来自微博用户kitty的旅行的评论2016-10-10 10:16:13

第一阶段，作者说可以延续时间长一些，所以这也是我目前在做的。简而言之，第一阶段就是在生活中练习“专注当下”，任何时候不去想未来，不去想过去。不到必要的时候，不动用思想。我希望把这个阶段做好了，再去练习观呼吸或者打坐。

来自微博用户到岸舍筏的评论2016-10-10 10:16:13

我发表了文章 关于观呼吸的几个问题

来自微博用户Lenayogalife的评论2016-10-10 10:16:13

【内观阴瑜伽】观呼吸，如实地观察快、慢，深、浅，你会发现在这个过程中回到身体了，呼吸的觉察帮助你关照身体的感受与感觉，你就与自己在一起了，你可以守住自己的中心与能量，力量也就回来了！

来自微博用户Sarah阿紫的评论2016-10-10 10:16:13

7/100 #100天改变自己训练营# 【成就】3【幸福】3【感悟】岁月流逝不可抵挡，想办法让岁月给自己加分。 【三件事】 1.党建论文修改 2. “ME”时代分享 3.听战隼大课录音及笔记【小确幸】：睡前观呼吸。@十点读书会 @古典

来自微博用户一条名叫蹦跶的鱼的评论2016-10-10 10:16:13

禅定可以被定义为心专注于个对象上不动。——《观呼吸》十几个字，把禅解释得多生动易懂。

来自微博用户真璞不争的评论2016-10-10 10:16:13

德宝法师《观呼吸》。很好的禅修入门指南。

来自微博用户晴尘77的评论2016-10-10 10:16:13

我想读《观呼吸》： 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户Pertyp的评论2016-10-10 10:16:13

“声音太小了，背景音乐太大。” 我正在听《观呼吸的意义》观呼吸的意义（分享自@喜马拉雅FM）

来自微博用户微吼时代的评论2016-10-10 10:16:13

【火热预告】关于今天的都市生活，生活压力，每个人都可以试试禅修的方法，来化解我们内心的烦恼，让我们亲近祥和与平静，观呼吸 一切从当下开始。明天晚上8:00，微吼将直播“生活中的禅修”，主讲人王欢将希望把疗愈心灵的智慧分享给跟多人。直播链接：网页链接

来自微博用户KiAile-做自己就好的评论2016-10-10 10:16:13

《《初学者的冥想书》引导音频加长版 · 01 · 观呼吸》很喜欢！都来听听吧《初学者的冥想书》引...（分享自@喜马拉雅FM）

来自微博用户EvensnotohP的评论2016-10-10 10:16:13

读过《平靜的第一堂課─觀呼吸》 我的评分：★★★★★ 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户準提密碼的评论2016-10-10 10:16:13

“人生究竟有多長？”“五十年。”“不對。”“四十年。”“三十年？”“不對，不對！”“那麼人生究竟有多長？”“人生只在呼吸間，一口氣不來，就是來世。 觀呼吸，單純的只是呼吸，妄想心就安住了。

来自微博用户陈赤的修行日记的评论2016-10-10 10:16:13

我觉得我搞内观很久了，但其实还不到三个月。我成长了很多，明白了很多。但我在家还是什么都观不到，观呼吸都非常难。因为我为了不那么难受地活下去，屏蔽了自己的感受太久太久了。每天都是没有感受地无明地活着，非常难受。希望周末共修后会好点。

来自微博用户绿岛小憩的评论2016-10-10 10:16:13

统御自己的呼吸，就是控制自己的身心。每次我们发现自己再度心思涣散，或用尽方法也实在难以控制自己时，都该运用“观呼吸”这方法。

来自微博用户你好呀马玉莲的评论2016-10-10 10:16:13

还有一个目标没有去做。去年寄希望今年能够幸运可以报上葛印卡的十日内观课程，在南禅寺，全国有五家内观中心。内观课的网络课程听过一集，感觉还是不错的。观呼吸虽然改变不了世界也带不来财富和成功，但它带给你的远不止这些。推荐书：葛印卡 《内观》

来自微博用户沙門寂然的评论2016-10-10 10:16:13

佛教本来就应该是简简单单、明明白白、清清爽爽的。佛陀一生，托钵行脚，随缘讲法，观呼吸，念正住，思无常，见生灭，别无杂染，自然纯粹。他自己的僧团里，也没复杂的阶级、繁华的寺庙，更没有以佛法去谋化自己贪嗔的痴人……