来自微博用户云华之语的评论2016-10-10 10:16:13

一天五养生。1.早晨慢养生：慢起床、慢排尿。早晨养生的诀窍就在于慢。2.上午动养生：多运动、做数独。上午9点到中午1点，是人体一天中最精神、大脑最具活力的时候。3.下午润养生：喝够水、扭扭腰。4.傍晚热养生：喝小酒、泡手脚。5.夜间松养生：想乐事、松身体。

来自微博用户w-Tne的评论2016-10-10 10:16:13

要美起來，內外都要調理，養生動起來，明天晚上運動起來，堅持每天晚上都要敷這種醜醜顏色的面膜，哈哈⋯太吓人呢[偷笑][笑cry][笑cry]

来自微博用户sknwong的评论2016-10-10 10:16:13

Things to remember for the coming winter.. 谁动了你的阳气——冬至节气养生提要

来自微博用户凤凰湖-竣茗的评论2016-10-10 10:16:13

西游记团队里唐僧想通了三兄弟跟唐僧把取经大业行通。就算你是猪八戒你跟着走也能成功！来吧朋友

来自微博用户老旷的评论2016-10-10 10:16:13

以势做事，以诚待人，以动养生，以静养心！

来自微博用户好奇博士的评论2016-10-10 10:16:13

穴位健康操基本动作示意图及功效[good]真人【动图】教你轻松养生。[围观]

来自微博用户胖墩肉嘟嘟的评论2016-10-10 10:16:13

九月，焕发正能量!调整作息，健康多动，坚持养生粉，排湿排汗，保持好心情，开心努力。勇于承担和面对负能量，积极排解，只在乎我爱和爱我的人[嘻嘻]，不被无关紧要的人和事所影响，勇敢自信做好自己。活力又美美的小宇宙爆发![doge][doge]

来自微博用户芝麻香渝的评论2016-10-10 10:16:13

家乡真美一一我也过把瘾，从美丽的河边歩道晨跑一个来回，做半小时气功养生功动功，吸家乡大自然之灵气。

来自微博用户高智勇先生的评论2016-10-10 10:16:13

太极是武术更是文化。太极不只练外在功夫，更是心性修为，不求一剑封喉之功，不争天下第一之名，不以功夫论长短，而以心宽养生为至尚，此乃太极初衷。不要动不动试功较量，学会涵养、沉默、忍让、包容，涵养未必是软弱，沉默未必是畏惧，忍让未必是胆怯，包容才是太极人生博大襟怀

来自微博用户禾草将军的评论2016-10-10 10:16:13

下午，辅导儿子功课，怒其难教，动了真气。怒伤肝，犯了养生大忌！好在父子和解也快，接着陪他看艺术展、游泳、看动画电视，算是补偿。

来自微博用户D_moon的评论2016-10-10 10:16:13

一个养生壶，一个电压力锅，一个电火锅，一个微波炉，一个电暖器，一个扫地机器人，一个大玩具，一个大民俗类东西，一大堆工具，几个大小风扇，几个锅，一个行李箱，都几乎不怎么动的，还有一堆杂物，全挤在小小的书房仅剩的约3平方空间，怎么办好？！厨房也特别小。[悲催][悲催]

来自微博用户郑洪升的评论2016-10-10 10:16:13

梁漱溟老先生青少年时期身体并不好，然而却以95岁高龄而终。他的座右铭是：＂情贵淡，气贵和。唯淡唯和，乃得其养；苟得其养，无物不长。＂在谈养生体会时，他说：＂在生活上少吃多动，持之以恒；在精神上气贵平和，情贵淡泊。＂凡长寿之人各有各的高招，但心平气和几乎是所有高寿者的共同点。

来自微博用户释真悟德梦的评论2016-10-10 10:16:13

【释悟心语】：养生宜动，养心宜静。动静适当，行神共养。培元固本，才能使身心健康！早安[祈祷] 心静生慧

来自微博用户三丰传人的评论2016-10-10 10:16:13

发表了一篇转载博文《[转载]《道家养生学》：动功、静功、丹道、房中术》[转载]《道家养生学》：动功、静功、丹道、房中术

来自微博用户营养师小玉儿的评论2016-10-10 10:16:13

#养生有道#【美好的午间时光巧利用】1）吃饭30分（专心吃饭，不想不做与吃饭无关的事情，充分享受美食）2)散步30分（饭后稍休息30分后，进行散步30分，即预防肥胖，又能达到吃动两平衡 .)3)午睡30分（小睡一会儿，能够缓解疲劳，又能补充体力，据大量研究表明，午睡半小时，可降低心脏病的发病率。）

来自微博用户健团何德的评论2016-10-10 10:16:13

年轻人的养生，一定要以快养生为主，慢养生为辅。快养生基本上属于办公区养生，从运动到饮食要适合办公环境的局限性，要快食快动。快食是指养生成品，打开即能食;快动是指短、快、有效的办公区运动。不满足办公族的需求，要做他们的生意注定是要失败的。