读完本书，才有力气完成剩下的梦想下载
- 电子书名称：读完本书，才有力气完成剩下的梦想
- 电子书分类：心理学
- 电子书作者：[法]玛琳·斯基亚帕 [法]塞德里克·布吕吉埃
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN： 9787539996127
- 出版时间： 2017-2-1
- 出版社： 江苏凤凰文艺出版社
文档说明：
- 一、《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》是作者【[法]玛琳·斯基亚帕 [法]塞德里克·布吕吉埃】创作的原创小说作品！
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读完本书，才有力气完成剩下的梦想目录
第一周：寻找使自己疲劳不堪的内部因素
第一天 自我意识的觉醒 / 003
第二天 正视自己的需求 / 021
第三天 恢复自我重视 / 029
第四天 丢掉心理包袱 / 043
第五天 赶走内疚 / 051
第六天 改变你的嫉妒 / 063
第七天 对环境进行再造 / 071
第二周：在个人生活和工作间找到平衡
第八天 放弃在工作中扮演的角色 / 091
第九天 重新考虑工作收益 / 099
第十天 重新回到家庭的平衡 / 117
第十一天 远离网络社交疲劳 / 131
第十二天 开始说“不” / 143
第十三天 开始享受放松的时刻 / 155
第十四天 试着寻找新鲜事物 / 165
第三周：找回生活的精力和活力
第十五天 我不再事事追求完美 / 177
第十六天 远离负能量的人，成为充满正能量的人 / 195
第十七天 使自己身边有一个专业人员 / 211
第十八天 补充水分一整天 / 221
第十九天 健康饮食：吃什么补什么 / 229
第二十天 必不可少的运动 / 241
第二十一天 保证高质量的睡眠 / 251
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读完本书，才有力气完成剩下的梦想下载链接
来自微博用户的评论2020-12-25 10:25:39
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来自微博用户的评论2020-12-25 10:25:39
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来自微博用户的评论2020-12-25 10:25:39
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来自微博用户的评论2020-12-25 10:25:39
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