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游泳STEP教法（彩色铜版纸）下载

游泳STEP教法（彩色铜版纸）

  • 电子书名称：游泳STEP教法（彩色铜版纸）
  • 电子书分类：生活
  • 电子书作者：丛宁丽　主编
  • 电子书类型：TXT/PDF
  • 信息来源：豆瓣
  • ISBN：9787500945703
  • 出版时间：2014-5-1
  • 出版社：人民体育出版社

文档说明：

  • 一、《游泳STEP教法（彩色铜版纸）》是作者【丛宁丽　主编】创作的原创小说作品！
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    • 游泳STEP教法（彩色铜版纸）目录

    第一章　入门基本姿势
    第二章　熟悉水性3步教法
    　Step1：韵律呼吸
    　Step2：团身漂浮站立
    　Step3：流线型滑行
    第三章　蛙泳6步教法
    　Step1：流线型起始
    　Step2：收翻脚
    　Step3：蹬腿滑行
    　Step4：蛙腿+呼吸
    　Step5：拨水小划手+呼吸
    　Step6：轻松配合
    第四章　仰泳6步教法
    　Step1：仰卧流线型踢腿
    　Step2：单手小拇指领先出水

    游泳STEP教法（彩色铜版纸）下载链接

     

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