更多家人和朋友幸福-中医养生学） 温州·黎明立交桥

来自微博用户与友共舞的评论2016-10-10 10:16:13

【养生健康处方】养生八诀：头冷、脚热、少食、多动、腹实、胸宽、意净、心安。养生十六宜：发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常揉，皮肤宜常干，大小便禁口勿言 喜欢这条微博吗？

来自微博用户A減的的评论2016-10-10 10:16:13

每次看人发什么三伏天养生之道 之喝热水 我就想拍死他 这大夏天的不喝凉水 是要自虐吗？爱养生的人通常都是个病秧子 动不动就一副快要歇菜的样貌 还想多活几年呢？没戏

来自微博用户文翰心海的评论2016-10-10 10:16:13

曹廷栋是清初文苑之秀，他所著《老老恒言》共五卷，是老年养生的专著，以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法。前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。

来自微博用户草堂闲人小窝的评论2016-10-10 10:16:13

猴行：说的是要坚持锻炼身体。 猴子多动，所以身手也最为敏捷。多动是猴子的天性，人当学之。老年养生学猴行，是指要尽量保持身体各部位的灵活机敏，不能老态龙钟、老气横秋。要勤于思考、勤于锻炼，随时活动筋骨。运动是健康之本，但要做到猴行，必须注意要有健康的心脏、良好的体力和无忧无虑