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肌肉训练完全图解：跑步运动下载

肌肉训练完全图解：跑步运动

  • 电子书名称：肌肉训练完全图解：跑步运动
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：[美]斯特里亚诺
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787115367938
  • 出版时间：2015-1-1
  • 出版社：人民邮电出版社

文档说明：

  • 一、《肌肉训练完全图解：跑步运动》是作者【[美]斯特里亚诺】创作的原创小说作品！
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！

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    • 肌肉训练完全图解：跑步运动目录

    目录

    你的跑步习惯
    关于跑步损伤的基础知识
    人体构造
    跑步者的伸展运动
    股四头肌静拉伸
    短跑选手的伸展运动
    箭步蹲
    箭步蹲与身体转动
    箭步蹲与身体转动
    宽腿前屈
    单腿坐前倾
    双腿坐前倾
    仰卧抱膝

    肌肉训练完全图解：跑步运动下载链接

     

    肌肉训练完全图解：跑步运动的评论

    来自微博用户开卷畅销书的评论2020-12-29 15:37:26

    #阅读# 阅读丰富人生。

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