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易筋经七日练--健身气功科普丛书下载

易筋经七日练--健身气功科普丛书

  • 电子书名称：易筋经七日练--健身气功科普丛书
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：国家体育总局健身气功管理中心　编
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787500945765
  • 出版时间：2014-10-1
  • 出版社：人民体育出版社

文档说明：

  • 一、《易筋经七日练--健身气功科普丛书》是作者【国家体育总局健身气功管理中心　编】创作的原创小说作品！
  • 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！

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    • 易筋经七日练--健身气功科普丛书目录

    第一天　学习内容　易筋经功法源流
    　基本手型、步型
    第二天　学习内容　预备势
    　第一式　韦驮献杵第一势
    　第二式　韦驮献杵第二势
    　第三式　韦驮献杵第三势
    第三天　学习内容　复习前三式
    　第四式　摘星换斗势
    　第五式　倒拽九牛尾势
    第四天　学习内容　复习韦驮献杵第一势至倒拽九牛尾势
    　第六式　出爪亮翅势
    　第七式　九鬼拔马刀势
    第五天 学习内容　复习韦驮献杵第一势至九鬼拔马刀势
    　第八式　三盘落地势
    　第九式　青龙探爪势

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