老年运动与健康促进指导手册下载
- 电子书名称：老年运动与健康促进指导手册
- 电子书分类：生活
- 电子书作者：陆小香 主编
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN：9787305145384
- 出版时间：2014-12-1
- 出版社：南京大学出版社
文档说明：
- 一、《老年运动与健康促进指导手册》是作者【陆小香 主编】创作的原创小说作品！
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老年运动与健康促进指导手册目录
一、人体运动解剖学基本术语
二、人体骨骼、肌肉解剖图谱
三、老年人康复保健操
（一）延缓衰老活力操
颈部活力操
手指活力操
肘部活力操
肩部活力操
腰部活力操
髋关节活力操
膝关节活力操
足关节活力操
呼吸体操
眼功操
关节功能操
二、人体骨骼、肌肉解剖图谱
三、老年人康复保健操
（一）延缓衰老活力操
颈部活力操
手指活力操
肘部活力操
肩部活力操
腰部活力操
髋关节活力操
膝关节活力操
足关节活力操
呼吸体操
眼功操
关节功能操
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