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细节决定健康全书（彩图精装）下载

细节决定健康全书（彩图精装）

  • 电子书名称：细节决定健康全书（彩图精装）
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：焦亮　编著
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787546620022
  • 出版时间：2015-3-1
  • 出版社：新疆人民总社

文档说明：

  • 一、《细节决定健康全书（彩图精装）》是作者【焦亮　编著】创作的原创小说作品！
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！

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    • 细节决定健康全书（彩图精装）目录

    第一章　饮食细节——不生病的饮食重在细节
    　全麦面包是面包中的“健康明星”
    　玉米是最好的主食
    　粗茶淡饭≠粗粮+素食
    　虾皮含钙高，不宜晚餐吃
    　肝脏应和蔬菜一起吃
    　吃肉时应适量吃一点蒜
    　动物肉的哪些部位不能吃
    　偏食素油并不好
    　猪肉也有“克星”
    　适当吃些肥肉对身体有益
    　食用鲫鱼比鲤鱼更安全
    　酱油最好还是熟吃
    　鸡头、鸭头少吃为妙
    　吃香油有利于软化血管

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