来自微博用户xingfu1998的评论2016-10-10 10:16:13

#微博有书客户端#无论女人还是男人，疾病都是我们生活幸福、颐养天年的最大障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前，就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中，有的人看起来动不动就生......#黄帝内经体质养生法#黄帝内经体质养生法

来自微博用户雪峰山下的道友的评论2016-10-10 10:16:13

养生功一般是静功,导引术,武术气功一般是动功,硬气功;养生功不能练到硬气功那种功效,养生功是练硬气功的基础功,如果没有内功,就练硬气功的话,一来练起来不容易,二来即使练成了,也是镜花水月。

来自微博用户陈首璋的评论2016-10-10 10:16:13

我惊讶地发现，我的饮食结构和方式已发生明显变化。今天温州老板安排的午宴比较丰盛，其中有一道菜是腐乳肉。朋友都知道这是我的最爱，换做平时，我风卷残云般的能吃半盆，但今天居然不为所动，仅吃几小块瘦肉。我知道，这是养生专家朱教授教育的结果。她说，少吃肥肉和动物内脏，能使你减少很多疾病。

来自微博用户易中寻医的评论2016-10-10 10:16:13

动不动就说中医骗子的人，你也不想想住个医院要多少钱，而中医治下要多少钱？多少癌症、白血病患者几十万地花下去，也活不过一两年，怎不说西医是骗子？西医没治好只说医术不精，中医没治好就是骗子？！张悟本，就算医术只够养生，也没必要把别人当成骗子吧？

来自微博用户Aaron-DY的评论2016-10-10 10:16:13

任何人都是一步一步走到最顶层的，我到底是有多想啥都有啊！现在感情在眼里简直是浪费精力，动脑子赚钱永远比什么都重要，一个人去的地方不要太多，定期养生SPA保养，健身房去健健身，活的比同龄人漂亮才叫精彩。

来自微博用户善良的我感动邪恶的你的评论2016-10-10 10:16:13

现代人，要重视自已的身体，多听健康养生节目，在蜻蜓FM江苏新闻综合广播（专题节目是养生节目），找对方法，让自已健康，家人健康，朋友健康，身边人健康，我们都动起来吧！

来自微博用户绯灯5s女孩的评论2016-10-10 10:16:13

【古人养生妙法】养生八诀：头冷、脚热、少食、多动、腹实、胸宽、意净、心安。养生十六宜：发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常揉，皮肤宜常干，大小便禁口勿言！

来自微博用户南开友好医院国医堂的评论2016-10-10 10:16:13

#友好养生# 【9个动作测你身体好坏！马上动起来！ 】 1、早上7点起床，9点就会觉得无精打采？ 如果答案‘是’。说明你可维因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼 ...(发自@微博桌面 微博桌面首页）

来自微博用户康师傅轻养果荟的评论2016-10-10 10:16:13

#奥林匹克日#上班族经常久坐要动起来，站立办公最轻养生！不要问我为什么，因为…[偷笑]

来自微博用户广州纯阳观的评论2016-10-10 10:16:13

#悟真轩#【道教养生修炼：导引按摩类】这一类功法是以健身强体为目的的动功，包括导引术、按摩术、点穴术、叩齿法、鼓漱咽津法、鸣天鼓、干梳头、干洗脸、揉耳运目、仙鹤点水、擦脚心、兜外肾、自发动、周身拍打等等。多以动摇肢体为门径，与服气、存思配合，组成系列功法。

来自微博用户滨知霍__11的评论2016-10-10 10:16:13

养生十四忌：一忌不吃早餐，二忌食之过饱，三忌饮食过咸，四忌油炸食品，五忌贪杯狂饮，六忌多糖高脂，七忌过热食品，八忌空腹锻炼，九忌过勤冷浴，十忌久坐猛起，十一忌少动懒惰，十二忌情绪急躁，十三忌忧愁悲观，十四忌睡眠不足。

来自微博用户南泉政务的评论2016-10-10 10:16:13

【中医提醒：六个部位出汗要警惕 【赵冀龙养生分享】】中医提醒：六个部位出汗要警惕中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常... 原文：网页链接 （分享自@微博搜索）

来自微博用户梁纳安丿的评论2016-10-10 10:16:13

春季如何养生——1多甜少酸：春季是肝的主季，容易肝气过旺，需适当多吃一些甜味的东西，如饴糖，大枣，蜂蜜等2多动少静：万物生长发育的时节，人体内的阳气也会有向外发散的动向3多外少内：4多抬少低5多绿少红：应多吃绿色的蔬菜水果，少吃红色食用应季蔬菜水果，天时应地理的基本道理。

来自微博用户主持人白岚的评论2016-10-10 10:16:13

早晨慢养生，慢起床、慢排尿；上午动养生，多运动、做数独；下午润养生，喝够水、扭扭腰；傍晚热养生，喝小酒、泡手脚；夜间松养生，想乐事、松身体。

来自微博用户药草香之三七的评论2016-10-10 10:16:13

【养生健康处方】养生八诀：头冷、脚热、少食、多动、腹实、胸宽、意净、心安。养生十六宜：发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常揉，皮肤宜常干，大小便禁口勿言 人民路

来自微博用户落叶思念根的评论2016-10-10 10:16:13

要注意养生//@健康养生-老杨: 养生最好就是要动起来，8月北京的中式生活艺术展上一起动吧！