如何才能不烦恼下载
- 电子书名称:如何才能不烦恼
- 电子书分类:心理学
- 电子书作者:[英]保罗·麦吉(Paul McGee)
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN:9787115386830
- 出版时间:2015-4-1
- 出版社:人民邮电出版社
文档说明:
- 一、《如何才能不烦恼》是作者【[英]保罗·麦吉(Paul McGee)】创作的原创小说作品!
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如何才能不烦恼目录
第一部分 为什么你会如此烦恼
第一课 为什么烦恼不容忽视
我们这代人比以往任何时代都要富有和健康,但是我们却经历着前人从未有过的焦虑。烦恼、紧张、焦虑,不管用什么词来形容,这些情绪确实存在并影响着我们的生活。孩子不理想的考试成绩、与一条恶狗擦身而过、即将出席的工作会议,都有可能引起你的情绪反应,你的心烦意乱甚至毫无理由、莫名其妙。
第二课 我们为什么会烦恼
烦恼并不是与生俱来的,它不同于胎记或者眼眸的颜色。烦恼有九种原因,本课为您介绍其中的八种,另外一种在下一课介绍。你可能会为了刺激去自寻烦恼,因为各种变化和不确定而焦虑,由于缺乏某一方面的知识和经验而紧张……找出烦恼根源,你才有可能克服并远离它。
第三课 烦恼与我们的大脑有什么关系
人类的大脑包括三个部分,即原始大脑、感性大脑和理性大脑。原始和感性大脑决定了你在面对危机时的第一反应,而理性大脑永远不会成为那个名头是“老板”的角色。所以,当生理构造影响着你时,理性只能是事后诸葛。
第四课 你是否曾迷失在糊涂的逻辑中
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论#你在烦恼什么#烦恼生活如何过才能美好,怎样才能赚到钱,怎样才能不烦恼?[抓狂]一大堆的事呐 你在烦恼什么
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论#今天应该如何过?#一个朋友说人生避不开烦恼,可是怎样才能让自己不烦恼呢?@一青红 @颜无色要去跳河 @码字机是阳羊羊
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论发表了博文 《无聊之话题》 - 想想现在如何才能不烦恼,真不知道要怎么才好,想哭想闹!! 无聊之话题 网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论有时候放下是一种解脱,放不下是一种煎熬,但如何才能让自己放下,又不烦恼呢,真的很难 我在:重庆嘉陵江大桥
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论老师说过,汉字中以“页”做偏旁的,绝大多数都和头有关。很佩服古人,一个烦字,充分会意。火烧脑袋了,还不够烦吗?说什么世间本无事,庸人自扰之。这世间,本是树欲静,而风不止。抑或,风止,树不欲静亦蹉跎。火烧脑袋之时,如何才能不烦恼?是不是让脑筋进点水?
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论这几个月估计过的会是随时会从suck it变成it sucks的生活了。如何才能不烦恼啊笨蛋?
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论有时候人感到郁闷、烦躁,很多时候是碰到了问题,不知道如何解决问题。你想想,你只有2.0的思维,你要解决3.0的事情,不烦恼就奇怪了。这时你该如何提高你的思维?怎么做才能提高你的思维,通过什么方法?过后你会明白你认为很困难的事,都不算个事。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论最近又恢复了吃草的习惯。为了始终低于三位数,我容易么我?#其实秘诀是每天睡觉前想如何才能不烦恼三小时# 始终纠结的金牛座
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论时间让我忘记什么是重要,什么是不重要……如何才能做到不熬夜不失眠不烦恼不……路,无止境…前方总是让人期待!而终点是欢是忧… 我在:宫前路
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论我的心情慢慢变好,终于可以把你忘掉,你再也不是我生命里的一块宝,不在为你伤心苦恼,沉沦思恋里的烦恼,再也不必费心思考如何让你回到我的怀抱,在也不必费心思考如何让你幸福美好,再也不必费心思考如何才能和你白头到老,别了爱人却不烦恼,因为我已把忘掉,弃小树放弃小草感觉森林更好.
