来自微博用户737Dreamliner的评论2016-10-10 10:16:13

今天是24节气中的“小暑”，从养生的角度要看，人需要“少动而多静”，畜养阳气。 然则，外出旅游的人们与狂泻的股市形成强烈反差，在强劲市场的驱动下，C.S.N宣言：加班6300个航班。 地处“火炉”江城的从业人员，自今日起，季节上进入“小暑大暑”，身体上则是“上蒸下煮”。

来自微博用户青春龙泉驿的评论2016-10-10 10:16:13

#健康生活#【小暑时节怎么养生？】“小暑过，每日热三分”。小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热，此时节怎么养生呢？不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑”，注意“少动多静”，适当多吃清凉消暑食品……风携热浪滚滚来，备战“桑拿天”，戳图看看你准备好了吗？

来自微博用户新浪大连的评论2016-10-10 10:16:13

【今日，小暑[阳光]】古人认为小暑还不是一年中最热的时候，但“小暑过，一日热三分。”①每年7月7日或8日太阳到达黄经105°时为小暑；②小暑前后，南方进入雷暴最多的季节，强降水和暑热交替；③养生要注意“少动多静，多休息。”④可以适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等食物，清热去暑。[推荐]转起~

来自微博用户鲁宁海河潮的评论2016-10-10 10:16:13

本来中国对教育就是失败的，如今电视却整天播放什么养生讲坛，主讲人既没有人人搞清楚的资格，也没有亲身体验和实验的具体数据，信口开河，侃侃而谈，而听众像中了魔怔，不仅无条件的信服，还大肆传播，这就更助长了中国的盲听盲从，传染了不动脑子问为什么，却一根筋的信服的传销病，可悲，可叹，傻瓜

来自微博用户川页八婶的评论2016-10-10 10:16:13

小暑养生：少动多静，清淡饮食。网页链接

来自微博用户燕阵石家庄的评论2016-10-10 10:16:13

#中国24节气#【今日小暑！】亲们，今天感觉到热了么？①每年7月7日或8日太阳到达黄经105度时为小暑；②暑，热也，小暑即为小热，盛夏已来临；③北方迎来雨季，降水增加且集中；④小暑养生要注意少动多静；⑤可以适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等消暑食品。[汗]“桑拿模式”即将开启，你准备好了吗？

来自微博用户保健时报的评论2016-10-10 10:16:13

#早安心语#生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。——杨志才《太极气功与全民健身活动》 北京·新宫

来自微博用户后福566的评论2016-10-10 10:16:13

2015.7.10日，#感知246#，随心有感而发，赋自由诗一记，以飨朋友～ 温水刷牙可固齿， 青红萝卜经常吃， 食不过饱七八好， 饱不急睡切要记； 养生在动切莫停， 养心在静贵专一， 静心益智闭目神， 思虑忘生须除剔。

来自微博用户梁子也是梁删博的评论2016-10-10 10:16:13

别总在年轻时对自己说拼命工作赚钱攒钱等老了再去看看世界，去问问现在的老年人，老了有几个可以出去玩儿的动？请在年轻时注重健康养生，读书充实自己，假期出去看世界，老了没留太多遗憾！@FT中文网

来自微博用户田常波的评论2016-10-10 10:16:13

养生动静。国民党大老陈立夫年轻时体弱多病，然去职后潜心读书写作，著作等身，寿龄过百。他说及养生心得时，总结了两句话，＂养身在动，养心在静。＂其实养生要诀即在动静之间的平衡。动过则失静，静过则失动，动静失衡则身心失衡，即伤身也伤心。动静知止则中道也。 北京·苹果园街区

来自微博用户sxjctd的评论2016-10-10 10:16:13

伏天来临专家支招养生：少动多静 切莫贪凉 网页链接

来自微博用户新浪浙江健康的评论2016-10-10 10:16:13

#健康贴士#【注意！久坐不动的坏影响】关节、肌腱、韧带属肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们常会觉得越是坐着，越是不运动，越是郁闷或脾气暴躁。快起来动动吧[甩甩手] via健康养生知识

来自微博用户玉琳儿77的评论2016-10-10 10:16:13

每年7月7日或8日太阳到达黄经105度时为小暑。暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临；江淮流域梅雨先后结束，北方迎来雨季，降水增加且集中；小暑养生要注意“少动多静”，可以适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。(转)

来自微博用户陈玺璟领的评论2016-10-10 10:16:13

深圳三六五致力于中国养生文化发展，以推广科学养生为宗旨，以提高生命素质为己任，弘扬传统养生文化，倡导健康生活，推包动中国养生健康产业的进步。

来自微博用户GG小上官的评论2016-10-10 10:16:13

《云谈养生》第72期，【气虚可多吃黄豆】气虚的人经常出虚汗，没精神懒得动，容易呼吸短促，总感到疲乏无力。这类人通常体型偏胖或消瘦，稍微一活动就气喘吁吁，吃的不多但是爱胀气，大便软，不成形。这种体质的人要补气养气，多吃益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅香菇、大枣桂圆、蜂蜜等。

来自微博用户鹅毛飞起来的评论2016-10-10 10:16:13

慢跑养生 我用#益动GPS#跑步9.01公里，耗时00:50:11，平均时速10.78公里/小时，平均配速05:33/公里，消耗热量613大卡。详情：网页链接 @益动GPS