所有动养生 的评论
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#养生知识#【两周不动，腿力衰老40年?！[吃惊]】久坐不动的人注意了！丹麦哥本哈根大学的研究者，将参试者一条腿用腿部固定器绑定不动两个星期，测试后发现，参试者被绑住的腿肌肉平均减少达485克，肌肉力量降低了1/3，腿部力量衰退程度相当于衰老40到50年。还不赶紧起身走了几步。[衰]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
小暑养生，少动多静！小暑节气气温较高，心脏排血量明显下降，各脏器的供氧力明显变弱，此时一定要注意养“心”，适当运动，多静养。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
评论@中医文化长河 的博文【中医日常养生：12个动作通筋又活络】："确实，好的方法，需要行动，要不就只能成摆设！动起来，让自己为健康护航"查看原文：中医日常养生：12个动作通筋又活络
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【今日小暑，开始升温了！】前晚至昨晨，你是否感觉到久违的凉爽？但“凉快”的天气很短暂，今天进入小暑节气，意味着进入风携热浪滚滚的“桑拿天”。市气象台预报，今天至周六，我市以多云天气为主，气温逐渐上升，最高气温达35℃。小暑也别忘了养生，要“少动多静”哦。 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【今日小暑[阳光]】#小暑#养生要注意“少动多静”，可以适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。别急，杭州肯定会进入“桑拿模式”的，[笑cry]你准备好了吗？
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
现代人的养生方式有三，寡欲、少食、多动。因为现代人欲望大多食少动，极易对身体造成严重伤害。要达成这三种养生方式是不容易的，这是件痛苦的事情，也是一件极难标准化的事，就算是养生专家也会犯这样的错误。因此健康管理和健康促进才能应运而生，通过不同的各种手段促使人们去达成这三种生活方式。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
夏至.节气养生：男动女静，中餐食肉，早晚食谷。《食尚玩家》第一季.尾牙 桂林·桂林漓江风景区
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
张仲景的超级养生智慧：让体内的水动起来。中医帮“水”做运动。张仲景用温热药治“水”张仲景在他的《金匮要略》里面有专门探讨痰饮病的文章。张仲景提到，如果是以脾阳虚为主的痰饮病人，就服“苓桂术甘汤”茯苓猪苓泽泻这三味药都是利小便的药。 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#全民健身#“养生文化”主题酒店静月湖宾馆。 和我们一起动起来！[噢耶] 每天十分钟，美颜又瘦身 [强壮]@qi夕相约
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
1.像大一上那样苛求自己 2.尽量不刷剧 不用电脑看剧 3.少吃多动 节制 护肤 养生 4.不能松懈 每时每刻
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【金钟街道开展“家庭营养健康进社区”宣传活动】此次活动，旨在面向社区家庭宣传普及饮食与健康营养、饮食安全、养生保健等健康知识，帮助居民建立合理膳食、吃动平衡、注重养生的时尚、健康生活方式，以实际行动践行美丽中国、和谐社会、幸福家庭的人文理念，营造幸福家庭氛围。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。那么，中医养生男性应注意什么呢？中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
特别有道理。我最近发现我身边的那些人生赢家都是精力充沛的人。而那些浑浑噩噩的人动不动就生病，把大部分时间花在休息和养生上 //@小野妹子学吐槽:多年熬夜导致我节操尽失[doge]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#养生女人#【今日小暑】①太阳到达黄经105度时为小暑；②暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临；③江淮流域梅雨先后结束，北方迎来雨季，降水增加且集中；④小暑养生要注意“少动多静”；⑤可以适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品 当然 更加需要冬病夏治 用黑糖水来去除冬天寒气 上佳选择
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，小暑养生要注意保护阳气、少动多静、劳逸结合，可以适当多吃西瓜、黄瓜和绿豆等清凉消暑食品，“桑拿模式”即将开启，你准备好了吗？怕热就来万山草堂和湖广茶楼避暑吧[鼓掌][鼓掌]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
玛卡配红枣，养生又健康，有没有