走出强迫症下载
- 电子书名称:走出强迫症
- 电子书分类:心理学
- 电子书作者:[法] 弗兰克•拉马涅尔
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN: 9787807682028
- 出版时间: 2017-10-13
- 出版社: 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司
文档说明:
- 一、《走出强迫症》是作者【[法] 弗兰克•拉马涅尔】创作的原创小说作品!
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走出强迫症目录
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题:无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症:如何辨别?
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法:正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症,你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
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来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论(2)走出强迫症,先走出焦虑想要走出强迫,解决焦虑是一个比较关键的问题,因为焦虑就是强迫症状持续存在的直接原因,只要能突破焦虑,强迫焦虑情绪走了,症状也就不能再称之为症状了。对于比较严重的强迫症朋友而言,在症状引起比较大的焦虑情绪的作用下,要做到不去理会症状不陷进去是非常困难的
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论强迫症患者总是追求最理想的状态,任何事情都要杜绝万一。但你以为走出了强迫,回归正常的效率和状态,注意力就会高度集中,万事大吉了?大错特错。事实上,正常人同一时间只做一件事,也不可能每次都进入“心流”的状态。一心一用并不等于专心致志。杂念才是生活的常态,无常是生活的本质。真正 ...
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论认真对待自己职业,清醒又努力的演员,走出自己电影诚恳踏实的第一步#邓伦 演员有点强迫症挺好#
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论我发表了头条文章:《103、走出强迫症》 103、走出强迫症
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论今天给大家分享一篇来访者说,一位新手妈妈的故事,看看她是如何走出强迫症的吧。#你有强迫症吗##专治强迫症##焦虑症治疗日记# 一位新手妈妈:从一次次的痛苦中挺过来后,终于领悟到“为所当为” | 来访者说
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论最近,我不知道是犯了疑心病还是强迫症,锁门总是感觉门没锁好,走出二里地也要回来看看,再拽拽门把手。就连一楼单元门也是,锁上再使劲拽拽,结果把门把手拽下来了,你说咋整?#搞笑##榜姐每日话题##搞笑幽默#
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论棋魂补完了34-36,我有点失望。爆言一下,最后的3集,除了竹林赠扇、小光走出阴影重新振作、围棋社合影等的剧情以外,其他剧情跌出前33集的平均水准,要不是完结强迫症我快看不下去了。首先,给洪少侠的天降危机非常的莫名其妙,他被迫退出北斗杯,于是我看到了小亮有机会和小光培养默契的机会,可这 ...
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论不得不吐槽 都是些巨婴嘛 表都做好了都懒得打开看 唉 我真的痛恨自己必须把一个表填完才下班才上厕所才喝水的强迫症 现在走出办公室眼睛好痛 又是忘了下班的一天
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论看完了生日收到的所有书1⃣️被讨厌的勇气2⃣️走出强迫症3⃣️让人生停止灰暗的艺术4⃣️开心坏了5⃣️高兴死了
来自微博用户2020-12-25 10:59:00
的评论所谓以假乱真就是把本来不是真的东西误认为是真的,并因此而焦虑和恐惧。常见的是把我们的某个想法认为是真的,或者认为自己真的有这样的欲望,专业上叫做思想行为混淆。 ——《走出强迫症:找回美丽的日子》东振明