学会快乐下载
- 电子书名称:学会快乐
- 电子书分类:心理学
- 电子书作者:马修·理查德(Matthieu Ricard)
- 电子书类型:TXT/PDF
- 信息来源:豆瓣
- ISBN: 9787111589853
- 出版时间: 2018-3-7
- 出版社: 机械工业出版社
文档说明:
- 一、《学会快乐》是作者【马修·理查德(Matthieu Ricard)】创作的原创小说作品!
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学会快乐目录
推荐序1
推荐序2
引 言
第1章
关于快乐 // 001
第2章
快乐是人生的目的吗 // 008
第3章
双面镜:向里看,向外看 // 014
第4章
假朋友 // 020
第5章
快乐可能吗 // 027
第6章
痛苦的魔力 // 034
第7章
“我”之迷雾 // 049
第8章
当念头成为劲敌 // 061
第9章
情绪的河流 // 070
第10章
摆脱烦恼 // 079
第11章
欲望 // 091
第12章
仇恨 // 097
第13章
嫉妒 // 104
第14章
向自由飞跃 // 107
第15章
快乐社会学 // 114
第16章
实验室中的快乐 // 128
第17章
快乐和利他主义:快乐使人善良
还是善良使人快乐 // 140
第18章
快乐与谦逊 // 147
第19章
乐观、悲观和简单生活 // 150
第20章
金色的时间、灰色的时间、
荒废的时间 // 160
第21章
跟随时间的“心流” // 166
第22章
道德:快乐的科学 // 171
第23章
快乐面对死亡 // 182
第24章
修行之路 // 186
译后记 // 194
注 释 // 196
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来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论WW’S冰雪圣诞妆2020突然就到十二月啦到处都是圣诞节的气息相信很多宝贝明天晚上才有时间约会记得学会这个妆再美美的出门哟祝大家圣诞节快乐!! __隔壁老吴__的微博视频
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论生命就是一个长途的旅程,我们要学会快乐而行,不管路途多么遥远和艰辛,都会是幸福而饶有风味的,因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生,让生命变得更强壮。
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论孩子是张白纸,你想他阳光你就要快乐,你希望他自信就少抱怨,你想要他快乐就少吼他,学会控制情绪,一起做快乐妈妈吧
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论快樂在於自己對生活的態度!快樂是自己的事情,只要你願意,隨時可以讓手中的遙控器,把心靈的視窗切換到快樂频道。學會快樂,微笑面對人生。貓寧~#MerryChristmas##圣诞季#
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论学会简单快乐地生活,不要自己给自己增加烦恼,这句话我们都会说,可现实生活中,往往具体到每一个人,却很难做到
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论心病了,就需要自己帮助自己。首先要学会,如何让自己快乐。感觉每天都好忙,如果可以,我只想安安静静的发呆一整天,什么也不做。
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论保持对生活的掌控感,不能因为不相干的人,丢掉自信和快乐。抛开外界因素,人还是得先把自己哄开心了,想吃好吃的就去吃,想去旅行就制定计划。天大地大快乐最大,要学会爱自己。
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论早上听887说到已经到2020最后一个周五了,我才猛然发现2020就只剩下一周时间了这一年没有很好的开始,也没有很好的结束,相比去年负面情绪缠身的自己,今年倒是慢慢学会了用积极快乐的情绪掩饰负面情绪但是昨天的不开心就止于此吧,明天依旧光芒万丈啊
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论一人吃火锅完成✅最近学会不快乐也没关系不用每天都快乐也在学会不给自己压力平常心对待最后几天不顺利也没事平安健康就好把坏运都留在这一年明年本命年要好运鸭 杭州·宝龙城市广场
来自微博用户2020-12-25 11:21:25
的评论学会思考,让自己充实。学会轻松,让自己快乐。学会谦逊,让自己美好。学会懂得,让自己变得更加优秀和智慧。