与真实的自己和解下载
- 电子书名称：与真实的自己和解
- 电子书分类：心理学
- 电子书作者：［美］蒂姆·德斯蒙德
- 电子书类型：TXT/PDF
- 信息来源：豆瓣
- ISBN： 9787516817728
- 出版时间： 2018-3-1
- 出版社： 台海出版社
文档说明：
- 一、《与真实的自己和解》是作者【［美］蒂姆·德斯蒙德】创作的原创小说作品！
- 二、谁知我电子书免费提供TXT小说，TXT电子书下载。本站所有电子书资源均由网友提供的网盘，所有资源本站不负责保存，如果您认为本站的内容侵犯了您的版权，联系我们将在第一时间将该链接删除。本站不负一切责任！
与真实的自己和解目录
1.什么是自我同情/003
2.自我同情是一种技能/018
3.自我同情看起来如何：生活片段和练习/025
第二部分 自我同情地图———按部就班的练习
4.自我同情地图导航———发现适合你的练习/053
5.练习/066
练习1 自我同情的身体扫描/067
练习2 自我接纳/073
练习3 拥抱苦痛/088
练习4 愈疗过往带来的苦痛/100
练习5 不断深入/108
练习6 当同情有困难时/122
练习7 自然而然的同情/142
练习8 培养愉悦/155
第三部分 维护——自我同情下的日常生活
6.每日练习——一步一莲花/173
7.生理上的自我关怀/184
8.人际关系中的同情和自我同情/197
反思日志/209
可持续的练习日记：第15天及以后/211
参考文献/213
致谢/215
· · · · · ·
与真实的自己和解下载链接
来自微博用户的评论2020-12-25 11:22:06
发布了头条文章：《对抗抑郁——与真实的自己和解》 对抗抑郁——与真实的自己和解
来自微博用户的评论2020-12-25 11:22:06
真正内心的平静与自由来源于:无论发生了什么，我们都能够去爱和接受自己。 ——《与真实的自己和解》
来自微博用户的评论2020-12-25 11:22:06
自艾自怜：过度地、固执地因为自己的烦恼感到哀伤。……《与真实的自己和解》
来自微博用户的评论2020-12-25 11:22:06
一个人要有多大的勇气，面对真实的自己，突破重重迷障，与真实的自己相遇，和解，握手言欢，相拥相融。致敬英雄的自己，及一路同行的英雄的伙伴。 北京·山吧
来自微博用户的评论2020-12-25 11:22:06
刚才又翻开《与真实的自己和解》这本书我看到关于痛苦的那一章，然后平静地发现，我已经不用再靠阅读这些文字，或者说不用心理学当中使用的方法来治愈自己了。发现这一点有点欣喜。终于。我知道人很多时候，会"愿意"停留在痛苦里。因为害怕改变。如果人都能有能力去把握住自己的情绪，那该多好。葛越可 ...