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论【如何才能科学地培养孩子的学习兴趣?】您在为孩子的学习成绩而烦恼吗?孩子考试后您关注的是什么?为什么孩子对学习没有兴趣?扼杀孩子学习动机的原因是什么?心辰网告诉你如何才能科学地培养孩子的学习兴趣。快来学习心辰网成长不烦恼:网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论告诉我事情要怎样去解决,告诉我如何才能不烦恼,告诉我开心大笑是怎样笑,一句话破事怎么这么多!
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论人生的所有烦恼,都源于当下的烦恼,当下不烦恼,人生又哪来的烦恼?如何才能不生烦恼呢?别爱,别恨,别疑惑,别恐惧,让自己的心停在正道、仁慈和悲悯上。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论向 @延参法师 提问:如何才能不烦恼 不难过? 进入本场微访谈
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论如何才能自己過得簡單而不煩惱。每到晚上睡覺前都會好清醒。想到自己如今一切一切是多麼可笑。每次晚上都黯然落淚。到第二天早。偽裝的面具又帶上。過新的一天。[月亮]
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论<夜問>迎著明月,我舉頭問佛:一個人如何才能不孤單?佛曰:投身到眾生里;我問佛:一個人如何才能不煩惱? 佛曰:要發菩提心;我問佛:一個人如何發菩提心?佛曰:要有“上求佛道、下化眾生”之心;我問佛:一個人如何才能得自在?佛曰:當一個人能做到"眾生無我,苦樂隨緣",就得到自在。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论如何才能不烦恼? 1. 与其烦恼,不如加倍努力工作。 2. 保持谦虚。 3. 每天自省。 4. 懂得知足,保有感恩之心。 5. 秉持宁可他人比我好的利他之心。 烦恼毫无意义!"尽人事,听天命"。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论对的,错的,爱的,不爱的,我想我还是不够成熟,我分不清很多很多。长到21岁的自己,畏畏缩缩的伸出手触碰社会,却觉得还是如同新生儿一般,这个世界真大,什么时候我才能看清一切,不烦恼,不害怕。就像是个笑话一般,该如何收尾。只能用自己的心来前进,或许是错的路,却是自己的。不后悔,不后退!
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论有太多的不确定性,我到底该如何选择,我到底怎样才能让自己不烦恼呢?永远处在纠结中,只是因为考虑的太多,想得太多。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论发现没有什么词形容我一直走下去。如何才能不烦恼,开心生活下去。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论要如何,才能不在乎、不煩惱、不偽裝...
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论我的心太小了,装不下一点点事情。如何才能不烦恼?除了解决就是忘掉。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论有时候放下是一种解脱,放不下是一种煎熬,但如何才能让自己放下,又不烦恼呢,真的很难 我在:网页链接
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论2015新年才开始。每天的我就郁郁闷闷的。烦死…如何才能不烦恼。
来自微博用户2016-10-10 10:16:13
的评论人生的所有烦恼,都源于当下的烦恼,当下不烦恼,人生又哪来的烦恼?如何才能不生烦恼呢?别爱,别恨,别疑惑,别恐惧,让自己的心停在正道、仁慈和悲悯上。林清平禅意小品第三十...
来自微博用户2020-12-28 13:43:53
的评论身心疲累,感觉现在每天都好累,我要如何才能做到不烦恼,让所有的不开心都抛之脑后………… Anynuo的微博视频
来自微博用户2020-12-28 13:43:53
的评论怎样才能不烦恼 如何才能把皎亮月光熬成橘子味果酱好想砸开小脑袋 看看里面到底是谁在跑
来自微博用户2020-12-28 13:43:53
的评论看蓝天白云,如何才能不烦恼,不矫情!
来自微博用户2020-12-28 13:43:53
的评论饭间,小和尚问老禅师:如何才能不烦恼?老禅师说:吃饭就吃饭,睡觉就睡觉。小和尚说:可是,世人也是如此,为何那么多烦恼?老禅师说:他们睡觉时想的事情多,他们吃饭时挑剔得多。于是烦恼就多了!
来自微博用户2020-12-28 13:43:53
的评论我也是很绝。关系出问题的时候我从来不烦恼要如何维系守护,倒是满脑子都在想如何才能摆脱人类。而且每结束一段关系都难再挽回,也懒得去作任何解释,感觉很渣。 我觉得关系就是如此,人们相遇,然后分开,再与新的人相遇,最后死亡总会将所有人都分开。